Cách giúp mắt: phục hồi thị lực một cách hợp lý và kịp thời

Những người phàn nàn về khiếm thị và mỏi mắt ngày càng nhiều hơn mỗi năm. Điều này được tạo điều kiện bởi máy tính nói chung, và sự phong phú của màn hình TV, và một lối sống ít vận động. Trong thời gian, thu hút sự chú ý đến vấn đề, và cũng thực hiện các bước hợp lý để loại bỏ nó, bạn có thể đạt được một sự cải thiện đáng kể trong tiểu bang. Việc nhập các phức hợp vitamin-khoáng chất đặc biệt, mặc dù nó không phải là thuốc chữa bách bệnh, nhưng ở một mức độ nhất định sẽ giúp khôi phục lại công việc bình thường và duy trì sức khỏe của mắt. Điều trị như vậy là cần thiết cho bệnh nhân tiểu đường, những người bị thoái hóa võng mạc liên quan đến tuổi tác và các bệnh về thần kinh thị giác, nó được chỉ định trong đục thủy tinh thể và bệnh võng mạc. Không phải ai cũng biết rằng chủ nhân của đôi mắt sáng cần hỗ trợ vitamin. Nó đòi hỏi sự chú ý đặc biệt đến sức khỏe của đôi mắt của người lớn tuổi, cũng như những người lạm dụng hút thuốc. Dự phòng là cần thiết cho công việc kéo dài tại máy tính, hữu ích trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật mắt, và cũng sẽ hữu ích cho những người muốn giữ thị lực của họ càng lâu càng tốt.

Thông thường việc chuẩn bị vitamin-khoáng phức tạp cho mắt bao gồm:

• lutein và zeaxanthin. Đây là những chất có tính chất chống oxy hóa và được chứa trong võng mạc của chính mắt. Ngoài ra, chúng ngăn ngừa những thay đổi liên quan đến tuổi tác và khả năng bảo vệ mắt của chúng đối với một phần vô hại của quang phổ ánh sáng khiến các carotenoid này không thể thiếu cho một công trình chính thức của toàn bộ hệ thống thị giác;
• beta-carotene. Tiền thân của vitamin A, một thành phần quan trọng trong cấu trúc của rhodopsin. Cụ thể, sắc tố này chịu trách nhiệm cho khả năng của mắt để thích nghi với ánh sáng khác nhau;
• vitamin C và E. Chúng bảo vệ các tế bào của hành động phá hoại của một số lượng lớn các gốc tự do, tăng khả năng miễn dịch;
• đồng và kẽm. Vi sinh vật, can thiệp vào sự hình thành các gốc tự do và hoạt động như các thành phần của metalloenzyme.

Ngoài ra, phức hợp vitamin tổng hợp cho mắt có thể được làm giàu:

• chiết xuất quả việt quất , giàu flavonoid, vi lượng, vitamin và chất xơ;
• thường xuyên , tăng cường các thành mạch máu;
• vitamin B2 , ngăn chặn sự xuất hiện konjuktivitov, viêm giác mạc và sợ ánh sáng và coenzym có liên quan đến hầu hết các phản ứng oxy hóa - phục hồi của cơ thể;
• vitamin B6 , vitamin-antidepressant, việc thiếu đó là biểu hiện trong co giật của mắt;
• vitamin B12 , giúp cải thiện tình trạng của mắt;
• các thành phần khác.

Đừng quên rằng gipervitaminoz trong nhiều trường hợp thậm chí còn nguy hiểm hơn cho cơ thể hơn gipogovitaminoz. Do đó không vượt quá liều lượng và không dùng đồng thời một chế phẩm đa vitamin khác nhau. Chú ý đến sự hiện diện của chống chỉ định. Sử dụng vitamin đúng theo chỉ định của bác sĩ nhãn khoa và hướng dẫn được gắn với thuốc. Lấy chúng với một lượng lớn nước và theo dõi khóa học và phác đồ.

Cách tiếp cận chính xác và toàn diện đối với nó là một phương pháp điều trị chính xác cho những khiếm thị. Nestoite chỉ giới hạn ở dạng viên nén vitamin. Nếu bạn muốn tối đa hóa thị lực của bạn, hãy cố gắng loại bỏ những thói quen xấu càng sớm càng tốt, uống nhiều hơn trong không khí cởi mở, cân bằng chế độ ăn uống của bạn. Rất hữu ích cho việc sử dụng mắt của hành tây và tỏi, cà rốt kết hợp với bơ hoặc kem chua, nho quả mọng và cowberry, nước ép củ cải đường, rau mùi tây và rau bina. Trong y học dân gian, rửa mắt với truyền của hoa ngô, rutidusha, lanh, gốc của ara, elderberry, và việc sử dụng truyền của buồng trứng, cây xô thơm và cây cỏ bên trong được sử dụng thành công. Một kết quả tốt là một bài tập đặc biệt thường xuyên cho đôi mắt giúp khôi phục tuần hoàn máu và làm giảm căng thẳng của các cơ vận động. Ví dụ, thể dục nhịp điệu cho mắt theo phương pháp của Marilyn Roy.

Sự suy giảm thị lực, mỏi mắt, chảy nước mắt và các triệu chứng khác có thể cho thấy dấu hiệu của các bệnh nghiêm trọng đòi hỏi liệu pháp chuyên nghiệp và phức tạp ngay lập tức.