Nó làm cho da nhăn nheo và xấu xí. Anh lo lắng cho phụ nữ hơn cả những dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Nó làm giảm lòng tự trọng và hình thành các khu phức hợp phụ nữ lâu dài nhất. Đây là rắc rối thực sự của hàng triệu phụ nữ hiện đại. Đây là tất cả một cellulite lớn và khủng khiếp: nó có thể bị đánh bại - các chuyên gia khuyên không nên thất vọng trước thời hạn.
Mỗi lớp mỡ dưới da phát triển nhiều hơn hoặc ít hơn chiếm 15-20% tổng trọng lượng cơ thể. Có hàng tỷ tế bào mỡ tích lũy chất béo và duy trì sự cân bằng năng lượng trong cơ thể. Điều này, tất nhiên, là quan trọng đối với một cuộc sống bình thường. Và tất cả mọi thứ đều theo thứ tự, trong khi bạn có một cái bụng kín, hông đàn hồi và trên mông, quá, không có cellulite.
Cellulite phát triển như thế nào?
Các tế bào mỡ phần lớn hình tròn và được kết nối với nhau bằng các sợi chất kết dính mỏng, nhưng đủ mạnh. Giữa các tế bào của mạch máu và tĩnh mạch nhỏ có một không gian nhỏ dành cho doanh thu của chất lỏng tế bào. Trong trạng thái bình thường, một trao đổi chất lỏng chuyên sâu diễn ra trong mô mỡ dưới da, qua đó các tế bào nhận oxy và chất dinh dưỡng. Nhưng trên dạ dày, đùi và mông, những quá trình này rất không ổn định. Là kết quả của sự trì trệ của máu và dịch bạch huyết, không đủ cung cấp các mô với oxy, vitamin và khoáng chất phát triển. Hình thành toàn bộ "tiền gửi" của các gốc gây hại, dẫn đến thiệt hại thêm cho các màng bảo vệ của bạch huyết và các tế bào máu và sợi collagen. Da mất độ đàn hồi và collagen không còn có thể chịu được trọng lượng của mô mỡ đầy hơi. Tông màu da giảm đi, nó trở nên không đồng đều và đồi núi. Thông thường quá trình bắt đầu "từ dưới lên", nhưng có những ngoại lệ. Đôi khi cellulite trở nên dễ nhận thấy ngay trên tay (ở bên trong vai), và chỉ sau đó trên dạ dày và mông.
Nguyên nhân của cellulite
Trong thực tế, trong số các thuốc y tế vẫn không có sự đồng thuận về nguyên nhân của cellulite. Người ta biết rằng sự biến động hormon kết hợp với căng thẳng, hoạt động thể chất kém và thiếu lối sống lành mạnh góp phần vào sự gián đoạn của quá trình trao đổi chất và tích lũy chất béo dư thừa. Đây có lẽ là nguyên nhân của cellulite. Theo các chuyên gia, lý do chính là khuynh hướng tự nhiên của phụ nữ đối với sự phát triển của cellulite. Do đó, họ không coi đây là một bệnh lý hoặc thậm chí là một khiếm khuyết thẩm mỹ, nhưng được gọi là một đặc điểm cấu trúc của cơ thể.
Khi nào cellulite có thể xảy ra?
Các triệu chứng của viêm mô tế bào có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, ngay cả ở thanh thiếu niên. Sự phát triển ban đầu của ông phần lớn được thúc đẩy bởi di truyền, nhưng nếu trẻ em gái và phụ nữ được hỗ trợ một chế độ ăn uống nghiêm ngặt hơn, để tránh rối loạn chuyển hóa, họ có thể giữ cho làn da của họ mịn màng và dẻo dai trong một thời gian dài.
Giai đoạn quan trọng đầu tiên của tuổi dậy thì là tuổi sinh viên, khi các cô gái dành phần lớn thời gian của họ trong lớp học phía sau sách và di chuyển ít. Và sau đó có những vấn đề với sự trao đổi chất bình thường, mà sau đó dẫn đến sự xuất hiện của cellulite đã ở độ tuổi trẻ.
Sau khi tốt nghiệp từ trường học hoặc đại học, nhiều cô gái không thay đổi lối sống của họ. Họ vẫn di chuyển một chút, ăn bánh sandwich, uống đồ uống có ga, từ đó tích lũy trọng lượng dư thừa. Một hiệu ứng tương tự được đưa ra bởi rượu và nicotine - nó thu hẹp các mạch máu, làm gián đoạn dinh dưỡng của các mô. Hãy nhớ rằng: hút thuốc lá có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của cellulite.
Ở tuổi trưởng thành hơn, các sợi collagen mất độ đàn hồi và độ đàn hồi của chúng. Với một cách tiếp cận không đúng với sức khỏe của họ, các quá trình không thể đảo ngược bắt đầu trong mô dưới da, gây giãn tĩnh mạch, bệnh động mạch, bệnh tim mạch và nội tiết. Việc đầu tiên thường bị tuyến giáp và tuyến tụy, thậm chí có thể phát triển bệnh tiểu đường. Và kết quả rõ ràng của sự không chú ý đến bản thân bạn là cellulite. Vì vậy, căn bệnh này không phải là nguyên nhân, mà đúng hơn là hậu quả của lối sống sai và không lành mạnh.
Ở phụ nữ trưởng thành, và đặc biệt là ở phụ nữ trưởng thành, cellulite rất khó điều trị. Người phụ nữ bắt đầu hành hạ mình bằng những câu hỏi: làm thế nào để đối phó với cellulite, cho dù nó có thể bị đánh bại - các chuyên gia khuyên không nên tuyệt vọng trong mọi trường hợp. Ngay cả trong một giai đoạn rất tiên tiến, một người phụ nữ có thể trải qua các thủ tục thẩm mỹ hoặc khu nghỉ mát để phẫu thuật, mà có thể tạo sự khác biệt.
Cách điều trị cellulite
Có rất nhiều phương pháp điều trị cellulite, nhưng chúng hoàn toàn cá nhân và hướng dẫn, trước hết, để giảm cường độ hình thành chất béo và kích hoạt sự giải thể của nó. Tùy thuộc vào mức độ cellulite và sự biểu hiện của các đặc điểm riêng biệt của từng người phụ nữ, họ phải tự chọn cho mình một chương trình điều trị đặc biệt. Các chuyên gia có thể kê đơn các quy trình thẩm mỹ bên ngoài, các loại thủ thuật massage hoặc vật lý trị liệu khác nhau với sự trợ giúp của phần cứng. Bạn nên mặc quần áo chống cellulite. Phải có chế độ ăn uống và tập thể dục đặc biệt. Áp dụng cho các gel da và bong tróc với cây thuốc giúp tẩy tế bào chết của lớp biểu bì. Điều này cải thiện làn da "thở" và tăng tốc quá trình trao đổi chất trong các lớp sâu của da.
Các chất y tế và tinh dầu tự nhiên kích thích tuần hoàn máu ở các chi, tăng cường thành mạch máu và đẩy nhanh quá trình giải thể chất béo. Điều này làm tăng dòng chảy của chất lỏng bào thai, da thư giãn và trở nên mềm mại và mịn màng. Dầu, dầu cam quýt, mầm lúa mì và các chất hữu ích khác thường được sử dụng.
Các đặc tính tương tự cũng có các loại kem và mặt nạ chống cellulite, được sử dụng để mát-xa. Các chuyên gia cũng đề nghị bùn điều trị, muối đậm đặc, rong biển, đất sét và sáp. Đừng để bị lừa bằng cách mua các sản phẩm chống cellulite đắt tiền. Bản thân họ không có khả năng giúp bạn. Điều trị nên được thực hiện kết hợp với chế độ ăn uống, tập thể dục và các thủ tục đặc biệt. Chỉ bằng cách này, cellulite có thể bị đánh bại, mặc dù việc điều trị rất phức tạp. Bạn không thể chỉ dựa vào một trong những loại kem chống cellulite được quảng cáo cao nhất. Chắc chắn thực hiện các bài tập thể chất và không chỉ.
Chế độ ăn uống đúng là điểm chính trong cuộc chiến chống cellulite
Nó đi mà không nói rằng phụ nữ dễ bị cellulite nên tránh các loại thực phẩm béo và đóng hộp, cũng như quên về hút thuốc và marinades. Có hại cho họ cũng là: thịt mỡ, thịt xông khói, khoai tây chiên, xúc xích, mayonnaise, nước sốt cà chua, nước dùng béo, khoai tây chiên, súp trong các gói, đồ uống có cồn và không cồn. Chúng chứa các chất giúp hình thành mô mỡ. Các hiệu ứng tương tự cũng có chất bảo quản, thuốc nhuộm và chất tăng cường hương vị khác nhau. Không sử dụng nước ép công nghiệp, bởi vì chúng chứa chủ yếu là nhân tạo, không phải là chất tự nhiên và nhiều đường.
Thực đơn của bạn nên bao gồm thịt ít béo, phô mai cottage và các sản phẩm từ sữa, tốt nhất là khử mỡ. Được ưu tiên là trái cây tươi và rau quả, cá và hải sản ít chất béo, bánh mì nguyên hạt. Nếu bạn dễ bị béo phì, bánh mì và mì ống là kẻ thù chính của bạn.
Ăn mật ong thay vì đường. Nấu thức ăn cho một cặp vợ chồng hoặc nướng. Uống nước trái cây tươi ngon hơn, trà xanh và truyền các loại quả mọng. Đừng quên về nước thông thường - nó là cần thiết để thực hiện nhiều phản ứng sinh hóa và duy trì chất lỏng trong cơ thể. Và cùng với nó, độc tố biến mất sau quá trình trao đổi chất. Ngoài chế độ ăn uống, các chất bổ sung dinh dưỡng có hoạt tính sinh học chứa các chất giúp cải thiện sự trao đổi chất cũng được quy định.