Kỹ thuật này được phát minh bởi bác sĩ người Thụy Điển-masseur Ling vào năm 1813. Đối với điều này, ông kết hợp các kỹ thuật mà người Hy Lạp cổ đại, người La Mã và Trung Quốc đã phát minh ra. Lý thuyết của Ling rất thành công trong việc điều trị bệnh nhân với các khớp xương mà nó rất tích cực sử dụng trong thời đại của chúng ta.
Các bác sĩ Thụy Điển áp dụng kỹ thuật massage cổ điển thông thường để chà xát các khớp đau, trong khi kéo dài các bó từ các mạch và dây thần kinh, và cọ xát các cơ bắp căng thẳng.
Làm thế nào massage Thụy Điển sẽ giúp?
Trước khi bạn đăng ký một chuyên gia, nó là giá trị để làm quen với các kết quả mà quá trình thủ tục sẽ mang lại.
- Khớp nối linh hoạt bổ sung
- Mệt mỏi, căng cơ và chuột rút cơ bắp bị loại bỏ
- Giảm dần và biến mất phù nề
- Lưu thông máu và lưu lượng bạch huyết được chuẩn hóa
- Cải thiện tính di động của khớp
- Tăng tốc việc chữa lành vết thương
Một chút kỹ thuật
Kể từ khi massage Thụy Điển không được coi là một phương pháp rất tiêu chuẩn ảnh hưởng đến cơ thể, nó là giá trị đặc biệt chú ý đến kỹ thuật của nó. Chúng tôi sẽ cho bạn biết về các kỹ thuật chính và chúng tôi sẽ xem xét kỹ hơn việc xoa bóp các bộ phận khác nhau của cơ thể.
- Mặc dù kỹ thuật massage cổ điển được sử dụng, đặc biệt chú ý đến tác động sâu đến các khớp.
- Các chuyên gia sẽ nghiền con dấu phát hiện và kéo dài các bó thần kinh.
- Cơ sở của kỹ thuật này là di chuyển từ chân tay đến trung tâm. Ví dụ, nếu bạn nhún chân, hãy di chuyển từ chân này sang hông khác, và nếu tay bạn từ tay đến vai.
- Đặc biệt chú ý đến các khớp nhỏ, được cọ xát với sự chăm sóc đặc biệt.
- Hầu hết các phiên được dành riêng để nhào bằng ngón tay của bạn, và chỉ một thời gian ngắn là dành cho vuốt ve.
- Điều kiện bắt buộc: massage Thụy Điển bắt đầu bằng cách cọ xát lưng và kết thúc bằng đầu.
Và bây giờ nhiều hơn:
Cọ vẽ
- Đầu tiên, mỗi ngón tay được cọ xát, bắt đầu từ ngón tay nhỏ và kết thúc bằng ngón tay cái
- Sau đó, lòng bàn tay, cẳng tay và khuỷu tay được kéo dài ra, và sau đó khớp vai
- Các chuyên gia sẽ tích cực ảnh hưởng đến từng, ngay cả những xương nhỏ nhất. Trong thực tế, mài một tay kéo dài không quá năm phút.
Chân
- Như với bàn tay, cọ xát bắt đầu từ các ngón tay, và sau đó đi đến gót chân, xoay nó xung quanh vòng tròn
- Các masseur kneads gân Achilles, shin, và sau đó đầu gối, luân phiên thẳng và uốn nó.
Cho dù massage Thụy Điển hữu ích đến mức nào, nó vẫn có một số chống chỉ định phải được tính đến trước khi ghi âm cho một chuyên gia.
- Không bắt đầu một khóa học nếu bệnh nhân có gãy xương tươi hoặc vết thương không lành
- Nó không được khuyến khích để thực hiện các thủ tục cho giãn tĩnh mạch và viêm tắc tĩnh mạch
- Nó cũng bị cấm làm như vậy một massage trong sự hiện diện của tăng huyết áp hoặc bệnh ung thư.
Trong mọi trường hợp, trước khi bạn bắt đầu một quá trình điều trị, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Thường thì các bác sĩ tự giới thiệu massage Thụy Điển cho những người đã bị thương tích khác nhau và không thể sửa chữa khớp và gân. Sẽ rất hữu ích khi thử quy trình này cho những người làm công việc ít vận động, hoặc những người lớn tuổi. Đó là sau này mà khớp thường xuyên được gửi vào các khớp, mà can thiệp vào tính di động và cung cấp máu bình thường.