Âm nhạc mới là một trong những công thức tạo nên tâm trạng mùa xuân. Lấy và lấy ra khỏi máy nghe nhạc của bạn tất cả các bài hát cũ và buồn tẻ, dày dặn. Vâng, nếu đó là một điều đáng tiếc, sau đó bạn chỉ có thể chuyển chúng vào một thư mục riêng biệt và để cho họ chờ đợi hàng đợi đến với họ. Mùa xuân là thời điểm để thay đổi, có nghĩa là âm nhạc nên tích cực (jazz), nóng (rock), nhịp điệu (pop) ... Và bất kể bạn thích âm nhạc nào nhất, điều chính là nó nâng cao tinh thần của bạn. Không được treo lên trên một hướng âm nhạc duy nhất. Hãy để âm nhạc nhảy múa gây cháy xen kẽ với phong cách retro, và những bài hát về tình yêu - nhạc rock. Sự hợp nhất này chắc chắn sẽ không làm bạn chán! Hãy nhớ rằng: bây giờ không phải là thời điểm tốt nhất để bảo thủ, vì vậy hãy thử nghiệm!
Autosunburn là thứ hai trong số các công thức nấu ăn. Điều gì có thể buồn hơn màu kem chua? Hầu như mọi cô gái thứ ba đều tuyên bố rằng cô ấy không hài lòng với sự chuyển đổi sang những thứ nhẹ hơn và cởi mở hơn, vì da thật sự có một vẻ ngoài nhợt nhạt. Hơn nữa, pallor ngăn chặn các phụ nữ khi đi mua sắm: Những thứ sáng sủa, hấp dẫn, được yêu cầu trong tủ quần áo, nhấn mạnh bất lợi không phải là màu đen quý tộc. Hội đồng. Mua đại lý thuộc da! Phương tiện hiện đại cho phép một ngày để có được một làn da vàng tuyệt đẹp của da, và không có nguy cơ trở thành một con báo. Điều chính để quan sát năm quy tắc của ứng dụng. Đầu tiên: triệt để cạo ra khỏi da, và sau đó dưỡng ẩm với kem. Thứ hai: Thoa nhẹ nhàng lên da, nhẹ nhàng và chà xát cẩn thận. Thứ ba: không ăn mặc ít nhất một giờ sau khi làm thủ tục, bất kể nhãn hứa. Thứ tư: sau tám đến mười giờ sau khi áp dụng tự thuộc da, tắm, nhẹ nhàng chà xát da bằng khăn mềm. Điều này sẽ làm giảm âm và rửa sạch bất kỳ thặng dư nào. Vâng và thứ năm: cho mặt chọn autosunburn trên giai điệu nhẹ hơn, hơn cho một cơ thể.
Hồ bơi ngoài trời - thứ ba trong số các công thức nấu ăn để tạo ra một tâm trạng mùa xuân. Bơi cho chúng ta hoàn toàn là tâm lý - một nghề nghiệp mùa hè. Và bởi vì nó chuyển sang đúng cách và giúp cảm nhận được cách tiếp cận của các dudes nóng. Nhưng những mái vòm xám xịt của lưu vực không đóng góp vào tâm trạng mùa xuân. Không giống như bơi trong không khí trong lành! Hội đồng. Đi đến hồ bơi ngoài trời. Tìm thấy điều này là không khó: nhiều câu lạc bộ thể dục đã "rasprobovali" mới lạ và thành công đưa vào hoạt động. Bơi từ từ, với cảm giác, tốt nhất là vào một ngày nắng - vì vậy cảm giác của mùa xuân sẽ còn sáng hơn nữa. Hãy chắc chắn để nhìn xung quanh: ngay cả những cảnh quan tuyết sẽ không có vẻ quá ngu si đần độn khi bạn di chuyển đồng đều trong nước ấm. Và nhìn lên bầu trời, hãy tưởng tượng ra biển phía nam, những làn gió ấm áp đến từ bãi biển hương thơm của những bông hoa nhiệt đới. Chúng tôi có thể đặt cược bạn sẽ thực sự cảm thấy nó!
Hoa sống - thứ tư của công thức nấu ăn của tâm trạng mùa xuân. Tất nhiên, hoa luôn làm hài lòng chúng tôi. Đúng, cắt, như các nhà tâm lý học nói, trên nhiều hành động chán nản. Bạn sẽ không tin, nhưng nhiều cô gái trong bó hoa héo nhìn thấy tuổi già sắp tới! Đùa như vậy tiềm thức ném ra khỏi nền của mệt mỏi nói chung. Vì vậy, táo bạo thoát khỏi mimosa khô héo, và bất cứ ai nói rằng hoa hồng pathos và hoa cúc nhàm chán tạm thời được gửi vào quỹ hưu trí, và đi đến cửa hàng hoa gần nhất. Hội đồng. Chọn một số primroses củ hành. Dễ chăm sóc và nhanh chóng trong sự phát triển của digitalis, lục bình, crocuses và hoa tulip. Lấy một nồi hình chữ nhật, đất và thực vật có củ. Trong vòng một tuần, những bông hoa sẽ nhổ ra những cái mũi xanh từ mặt đất, và trong 14-17 ngày những nụ đầu tiên sẽ xuất hiện. Xem những giọt tuyết nở trên cửa sổ của bạn, bạn sẽ cảm thấy một luồng năng lượng đáng kinh ngạc, và những cụm hoa màu xanh dương, tím, hồng và trắng sẽ vĩnh viễn nâng cao tinh thần của bạn.
Đi bộ đường dài cũng liên quan đến công thức nấu ăn của chúng tôi. Mùa xuân được tạo ra một cách đơn giản để chúng ta có thể thoát ra khỏi các lairs và lao vào nhiều âm thanh, màu sắc và mùi. Chỉ các tour đi bộ sẽ cho phép bạn đắm mình hoàn toàn trong thế giới mùa xuân và nắng đầy lãng quên này. Đi với bạn một người thân, bạn bè hoặc con chó và để cho mình đi và thở. Hay nhất của tất cả, tất nhiên, đi trong công viên, nhưng nếu không có như vậy gần đó, không hủy bỏ đi dạo: tin tôi, trên các đường phố của thành phố bạn có thể nhìn thấy rất nhiều điều thú vị! Và trong hàng ngày, chúng ta thường đi theo những điều tuyệt vời. Hội đồng. Nếu bạn quyết định đi dạo, bạn nên mặc quần áo thoải mái và thoải mái, sau đó bạn sẽ không bị ngăn không cho hít thở không khí trong lành. Quan trọng nhất - trong khi đi bộ không có kế hoạch, ví dụ, đi đến cửa hàng cho cửa hàng tạp hóa hoặc nếu bạn sẽ đi bộ như vậy chắc chắn vài cây số. Ở hai bên, nhìn tốt hơn và nhận thấy cách thức thức dậy sau một mùa đông dài xung quanh. Tâm trạng mùa xuân được đảm bảo!
Mặt trời màu cam - thứ sáu của công thức nấu ăn. Nhiều người kết hợp những ngày xuân với ánh mặt trời tươi sáng. Và các nhà tâm lý học nói rằng màu cam hoặc màu đào của chiếc áo khoác có thể đánh bại sự u sầu mùa đông. Có một lý thuyết toàn bộ về màu sắc! Xem cho chính mình: toàn bộ mùa đông chúng ta sống trong một thế giới đơn sắc: chúng ta được bao quanh bởi màu trắng, đen và xám. Với suy tư kéo dài, chúng gây ra trầm cảm. Vì vậy, hãy colorize nếu không phải thế giới, sau đó ít nhất là một tủ quần áo! Hội đồng. Đi mua sắm. Tình trạng cấm kỵ nghiêm ngặt được áp dụng cho những thứ tối, xám và trắng. Ưu tiên là màu cam, đỏ và vàng. Nó không quan trọng những gì bạn thích: găng tay, một chiếc ô, một chiếc áo khoác hoặc một túi, điều chính - rằng họ đang làm hài lòng mắt. Nhân tiện, và một chiếc xe màu sắc vui vẻ là một quyết định tốt!
Thực đơn mùa xuân - thứ bảy trong số các công thức nấu ăn của tâm trạng mùa xuân. Vào mùa đông, chúng ta tăng cân: nó được điều hòa bởi thiên nhiên. Các lớp chất béo được thiết kế để bảo vệ các cơ quan nội tạng từ hạ thân nhiệt. Vào mùa xuân, điều này hoàn toàn vô dụng, vì vậy chúng ta có thể thay đổi chế độ ăn kiêng một cách an toàn ..!
Chỉ không đột ngột: cơ thể cần thời gian để xây dựng lại. Vì vậy, không chỉ từ bỏ mọi thói quen ăn uống cùng một lúc. Nó là đủ để thay thế một món ăn với một dễ dàng hơn, dính vào chế độ ăn uống trong khoảng một tuần, sau đó dễ dàng thêm một bữa ăn .. Ban. Menu mùa xuân tốt nhất là món salad hữu ích và dễ dàng. Rau diếp lá Iceberg, rau diếp lá, rukkola, cà chua anh đào nhỏ hoặc những miếng lớn cà chua đường đỏ, dưa chuột giòn ngon ngọt, một chút húng quế tươi hoặc extragone lý tưởng kết hợp với các món thịt và cá. Thay thế tất cả các món ăn phụ thông thường với salad salad - và ngoài các vitamin cần thiết, bạn sẽ có được một tâm trạng mùa xuân lạc quan và một con số được xây dựng lên.
Kính màu trong cửa sổ cũng là một trong những công thức để tăng tâm trạng vào mùa xuân. Thay đổi giao diện từ cửa sổ! Nếu có những bông hoa tươi sáng trên kính, mặt trời, tán lá xanh và những con bướm rung động, bản thân bạn sẽ không nhận ra cách bắt đầu nhìn thế giới qua lăng kính mùa xuân. Mọi họa tiết sẽ làm: bạn không thích bong bóng - vẽ bồ công anh hoặc chim di cư. Hội đồng. Mua sơn màu hoặc sơn màu. Có hai cách đơn giản để trang trí cửa sổ. Bạn có thể vẽ một bức tranh trên một bộ phim đặc biệt gắn liền với một bộ sơn, để cho nó khô ráo, sau đó loại bỏ và dán lại trên kính. Đây là một lựa chọn cho những người vẽ không quá tự tin: nếu một cái gì đó không làm việc trong lần thử đầu tiên, bộ phim có thể được rửa sạch và bắt đầu tạo ra những kiệt tác mới. Nếu bạn đang ở trong linh hồn của Michelangelo, hãy mạnh dạn nắm bắt công việc trực tiếp trên cửa sổ. Chỉ cần chắc chắn rằng các loại sơn đã chọn được rửa sạch bằng nước hoặc một phương thuốc đặc biệt, và không còn mãi mãi. Ngay cả bồ công anh cũng có thể cảm thấy buồn chán. Nhân tiện, nếu bạn cảm thấy buồn chán, hãy cập nhật phơi sáng. Làm điều này mỗi mùa!
Thay đổi cảnh quan là thứ chín của các công thức nấu ăn để tạo ra một tâm trạng mùa xuân. Không, không, chúng tôi không khuyến khích bạn bỏ mọi thứ và bay đến Maldives. Mặc dù ... nếu có một khả năng như vậy, không có cách nào tốt hơn để chờ đợi cho offseason. Nhưng nếu bạn có một báo cáo hàng quý về mũi của bạn, giao tờ khai hoặc kinh doanh khẩn cấp khác, bạn có thể tạo ra một mùa xuân và không có chuyến bay dài. Nó là đủ để cập nhật nội thất một chút. Hội đồng. Hãy xem xét kỹ hơn các phần dễ thay thế. Ví dụ, nó dễ dàng hơn nhiều so với màn cửa hơn là dán giấy dán tường hoặc sơn tường. Vỏ bọc đệm mới sẽ làm sống lại căn phòng và những nỗ lực để biến đổi, bạn phải đồng ý, là tối thiểu. Cuối cùng là cách ngân sách và đơn giản nhất: mua nhiều dải ruy băng nhiều màu và thắt nơ cho tất cả những nơi có thể. Tin tôi đi, điều này thật lố bịch! Và đó là lý do tại sao nó hoạt động.
Hương thơm tươi mát cũng sẽ mang đến cho bạn một tâm trạng mùa xuân. Hầu hết phụ nữ rất sâu sắc và vĩnh viễn kết hợp với một hương vị mà nó trở thành một phần không thể thiếu của họ. Cần lưu ý rằng vào mùa đông, chúng ta thích mùi cay và phương Đông hơn bình thường: chúng làm ấm chúng ta, làm ấm chúng ta. Vào mùa xuân, bạn cần phải vui lên, cảm thấy nhẹ nhàng và tươi mới. Nhưng, thay đổi hương thơm, hãy nhớ: nó không nên nổi bật khác với bình thường. Tốt hơn là nên chọn một loại nước hoa có cùng một lưu ý cơ bản, nhưng trong một khung dễ hơn. Hội đồng. Chú ý đến hoa, quả, có thể là nước hoa trà. Các ghi chú của bergamot sẽ giúp bạn làm mới cái nhìn vào hình ảnh của bạn và cho nó nhẹ nhàng mùa xuân, và lan Nam Phi và hoa mẫu đơn sẽ thêm chủ nghĩa lãng mạn. Hương thơm thoáng mát và không trọng lượng với màu lá kim hoặc thân thảo ngay cả vào một ngày ảm đạm sẽ nhắc bạn về mùa xuân.