Aromatherapy có thể là một trợ lý tuyệt vời trong việc giảm trọng lượng cơ thể với việc sử dụng đúng các loại tinh dầu.
Nhờ hương liệu, bạn có thể giảm cân đáng kể. Đương nhiên, nó có vẻ hơi tuyệt vời. Nhưng nếu bạn không muốn hoàn toàn tin tưởng tác dụng của hương liệu, thì chúng tôi khuyên bạn nên chọn phương pháp này như là một bổ sung cho chế độ ăn uống hoặc gắng sức. Bạn sẽ thấy rằng các loại tinh dầu thực sự giúp giảm cân và nó không đơn giản, nhưng cũng tốt đẹp.
Để giảm cân, các loại tinh dầu được hấp thụ vào da trong quá trình mát-xa, được thêm vào nước khi uống, được sử dụng làm chất độn để hít phải và trong một số trường hợp được dùng trong nội bộ.
Những loại tinh dầu nào giúp giảm cân?
Trước khi bắt đầu sử dụng hương liệu để giảm cân, điều quan trọng là phải hiểu chính xác cách các cơ thanh tao hoạt động. Thực tế là nguyên nhân của trọng lượng cơ thể dư thừa chủ yếu được bao gồm trong bất kỳ sự cố sinh lý trong cơ thể: rối loạn chuyển hóa, chất lỏng dư thừa trong cơ thể và nhiều hơn nữa. Trong thứ hai, nó là cần thiết để cung cấp cho ưu tiên cho các loại tinh dầu có khả năng bình thường hóa sự trao đổi chất của các chất, và cũng hoạt động như một thuốc lợi tiểu.
Vì vậy, dầu bách xù tăng cường sự trao đổi chất của các chất. Bạn nên mang nó vào bên trong bằng cách thả một vài giọt vào một miếng bánh mì. Kết quả không chỉ là loại bỏ chất lỏng dư thừa, mà còn làm sạch các độc tố tích tụ bởi cơ thể, mà sẽ là một công cụ bổ sung trong cuộc chiến chống lại giảm cân.
Cypress và gỗ bách xù được khuyến khích cho tắm và massage. Trên cơ sở các loại dầu này, có thể chuẩn bị một hỗn hợp như vậy: 15 giọt bách, 14 giọt bách xù, 40 ml củi.
Khối lượng kết quả cũng được sử dụng như một loại dầu massage. Đồng thời, nó phải được cọ xát vào da với các phong trào massage. Đối với việc tắm, nó sẽ đủ 5-7 giọt. Ngoài ra, nếu bạn muốn tăng cường hiệu quả của việc làm sạch, bạn có thể kết nối một vài giọt hỗn hợp với bốn nắm muối biển và ném nó vào bồn tắm. Sau khi hòa tan, muối sẽ thoát nước dư thừa ra khỏi cơ thể.
Một công cụ tuyệt vời để giảm cân - dầu cam. Nó sẽ giúp giảm trọng lượng do bài tiết từ organomatoxin. Ngoài ra, dầu này sẽ cải thiện chức năng của ruột và điều chỉnh sự chuyển hóa chất béo và carbohydrate. Nó được sử dụng để xoa bóp hoặc thêm vào một bồn tắm Liều dùng: 5-8 giọt dầu mỗi 10 gram kem để massage, hoặc 6-8 giọt trong bồn tắm.
Điều quan trọng cần lưu ý là các loại dầu được đề cập không chỉ giảm trọng lượng cơ thể mà còn giúp giảm cân nhanh chóng. Và kể từ khi nhiều phụ nữ sau khi giảm cân được kéo dài, hương liệu là một phương pháp chất lượng giảm cân mà không có khuyết tật mỹ phẩm.
Dầu thơm giúp giảm sự thèm ăn
Trong quá trình giảm cân, aromatherapists khuyên bạn nên hít vào các loại dầu ảnh hưởng đến sự thèm ăn của bạn.
Quá trình này rất đơn giản: một lỗ mũi được kẹp và một lỗ khác được hít vào, sau đó, ngược lại. Điều này là rất hữu ích cho những người bị đói tâm lý, nói cách khác, cho những người mà sự thèm ăn ngay lập tức thức dậy từ cái nhìn của một chiếc bánh đẹp trên quầy lưu trữ. Ngay khi có ham muốn ăn - ngay lập tức hít ête dầu. Những người không muốn ăn quá nhiều, có thể sử dụng phương pháp này trước khi ăn thực phẩm, làm cho mỗi lỗ mũi cho 4-5 hơi thở. Để đề nghị mùi bạc hà, quế và vani.
Sử dụng hương liệu, đừng quên rằng cô ấy có chống chỉ định. Ví dụ, nó được chống chỉ định để sử dụng bơ cho phụ nữ mang thai, và nó bị cấm áp dụng dầu cam trên da trước khi đi ra dưới ánh nắng mặt trời thiêu đốt.