Thời tiết trong nhà
Trán mồ hôi, tóc ẩm và mặt đỏ là những dấu hiệu đầu tiên cho thấy bé đang nóng. Đặc biệt là trong một căn hộ nơi cha mẹ sợ mở cửa sổ một lần nữa. Và về điều hòa không khí, và nó không đi chút nào - nó nguy hiểm cho đứa trẻ! Xung quanh thiết bị nhà mùa hè không thể thiếu này rất nhiều tin đồn. Người ta tin rằng điều hòa không khí gây ra viêm phế quản và viêm phổi, quá khô không khí ... Tuy nhiên, trong thực tế, những rắc rối như vậy có thể tránh được nếu thiết bị được sử dụng một cách khôn ngoan. Nhìn vào cách đứa trẻ được hồi sinh, ngay sau khi bạn vượt qua ngưỡng của siêu thị được trang bị máy lạnh. Làm mát mát mẻ tiếp thêm sinh lực. Và trong hơi nóng của một chút, cô ấy buồn và mệt mỏi rất nhanh ...
• Điều hòa không khí phải được lắp đặt sao cho luồng không khí lạnh không được dẫn đến cũi trẻ em hoặc nơi bé có nhiều khả năng chơi nhất. Xác định vị trí của thiết bị sẽ giúp chủ cài đặt điều hòa. Nhưng thực tế là đôi khi đứa bé vẫn sẽ rơi dưới bình xịt, không có gì khủng khiếp cả. Điều này rất dễ dàng.
• Tại sao máy điều hòa không khí của nhiều bậc cha mẹ không chỉ liên quan đến cảm lạnh mà là viêm phổi? Vấn đề là các bộ lọc thông qua đó không khí đi qua được giữ lại bởi những giọt ẩm. Và trong môi trường ẩm ướt, vi khuẩn nhân lên nhanh chóng, sau đó lan rộng khắp căn phòng với dòng khí. Các karapuz hít vi khuẩn và nó không được biết làm thế nào miễn dịch vẫn không thay đổi của mình sẽ phản ứng với họ. Có nguy cơ! Tuy nhiên, các quy tắc đơn giản làm giảm nó ở mức tối thiểu. Đầu tiên, các bộ lọc cho máy điều hòa không khí cần phải được làm sạch thường xuyên nhất có thể - cứ hai tuần một lần và không phải mỗi tháng một lần, như hầu hết các nhà sản xuất khuyên dùng. Thứ hai, điều hòa không khí phải được tắt vào ban đêm và trong vài giờ trong ngày. Trong thời gian này độ ẩm không mong muốn sẽ có thời gian để bay hơi hoàn toàn. Nó nóng trên đường phố, và ngôi nhà thực sự nóng? Thông gió phòng là một cách không đáng tin cậy để cải thiện vi khí hậu, bởi vì bạn để trong không khí nóng. Tốt hơn là gửi em bé vào phòng tắm và cung cấp đồ chơi cho bé. Chơi ngay trong nước lạnh - đó là nó, hạnh phúc!
• Điều hòa không khí làm khô không khí: nhờ thiết kế của nó, điều đó là không thể tránh khỏi. Và không khí khô trong cái nóng có hại không chỉ cho trẻ em mà còn cho người lớn. Trong bối cảnh cảm lạnh thông thường, cơ chế như sau: trên các vi khuẩn nhầy quá mức có nhiều khả năng nhân lên ... Tuy nhiên, máy tạo độ ẩm được cung cấp trong nhà hoàn toàn bù đắp cho phần còn thiếu. Bằng cách này, độ ẩm tối ưu trong căn hộ vào mùa hè là 70%. Và nhiệt độ đặt trên điều hòa không khí là 22-24 C. Đừng lo lắng rằng bắp cải thường bị đóng băng. Trong mọi trường hợp, nhiệt độ tổng thể sẽ cao hơn một chút so với chỉ định trên màn hình.
• Nhân tiện, về quần áo. Nhiệt độ của hơi thở không khí em bé quan trọng hơn số lượng áo phông được đeo trên đó. Tiếp cận với phổi, không khí nóng lên đến nhiệt độ cơ thể - 36,6 C. Và nếu vụn khí hít thở là ba mươi độ, nó cần phải tỏa nhiệt ít hơn ở nhiệt độ không khí hít vào 20 C. Và em bé rất, rất nóng ... Có vẻ như điều hòa không khí tất cả cùng thổi mạnh? Tốt hơn là đặt một chiếc áo phông nhẹ lên em bé, và không làm tăng nhiệt độ không khí với thiết bị.
Một ngôi sao có tên Sun
Nó không phải là hữu ích cho bất cứ ai để được trong ánh sáng mặt trời trực tiếp. Vì vậy, thời gian tối ưu cho các bãi biển và đi bộ trong thành phố là: cho đến 10-11 và sau 17-18, tương ứng. Đừng nghĩ rằng bóng tối từ cây có thể bảo vệ lớp vỏ khỏi tia cực tím. Vào thời điểm mặt trời cao trên bầu trời, tia sáng của nó xuyên qua mọi nơi! Liên quan đến các loại kem có mức độ tăng SPF (bảo vệ khỏi tia cực tím) trong môi trường của các bác sĩ và nhà sản xuất, các tranh chấp đang được tiến hành. Ở phương Tây, họ đã chứng minh rằng họ không ngăn chặn u ác tính, nhưng chỉ bảo vệ họ khỏi bị cháy nắng. Hơn nữa, bất kỳ chất lỏng nào trên bề mặt da sẽ tạo ra hiệu ứng ống kính. Điều này có nghĩa là các tế bào da nhận được nhiều tia cực tím hơn. Vì vậy, nếu một em bé có rất nhiều nốt ruồi và một làn da rất nhẹ (một nhóm nguy cơ), không dựa vào kem như thuốc chữa bách bệnh. Chỉ tuân thủ sắt với các quy tắc an toàn mới tiết kiệm được nhiều nhất có thể. Đầu tiên, hãy quan sát thật kỹ thời gian dành cho mặt trời. Thứ hai, đưa em bé vào quần áo cotton. Loại vải này nhiều hơn loại vải khác ngăn cản sự xâm nhập của tia. Ngoài ra, để cung cấp hiệu ứng của sự đối lưu: giữa da của mảnh vụn và mô nên là một lớp không khí. Và trong mọi trường hợp, không dán nốt ruồi em bé hoặc đốm sắc tố bằng thạch cao! Vì vậy, bạn tạo ra hiệu quả của một phòng tắm hơi, có thể thúc đẩy sự tái sinh hoạt động của các tế bào da ... Có được không? Sau đó, an toàn trên bãi biển - để bơi lội, giật gân, xây lâu đài từ cát! Nhân tiện, các bà mẹ của trẻ sơ sinh đôi khi bị thuyết phục rằng việc ở dưới ánh mặt trời là phòng ngừa đáng tin cậy của còi xương: nhờ tia hồng ngoại, da tạo ra một vitamin D. không thể thiếu Và thực sự là vậy. Tuy nhiên, đừng quên: để cứu đứa bé khỏi bệnh còi xương, nó đủ để đi bộ với nó 20 phút mỗi ngày trong bóng râm. Nhiều mặt trời là vì những mục đích này bé không cần thiết.
Vodicka, nước nóng ... Em bé đổ mồ hôi, mất độ ẩm và muối. Các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, khiến cho sức nóng trở nên khó chịu ... Phải làm gì xa ao? Mang theo bình xịt nước để đi bộ. Không chỉ nước sẽ được làm mới. Nó cũng là một món đồ chơi tuyệt vời! Đừng lo lắng về quần short ướt và áo phông. Trong một buổi sáng oi bức, quần áo sẽ khô rất nhanh. Nhưng cái mũ, mà không có cái nào vào mùa hè ở bất kì đâu, bạn vẫn không cần phải ướt: nước sẽ bay hơi - và mảnh vụn sẽ trở nên nóng hơn nữa. Nó không phải là tai nạn mà các trạm vệ sinh và dịch tễ học được kiểm tra tại các trường mẫu giáo, cho dù tất cả những đứa trẻ được cung cấp với panama. Xét cho cùng, chỉ trong vài phút, một karapuz với cái đầu không bị che khuất có thể bị say nắng. Hãy để nhà đổ mồ hôi càng nhiều càng tốt. Sau khi đi bộ, một vòi sen mát mẻ là bắt buộc! Vâng, trong một ngôi nhà nông thôn hoặc tại ngôi nhà là hồ bơi bơm hơi không thể thiếu. Rõ ràng, đứa trẻ không muốn để anh ta ở nhiệt độ. Đừng khăng khăng! Cô ấy có để ý đôi môi xanh của mình không? Sau đó, bask. Sự chênh lệch giữa nhiệt độ của nước và không khí không được quá 5 độ. Đó là, với một nhiệt độ ba mươi độ, không cần thiết phải tắm cho em bé trong nước của nhiệt độ của một dòng suối núi. Căng thẳng cho cơ thể, và do đó, lạnh cũng gây ra một mức độ lớn hơn của nhiệt độ giảm hơn một thời gian kéo dài trong nước. Vì vậy, hãy dành thời điểm này vào tài khoản trước khi bạn lo lắng: "Không phải là nó quá dài cho em bé để giật gân?" Với một sự khác biệt trong nhiệt độ của nước và không khí một vài độ - không lâu. Nhưng nó sẽ là một sai lầm để tin rằng tắm sẽ bảo vệ từ mặt trời trên bãi biển trong thời gian bị cấm từ 10:00 đến 17:00. Ngược lại, vì hiệu ứng ống kính, cơ hội "cháy" theo cách này không bao giờ cao. Chưa hết: trong mọi trường hợp, hãy kiên quyết tắm trong ao lớn nếu em bé không muốn. Bạn có nghĩ rằng bản thân đứa trẻ không hiểu được hạnh phúc của chính mình? Nhiều khả năng, đứa trẻ theo bản năng chống lại những thay đổi tương phản trong môi trường. Hãy để anh ta quen với bản thân: đi bộ dọc theo bờ vực của chân đất nước, chơi, rắc ... Tất cả trong thời gian tốt! Ngoài ra, nhiều trẻ sơ sinh vô thức sợ hãi các không gian nước mở, có ít điểm chung với nước ối. Điều này là bình thường. Và buộc phải đi vào nước của những đứa trẻ như vậy - bạo lực. Chờ cho đến khi cá chép sẽ được quan tâm đến chính mình. Vâng, trong khi đó, cung cấp cho anh ta một sự bảo vệ khác với sức nóng: một cái bóng, một chiếc mũ, một hồ bơi bơm hơi trên cát và, tất nhiên, một loại đồ uống phong phú.
Độ ẩm từ bên trong
Nếu không có đủ chất lỏng xâm nhập vào cơ thể của bé, tất cả các biện pháp để đảm bảo độ lạnh sẽ không tạo ra hiệu quả mong muốn. Tại sao bạn cần một thức uống phong phú? Cùng với mồ hôi, em bé mất chất lỏng, mà phải được bổ sung. Nếu không, có nguy cơ mất nước. Đặc biệt là nó liên quan đến trẻ sơ sinh! Bị thiếu chất lỏng, họ có thể theo nghĩa đen trong vài giờ. May mắn thay, bản chất thận trọng đã tạo ra một cơ chế tuyệt vời như cho con bú theo yêu cầu. Áp dụng em bé càng thường xuyên càng tốt! Càng nhận được nhiều chất lỏng trong thời tiết nóng thì càng tốt. Carapuse về cho ăn nhân tạo? Không chỉ cung cấp sữa, mà còn cả nước đóng chai thông thường - 30-50 ml trong khoảng thời gian giữa các lần cho bú. Bắt buộc! WHO - Tổ chức Y tế Thế giới - không tư vấn cho việc uống sữa trong vòng 6 tháng ngay cả trong mùa hè. Điều này là do thực tế là em bé có thể có ít chất dinh dưỡng hơn: uống nước và không muốn bú vú. Và với việc sử dụng thường xuyên một mẩu chất lỏng khác với sữa mẹ, sự tiết sữa có thể giảm. Tuy nhiên, các khuyến nghị của WHO ở các nước tương đối phát triển không phải lúc nào cũng không thay đổi. Ví dụ, đối với một người mẹ Châu Phi, những người không được tiếp cận với nước chất lượng và dinh dưỡng nhân tạo, việc mất sữa là một thảm họa. Nhưng người mẹ Ukraine trong điều kiện cực kỳ nóng có thể đủ khả năng để "nhìn vào đứa trẻ." Cho con bú được thiết lập vững chắc, có rất nhiều sữa? Và em bé "treo trên ngực của bạn" vòng đồng hồ và trông chậm chạp? Cho anh ta một ít nước sạch từ một cái muỗng. Thích, muốn nhiều hơn? Định kỳ, bạn có thể cho trẻ uống nước. Nhưng đừng lạm dụng nó và tìm kiếm ý nghĩa vàng. Tất cả các sữa mẹ tương tự lên đến 6 tháng là thích hợp hơn. Vâng, sau khi giới thiệu các loại thực phẩm bổ sung, nước nên được cung cấp liên tục! Ngoài việc bù đắp cho sự mất độ ẩm trong nhiệt, điều này sẽ tiết kiệm mẩu vụn từ những vấn đề như vậy với tiêu hóa như táo bón. Nhân tiện, điều tương tự cũng áp dụng cho trẻ lớn hơn.
Fad của sự thèm ăn
Đồng ý, rất nhiều trong cái nóng không muốn bạn hoặc chồng của cô ấy. Chúng ta có thể nói gì về đứa bé, ai có thể cảm nhận mạnh mẽ nhu cầu của cơ thể mình? Vào mùa nóng, sự thèm ăn được giảm ở nhiều trẻ em khỏe mạnh. Cơ chế này là: cơ thể tiết kiệm nước và sự tiết dịch tiêu hóa giảm. Vì vậy, đừng nghĩ rằng đó là một vấn đề nhỏ. Ngược lại, từ chối ăn, mảnh vụn tự bảo vệ mình khỏi rối loạn tiêu hóa, bởi vì không có đủ nước tiêu hóa, thức ăn sẽ lắng xuống trong dạ dày. Vì vậy, không nhấn mạnh vào một thìa ngon và không hoảng sợ. Chỉ cần xem xét các tính năng của bữa ăn mùa hè. Nhiệt là nóng, và để chắc chắn rằng em bé được cho ăn đầy đủ, nó không làm tổn thương!
• Trẻ có từ chối loại thực phẩm bổ sung trong một năm trước mùa hè không? Đặc biệt là từ các loại thực phẩm giàu calo, chẳng hạn như cháo và thịt? Vâng, nhu cầu năng lượng của anh ấy được thỏa mãn bởi sữa mẹ hoặc hỗn hợp. Nó không phải là cần thiết để đẩy tất cả các hương vị vào các cầu thủ trẻ bằng móc hoặc bởi kẻ lừa đảo. Nó dễ dàng hơn để chờ đợi một vài ngày hoặc vài tuần cho đến khi nhiệt giảm.
• Chuẩn bị các món nạc - súp mùa hè, hầm, các món ăn rau. Trong thời tiết oi bức, hệ thống tiêu hóa của em bé sẽ không đánh giá cao một cốt lõi đa thành phần hoặc thậm chí là một hầm phô mai. Nhưng chắc chắn sẽ được hài lòng với trái cây (mà không có dị ứng!) Và dưa hấu. Tuy nhiên, nó có thể làm quen với người trẻ với dưa hấu và dưa sau hai năm (khoảng 100-150 g mỗi ngày, sau khi ba khẩu phần nó tăng lên 250 g). Melon hoàn toàn làm dịu cơn khát, chứa các vitamin và các nguyên tố vi lượng, cũng như một lượng lớn carbohydrate bao gồm nhu cầu năng lượng của bé. Điều này áp dụng cho trái cây, mặc dù người ta thường tin rằng quả táo không phải là thực phẩm. Khi trên đường 35 C, thức ăn tốt nhất không được tìm thấy! Sự thèm ăn tối đa của một vụn vặt vào buổi sáng, nửa giờ sau khi thức tỉnh, và vào buổi tối, khi anh ta đổ nhiều. Vì vậy, kế hoạch cho thời gian này các món ăn calo nhất - thịt, ngũ cốc. Trong thời tiết nóng, em bé có ít nước bọt hơn bình thường. Vì vậy, như một ngoại lệ, nó được phép cho một thức uống cho em bé trong một bữa ăn. Nó là cần thiết để được dưỡng ẩm! Nhưng trong mùa không nóng thì bạn nên chia sẻ thức ăn và đồ uống. Nó hữu ích hơn cho tuyến tụy.
• Không có gì cải thiện sự thèm ăn như bơi lội. Thay vì ngồi đổ mồ hôi vào bàn, và sau đó nổi trội với chủ đề: "Đối với mẹ, cho một con rùa!" - tắm em bé trong nước ở nhiệt độ phòng. Anh ta sẽ tươi mát, và nó sẽ vui hơn! Quần áo dư thừa trong cái nóng cũng có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn. Vâng, nó nóng, ngay cả trong chiếc áo phông tốt nhất! Đặc biệt là không thích trẻ em mang giày trong hơi nóng. Lý tưởng nhất, không nên có nhiều sự khác biệt giữa nhiệt độ của bàn chân và phần còn lại của cơ thể. Tất nhiên, dép là cần thiết khi có một nguy cơ bước trên kính, hoặc sự hiện diện của giày yêu cầu độ chín. Vâng, trong các trường hợp khác - chân trần tốt hơn! Bác sĩ phương Đông khẳng định: trên bàn chân có vị trí phản xạ chịu trách nhiệm tiêu hóa. Hãy để đứa trẻ kích thích chúng! Hãy chắc chắn rằng em bé di chuyển rất nhiều và phù hợp tiêu thụ rất nhiều năng lượng. Nếu không, sẽ không có sự thèm ăn, bất kể mùa giải. Ngoài cửa sổ có một buổi trưa oi bức và đi bộ được loại trừ? Vâng, một lần nữa, trò chơi trong phòng tắm hoặc trong hồ bơi sẽ giúp đỡ. Đó là rắc rối-miễn phí!
Vệ sinh là tất cả mọi thứ của chúng tôi!
Nhiệt là không chỉ với quá nóng và cháy nắng, từ đó một loại kem tốt sẽ bảo vệ. Nhiễm trùng đường ruột là một vấn đề mùa hè điển hình khác! Và đôi khi nó là giá trị để rip ra khỏi bụi cây và ăn berry chưa rửa, làm thế nào tiêu chảy được cung cấp. Xem này! Không có gì hiệu quả hơn rửa tay bằng xà phòng trước bữa ăn. Bạn đang trên bãi biển? Sử dụng khăn lau ướt của trẻ em, họ hoàn toàn tiêu diệt các tác nhân gây bệnh của bệnh tật. Giữ thức ăn trong tủ lạnh! Dễ hỏng (sữa, thịt) để lại nhiệt nói chung nó là không thể: vi khuẩn ở đây như ở đây! Và loại bỏ ruồi - người mang mầm bệnh. Các quy tắc sống sót trong cái nóng có vẻ không quá phức tạp đối với bạn? Sau đó thưởng thức vụn bánh mì vào mùa hè! Xét cho cùng, nó chỉ xảy ra mỗi năm một lần.