Vai trò của dinh dưỡng trong sự phát triển sâu răng ở trẻ em là một trong những nơi đầu tiên. Trong thời đại chúng ta, trẻ em tiêu thụ ít sản phẩm sữa hơn một vài năm trước đây. Do đó, canxi trong cơ thể trẻ em ít hơn nhiều so với khuyến cáo. Trong thời hiện đại, ở trẻ em 3 tuổi, nhiều sâu răng (tạm thời) xảy ra không chỉ từ vi khuẩn trong khoang miệng và bệnh lý của thai kỳ, mà còn là kết quả của suy dinh dưỡng của trẻ em.
Vai trò của dinh dưỡng trong sự phát triển sâu răng ở trẻ em
Sự xuất hiện của sâu răng là khá xảo quyệt, vì một quá trình như vậy có thể bắt đầu từ thời điểm xuất hiện của những chiếc răng đầu tiên. Do đó, cha mẹ cần phải đặc biệt chú ý đến vấn đề này với sự xuất hiện của chiếc răng đầu tiên. Thông thường, sâu răng xảy ra ở trẻ em, mà giữa các thức ăn chính nhận được một thức uống ngọt (từ một chai). Trong những giai đoạn này, hoạt động của các vi sinh vật gây bệnh tăng lên, và dinh dưỡng của chúng là đường. Sữa mẹ ngăn ngừa sự xuất hiện của sâu răng ở trẻ em. Cha mẹ không thể cho uống nước ngọt giữa các lần cho ăn, sau khi tất cả nó chỉ "trên một bàn tay" để bệnh như sâu răng.
Vai trò của dinh dưỡng khá cao trong công tác phòng chống sâu răng. Nó bao gồm một chế độ ăn uống chính xác và cân bằng. Thức ăn cho trẻ nên bao gồm protein, khoáng chất, vitamin, chất béo, carbohydrate. Ngoài ra, nó là cần thiết để bao gồm trong chế độ ăn uống của sản phẩm con cái của mình mà làm sạch răng từ mảng bám mềm và thức ăn thừa. Tăng tự thanh lọc khoang miệng của thức ăn đặc. Đây là những loại trái cây cứng và rau sống.
Hầu hết các bậc cha mẹ từ khi còn nhỏ thường làm hỏng con cái của họ với bánh kẹo, kẹo và các đồ ngọt khác, nhưng những thực phẩm như vậy rất giàu carbohydrate dễ tiêu hóa. Với việc sử dụng carbohydrate, vi khuẩn phong phú có được đường, được phân chia với sự hình thành của axit. Đây là một "đẩy" cho quá trình sâu răng hoặc khử khoáng.
Điều gì nên là dinh dưỡng của trẻ em để giảm nguy cơ sâu răng
Cha mẹ cần phải thực hiện một chế độ ăn uống đúng để giảm nguy cơ sâu răng. Để làm điều này, giảm lượng đường, giữa các bữa ăn không cung cấp cho kẹo trẻ em. Nó là tốt để sử dụng một thay thế đường, thay vì một tự nhiên. Và cũng không cần thiết phải cung cấp cho trẻ em đồ ngọt mà đứa trẻ bị bắt buộc phải giữ trong một thời gian dài trong khoang miệng.
Để ngăn ngừa sâu răng và cho sự phát triển bình thường của răng, cần phải bao gồm các loại thực phẩm giàu florua, vitamin D, canxi trong chế độ ăn của bé. Nếu thức ăn được cân bằng, thì những chất này trong cơ thể sẽ là đủ. Nếu sử dụng thực phẩm giàu các nguyên tố vi lượng như vậy là không thể vì một lý do nào đó, thì những chất này có thể được tiêu thụ ở dạng viên nén.
Canxi chỉ đơn giản là cần thiết cho răng của trẻ em, vì nó là một vật liệu xây dựng cho sự tăng trưởng, bảo quản răng và cho xương của hàm. Vi sinh vật này được tìm thấy trong các sản phẩm sữa với số lượng lớn. Nhưng đối với sự đồng hóa của canxi cấp cao, cơ thể cần sự hiện diện của vitamin D. Cơ thể của trẻ cần 500 đến 1000 mg mỗi ngày.
Vitamin D ở trẻ em được tạo ra bởi chính cơ thể, dưới ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời, trong khi đi bộ hàng ngày trong không khí trong lành. Ngoài ra, vitamin D được tìm thấy với số lượng lớn trong cá. Vitamin này được hòa tan trong chất béo. Nó được hấp thụ bởi cơ thể như là một phần của các sản phẩm chứa chất béo (kem, sữa chua, bơ, vv). Ở trẻ nhỏ, thiếu vitamin D dẫn đến chậm phát triển răng. Và đây là một "đất" tốt cho sự phát triển sâu răng. Đối với trẻ nhỏ, cần đến 10 μg vitamin D mỗi ngày.
Trẻ em nên được cung cấp nhiều chất xơ thực vật nhất có thể (có nhiều chất xơ trong trái cây và rau quả), vì chất xơ cho vi khuẩn đường uống không có sẵn. Ngoài ra, một số lượng lớn các sản phẩm làm tăng sự hình thành nước bọt. Chúng bao gồm các loại trái cây và rau quả có tính axit, cải bắp và nước luộc thịt. Chúng gây tăng sản xuất nước bọt và gây ra một hành động chống ung thư mạnh. Điều này là do nước bọt chỉ đơn giản là làm sạch các vi khuẩn và chứa chất lysozyme, là chất kháng khuẩn. Để ngăn chặn sự hình thành sâu răng ở trẻ em, cha mẹ nên theo dõi chế độ ăn uống thích hợp của con cái họ.