Khiêm tốn và tình dục trong một chai - điệu múa phương Đông

Không chắc rằng sẽ có một người không thích nghệ thuật múa phương Đông. Chuyển động đẹp và mượt mà có thể quyến rũ với từ tính của chúng. Cho ngày hôm nay có khoảng năm mươi loại điệu múa phương Đông. Chắc chắn, phổ biến nhất là múa bụng cổ điển được thực hiện bởi phụ nữ ở tất cả các nước trên thế giới.

Những điệu nhảy phương Đông xinh đẹp (video)

Múa bụng cũng được gọi là bellydance và nó có phân loài riêng của mình. Ngày nay, có ba hình thức: bellydance cổ điển, dân gian (folklore) và hiện đại. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn từng người trong số họ để hiểu sự khác biệt.

Múa bụng cổ điển được coi là tiêu chuẩn, nhiều trường múa dạy nó. Trong việc thực hiện tách rời sự chuyển động của chân và bàn tay, có thể được kết hợp với nhau. Những bài học cơ bản trong điệu múa phương Đông cổ điển là sự thành thạo của năm động tác chân cơ bản. Phong trào chính là một vị trí ổn định tại chỗ mà không cần nhấn mạnh mạnh vào các ngón cái. Ngoài ra, có ba loại chính của phong trào tay, một trong những cơ bản được gọi là một hình bán nguyệt (đôi khi là một "glazik"), khi các vũ công tạo ra một hình bán nguyệt với sự giúp đỡ của bàn tay.

Nếu chúng ta xem các điệu múa dân gian phương Đông, họ cũng có phân loại riêng biệt của phân loài. Chúng tôi sẽ chỉ tập trung vào điểm chung nhất của họ.

Đầu tiên là một điệu nhảy với một thanh kiếm. Ông cho thấy cả hai nữ tính và can đảm trong chính mình.

Một chương trình phương Đông phổ biến và rất đẹp là Khalji. Nó được đặc biệt đánh giá cao bởi những người đàn ông phương Đông, kể từ khi thực hiện điệu nhảy này một vai trò quan trọng được chơi bởi sự xuất hiện của cô gái, cụ thể là - một bộ đồ đẹp làm bằng vải mờ và tóc dài lỏng lẻo. Saidi nhảy khác với những người trước đó ở chỗ nó không được phép để hiển thị phần trần của một cơ thể phụ nữ. Cô gái nên mặc một chiếc váy bó sát dài, và đầu cô ấy phải che khăn tay.

Một cảnh tượng đáng kinh ngạc khác là điệu nhảy Nubian, được thực hiện bởi một nhóm vũ công với tambourines trong tay họ. Cùng với những người khác, các điệu múa phương Đông phổ biến với một con rắn hay một chiếc khăn tay cũng rất phổ biến. Đây là hoạt động tình dục nhất trong số các nhóm dân gian, đòi hỏi kỹ năng tuyệt vời. Hôm nay nó thường là một màn trình diễn solo tại một số sự kiện trang nghiêm.

Các điệu múa phương Đông hiện đại khác với điệu múa cổ điển và dân gian không có ý nghĩa bí mật nào. Mục tiêu của họ là thể hiện vẻ đẹp của những chuyển động của cơ thể phụ nữ. Bạn có thể chia các tiết mục đó thành hai phân loài: bộ lạc được thực hiện bởi một nhóm các cô gái và kết hợp các yếu tố của hành động châu Phi và châu Á, và sự kết hợp bộ lạc dựa trên truyền thống khiêu vũ châu Âu và được thực hiện cả solo và trong một nhóm.

Trang phục được sử dụng cho hành động phía đông được gọi là người nghèo. Nó bao gồm một vạt áo thêu với đá nhiều màu hoặc thạch, và một chiếc váy dài với một khe và một vành đai rộng. Đôi khi nhiều cô gái khiêm tốn sử dụng một chiếc khăn tay mờ, được bao phủ bằng vai và bàn tay trần truồng, cũng như tóc.

Bài học về điệu múa phương Đông cho trẻ em

Điệu múa phương Đông cho các cô gái có thể bắt đầu học từ khi còn nhỏ. Chúng có lợi ảnh hưởng đến sức khỏe và hình dạng vật lý của đứa trẻ. Đầu tiên, các chuyển động cơ bản của múa bụng giữ cho cơ bắp của báo chí và trở lại trong tonus. Thứ hai, trong các bài tập, tư thế đúng và đẹp được phát triển. Thứ ba, lặp đi lặp lại các chuyển động của bellydance, đứa trẻ đào tạo hệ thống hô hấp của mình, bão hòa cơ thể với oxy.

Nghệ thuật phương Đông sẽ là một giải pháp tuyệt vời cho trẻ em chống chỉ định về sức khỏe cho các môn thể thao tích cực. Chuyển động mượt mà và linh hoạt của loại vũ đạo này không ảnh hưởng đến cơ thể, đồng thời góp phần hình thành vòng eo mỏng, nhựa và bàn tay mạnh mẽ do chuyển động đặc biệt của hông, bụng, cánh tay và vai. Hơn nữa, mỗi cô gái sau khi học các chuyển động cơ bản sẽ học cách cảm nhận cơ thể của mình, tất nhiên, sẽ thể hiện sự tự tin tự nhiên của cô ấy. Các điệu múa phương Đông cho trẻ em cũng tốt vì tải trọng vật lý được phân bố đều cho tất cả các nhóm cơ.

Các nhà trị liệu tâm lý đề nghị trẻ em đóng kín và không có khả năng lựa chọn các điệu múa phương Đông làm liệu pháp, vì chúng biến một sự im lặng nhút nhát thành một đứa trẻ cởi mở và vui vẻ. Nhưng những đứa trẻ hiếu động sẽ học cách kiểm soát năng lượng của chúng ngược lại - âm nhạc hấp dẫn và chuyển động chậm làm cho đứa trẻ bình tĩnh và cân bằng hơn, tuân theo kỷ luật và hướng mọi năng lượng cho kênh nghệ thuật.

Xem cách trẻ em biểu diễn điệu múa phương Đông là một niềm vui. Sự kết hợp giữa tính tự phát và vui vẻ trẻ con với trang phục tươi sáng và kỹ thuật khéo léo có thể không nhưng xin vui lòng cha mẹ.

Điệu múa phương Đông cho người mới bắt đầu

Có thể học ngôi nhà sang trọng này ở nhà, nhưng bạn có thể cảm nhận bầu không khí múa bụng thực sự chỉ trong nhóm hoặc trước khán giả, có thể là một hội trường đông đúc hoặc một đối tác yêu thích. Trong mọi trường hợp, nếu bạn quyết định tham dự các khóa học múa phương Đông, chúng tôi khuyên bạn nên thử ở nhà để lặp lại với chúng tôi một bài học video cho người mới bắt đầu.

Bắt đầu nghiên cứu nghệ thuật phương Đông sau sự lặp lại của căn cứ. Nhân tiện, chỉ biết những chuyển động cơ bản và khéo léo kết hợp chúng với một giai điệu, bạn đã có thể tạo ra kiệt tác của mình. Điều chính là để thực hiện điệu nhảy đầu tiên của bạn với linh hồn để nạp năng lượng tích cực cho việc nghiên cứu công nghệ trong tương lai.

Mỗi buổi tập huấn nên bắt đầu bằng một khởi động, như đối với múa phương Đông, điều quan trọng là các cơ được làm nóng và dẻo. Thời gian khởi động mất 2-5 phút, nhưng nếu muốn, bạn có thể tăng thời gian khởi động. Đó là khuyến khích để làm ấm cơ thể với sự giúp đỡ của nghiêng và xoay đầu, cánh tay, vai, tay.

Sau đó, chúng tôi tiến hành nghiên cứu trực tiếp các chuyển động cơ bản của đại diện phía đông. Phong trào đầu tiên được gọi là kéo hông và nó khá đơn giản: đặt các điểm dừng trong một dòng và xoay hông từ phải sang trái với biên độ tối đa của swing. Phong trào cơ bản thứ hai được gọi là cho con bú. Nó trông giống như cái trước, nhưng ngực sẽ di chuyển đến đây. Tiếp theo, chúng ta học cách tạo vòng tròn với hông: chúng ta đặt chân lên chiều rộng của vai, chúng ta rời khỏi cánh tay và vai bất động và bắt đầu quay với hông, như thể chúng ta vẽ một vòng tròn có bán kính lớn nhất. Đây là ba chuyển động chính, mà không có một hành động phương Đông đẹp là điều không thể.

Vũ công chuyên nghiệp cho rằng kỹ thuật của phương đông không quá khó khăn, và người mới bắt đầu nên lặp lại các yếu tố nhảy càng thường xuyên càng tốt. Chỉ thực hành mới có thể đánh thức bạn một tài năng khiêu vũ thực sự, có thể là điệu nhảy phương Đông, hay bất kỳ điệu nhảy nào khác.