"Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe của đứa trẻ, một cuộc trò chuyện cho cha mẹ" là chủ đề của bài viết hôm nay của chúng tôi.
Với sự ra đời của thời tiết lạnh, toàn bộ quá trình hoạt động cuộc sống dường như chậm lại: khó dậy vào buổi sáng, cuối tuần bạn muốn ngủ trên giường, bạn không muốn đi đào tạo, bạn muốn ở nhà. Vì vậy, chúng tôi đáp ứng với sự thay đổi thời tiết.
Con của chúng tôi thậm chí còn nhạy cảm hơn với điều này. Và bạn có thể nhận thấy tâm trạng của em bé xấu đi như thế nào với thời tiết: nó trở nên ủ rũ, rách rưới, ăn nhiều, có vấn đề về sức khỏe, như sổ mũi, ho và, ngoài ra, một giấc ngủ không ngừng nghỉ. Tất cả điều này có thể được giải thích bởi sự ảnh hưởng của các yếu tố khí quyển như áp suất, độ ẩm và nhiệt độ. Cơ thể trẻ vẫn đủ yếu, khả năng miễn dịch của nó chỉ mới bắt đầu có được sức mạnh, và do đó chúng có ít cơ hội thích nghi với các yếu tố thời tiết thay đổi. Dần dần, khi đứa trẻ lớn lên, khả năng thích ứng của đứa trẻ phát triển, cậu đã dung nạp nhiều bệnh lạnh và lạnh hơn, và đơn giản là nhiệt độ giảm xuống ngoài cửa sổ.
Vì vậy, nếu con của bạn khỏe mạnh, nhưng cực kỳ nhạy cảm, thì hãy chắc chắn để làm theo chế độ của mình trong ngày. Đặt giường cùng một lúc, cả vào ban đêm và ban ngày. Nếu giấc ngủ ban đêm là bồn chồn, sau đó bạn có thể cho em bé cồn sữa mẹ (khoảng 20 giọt). Trước khi đi ngủ, điều chỉnh nó với một tâm trạng bình tĩnh, đọc cuốn sách yêu thích của bạn, thu thập một câu đố không biến chứng, hoặc chỉ nói chuyện với nó. Cố gắng ngăn không cho trẻ đi ngủ trước khi đi ngủ, và không được ngồi xem phim hoạt hình khác. Nó sẽ không được sử dụng và sẽ là một chất kích thích cho một hệ thần kinh không ổn định và mong manh. Một giấc ngủ đêm yên tĩnh sẽ mang lại cho bé một tâm trạng tốt cho ngày hôm sau và thậm chí ảnh hưởng đến chiều sâu của giấc ngủ trong ngày.
Trong ngày, theo dõi hoạt động của bé. Trò chơi hoạt động thay thế với mục đích yên tĩnh. Hãy để đứa trẻ không chỉ chạy và chơi trò chơi chiến tranh, hãy để cậu ấy vẽ, mô hình hóa, đó là, những hoạt động như vậy phát triển kỹ năng vận động nhỏ và ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển tâm thần hơn nữa.
Đi bộ trong không khí trong lành là rất quan trọng. Đi bộ nên ít nhất hai lần một ngày và đó là mong muốn rằng các tầng lớp xã hội khá dài. Điều này sẽ giúp khắc phục sự nhạy cảm, và cũng cho một giấc ngủ ngon. Vì vậy, ăn mặc ấm áp, nhưng về thời tiết, và một cách an toàn đi bộ trên một thành phố.
Nó là rất tốt nếu một đứa trẻ đã quen với thể dục dụng cụ và nước thủ tục từ khi còn nhỏ. Hãy chắc chắn để viết con của bạn trong hồ bơi và với anh ta từ các linh hồn giật gân trong nước. Nước loại bỏ căng cơ, cải thiện sức khỏe tổng thể và mang lại cảm giác thư giãn và niềm vui hữu ích không chỉ cho trẻ mà còn cho bạn.
Nếu tâm trạng của em bé vẫn còn nhiều để được mong muốn, anh ấy là thất thường, sau đó nuông chiều anh ta, mua anh ta sô cô la. Lợi ích của nó là hiển nhiên, và nhiều bác sĩ đồng ý với điều này, bắt đầu với nha sĩ, kết thúc với các bác sĩ miễn dịch. Trung bình (nhưng không quá mức), tiêu thụ của nó làm tăng mức độ hoóc môn của hạnh phúc trong máu. Và nếu không có dị ứng, hãy đối xử với em bé của bạn. Và anh ấy chắc chắn sẽ cảm ơn bạn với nụ cười và tâm trạng tuyệt vời của anh ấy.
Để đảm bảo rằng trẻ không bị nhiễm vi-rút, hãy nhớ tuân theo chủng ngừa và tiêm chủng. Điều này là cần thiết nếu đứa trẻ đi học mẫu giáo, nhưng nó cũng quan trọng nếu anh ta không đến thăm anh ấy và dành thời gian ở nhà với mẹ hoặc vú em. Nếu đứa trẻ ở nhà, sau đó thường thông gió cho căn phòng để không khí không ứ đọng trong một thời gian dài, điều này có thể trở thành mầm bệnh rất tốt. Không khí trong căn hộ sẽ tốt đẹp để làm ẩm. Vâng, nếu phòng có một bể cá, nó là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, nhưng nếu không có sẵn, bạn có thể sử dụng phương pháp "nhà": treo khăn ướt hoặc sử dụng bình xịt hoa và xịt chúng trong không khí.
Bây giờ các hiệu thuốc của chúng tôi có nhiều loại thuốc xịt để dưỡng ẩm niêm mạc mũi. Phương tiện rất phổ biến dựa trên nước biển chữa bệnh. Nước biển trong chúng được khử trùng và giúp duy trì mức độ hydrat hóa bình thường của khoang mũi, và các vi sinh vật bổ sung làm tăng sức đề kháng của môi trường bên trong đối với vi khuẩn gây bệnh. Kết quả là các màng nhầy của mũi không bị quá liều và không bị kích thích bởi bụi, giúp ngăn chặn các cuộc tấn công của virus. Với mục đích tương tự, bạn có thể rửa sạch và cổ họng của em bé.
Và điều cuối cùng bạn cần chú ý là thức ăn. Ở đây các quy tắc sẽ đơn giản hơn bao giờ hết - nhiều trái cây, rau quả, ngũ cốc hữu ích, nhiều chất lỏng. Để ngăn ngừa bệnh catarrhal, sử dụng tăng hips xi-rô, hương vị của nó sẽ hấp dẫn trẻ, và do đó việc tiếp theo dùng thuốc sẽ không được đi kèm với bất thường và kích động.
Và quan trọng nhất, hãy nhớ rằng em bé thường là một phong vũ biểu của sức khỏe và tâm trạng của bạn, vì vậy hãy cố gắng tạo ra một môi trường thuận lợi trong gia đình và đừng quên chăm sóc sức khỏe của chính bạn. Bây giờ bạn biết làm thế nào để duy trì sức khỏe của đứa trẻ, lời khuyên cho cha mẹ sẽ giúp bạn trong mọi tình huống!