Thông thường, một người mẹ mới không có thời gian để làm hoặc đọc làm móng tay hoặc đọc một cuốn sách yêu thích, nhưng đôi khi thậm chí còn ăn một bữa tối gia đình! Nhiều người nghĩ rằng điều này là tự nhiên, họ nói, làm thế nào bạn có thể quản lý tất cả mọi thứ với một em bé trong vòng tay của bạn? Tuy nhiên, mọi thứ không quá bi thảm. Với cách tiếp cận đúng đắn, một người phụ nữ ở một vị trí không chỉ ở trong thời gian ở khắp mọi nơi, mà thậm chí còn có một chút nghỉ ngơi từ những việc làm của mình.
Có, trong những tháng đầu đời của một đứa trẻ, một người mẹ trẻ thực sự chỉ cần chăm sóc em bé và bản thân. Tất cả các trường hợp khác trong giai đoạn này phải là phụ. Tháng đầu đời là thời gian khó khăn nhất đối với em bé và mẹ, bởi vì em bé chỉ thích nghi với môi trường mới, và người mẹ thích nghi với em bé. Ngay sau khi đứa trẻ rơi vào giấc ngủ - đó là thời gian để ngủ và mẹ. Không cần phải lo lắng về sự lộn xộn trong nhà, người chồng sẽ hiểu bạn, đặc biệt là vì nó trong một thời gian ngắn. Điều rất quan trọng đối với em bé là có một xác ướp bình tĩnh và nghỉ ngơi bên cạnh cô, mà, nhân tiện, có tác dụng tích cực đối với việc cho con bú.
Cách kết hợp doanh nghiệp
Đầu tiên, người mẹ trẻ sẽ cần phải suy nghĩ về những gì có thể được thực hiện trong giấc ngủ của một đứa trẻ, và những gì - trong sự tỉnh táo của mình. Ví dụ, bạn có thể làm móng tay, móng chân, tắm, ngủ, tập thể dục chỉ trong giấc ngủ của đứa trẻ. Nhưng để rửa bát đĩa, dọn dẹp một chút trong căn hộ, nấu ăn, treo quần áo, và sau đó, khi em bé không ngủ. Vì vậy, không vội vàng để chạy vào nhà bếp hoặc mất một giẻ rách khi đứa trẻ rơi vào giấc ngủ - tốt nhất là hãy dành một chút thời gian cho bản thân. Vì vậy, bạn có thể nhanh chóng và không có thần kinh để đặt mình theo thứ tự.
Thứ hai, nếu có thể kết hợp một số thứ, hãy chắc chắn sử dụng nó! Ví dụ, bạn có thể nói chuyện điện thoại trong khi cho ăn, và trong khi đi bộ - thực hiện các giao dịch mua cần thiết hoặc trò chuyện với bạn bè. Xem TV, bạn có thể ủi, nấu ăn hoặc rửa bát đĩa.
Đừng ngần ngại nhờ giúp đỡ
Một người mẹ trẻ là ngu ngốc để từ chối giúp chồng hoặc người thân. Và nếu nó thực sự khó khăn, đừng chờ đợi cho họ để cung cấp sự giúp đỡ của họ - yêu cầu cho nó! Yêu cầu cho em bé ăn, giúp đỡ, lắc, chơi hoặc đi bộ bên ngoài. Bạn trong thời gian này sẽ bình tĩnh đi tắm, đi mua sắm, tập thể dục hoặc tẩy lông, nấu ăn tối hoặc ngồi trên Internet.
Các yêu cầu nhỏ nhất, chẳng hạn như hút bụi, treo quần áo, lấy rác, tháo đồ chơi cho em bé, bạn có thể không có bất kỳ trở ngại nào đối với chồng mình. Anh ấy là cha và phải tham gia tích cực vào mọi thứ liên quan đến việc chăm sóc em bé.
Lên kế hoạch trước
Tất cả mọi thứ trong thời gian cho trẻ sơ sinh mẹ sẽ giúp lập kế hoạch đơn giản. Nó là thuận tiện nhất để làm điều đó theo giờ, chỉ ra khoảng thời gian dành cho: rửa và rửa trẻ em - 15 phút, có bữa ăn sáng - 20 phút, dọn dẹp nhà - 10 phút, tạo nên - 10 phút. và vân vân. Vì vậy, bạn lập kế hoạch ngày của bạn rõ ràng và sau đó có thể khắc phục một thời gian cho chính mình. Kế hoạch sẽ không cho phép chúng ta tập trung vào các hoạt động vô ích, và ngày sẽ hiệu quả hơn.
Bao gồm trong các vấn đề của chính đứa trẻ
Đối với nhỏ nhất, giải pháp hoàn hảo là sling. Với nó, quá trình lau bụi, rửa chén hoặc nấu ăn được đơn giản hóa ở lần. Bạn có thể giao tiếp với em bé, và anh ấy sẽ theo dõi hành động của bạn với sự quan tâm.
Bạn có cần làm việc ở máy tính không? Ngồi bên cạnh trẻ em, bật phim hoạt hình nửa màn hình và trên trình duyệt nửa màn hình. Bạn có lau bụi không? Cung cấp cho em bé một miếng giẻ rách và cho thấy cách để làm điều đó một cách chính xác. Trẻ nhỏ thích lặp lại cho người lớn, tin tôi đi, quá trình thu hoạch sẽ mang đến cho họ niềm vui lớn lao. Ví dụ, một đứa trẻ 1,5 tuổi đã hoàn toàn có thể tự mình loại bỏ đồ chơi của mình, ném chúng vào một cái hộp. Hãy để không phải rất cẩn thận, nhưng bản thân!
Hệ thống Fly-lady là gì
Hệ thống này bao gồm trong điều này: bạn chi tiêu để làm sạch ngôi nhà một thời gian tối thiểu, nhưng nhất thiết phải mỗi ngày. Loại bỏ cùng một lúc không phải toàn bộ căn hộ cùng một lúc, nhưng một phòng trong một tuần. Cố gắng không mang đến trạng thái của căn hộ để làm sạch chung, chỉ cần thường xuyên và dần dần duy trì trật tự và sự sạch sẽ. Một khi bạn dọn sạch mọi thứ cho chính mình và không cho phép tích lũy những thứ thừa. Loại bỏ những thứ không cần thiết. Trong một từ, xử lý các nhiệm vụ trong nước càng đơn giản càng tốt. Người phụ nữ bay luôn ở trong tinh thần tuyệt vời và không bị dày vò bởi sự quan tâm trong nước.
Lời khuyên chung để giữ xác ướp trẻ
1. Khi nấu, sử dụng các sản phẩm bán thành phẩm, không chỉ lưu trữ mà còn phải tự chuẩn bị. Bạn có thể đóng băng trong một tủ đông và sau đó sử dụng nó thành công: hỗn hợp của các loại rau và trái cây, nước dùng thịt, pelmeni và cốt lết, nấm luộc, súp và các món ăn thứ hai.
2. Hãy để nhà luôn có một kho sản phẩm cơ bản - ngũ cốc, mì ống, rau, bơ, trứng, vv Để làm điều này, chỉ cần mua sản phẩm trong cửa hàng một lần một tuần, hoặc thậm chí có thể ít hơn. Nó chỉ còn lại để hỏi chồng mình trên đường đi làm để mang bánh mì tươi, sữa và các sản phẩm dễ hư hỏng khác.
3. Sử dụng thiết bị gia dụng - máy ép trái cây, máy chế biến thực phẩm, lò vi sóng, máy rửa chén, máy giặt. Tất cả điều này tiết kiệm thời gian và có thể làm cho cuộc sống dễ dàng hơn nhiều.
4. Để làm ít ủi, chỉ cần treo quần áo của bạn một cách cẩn thận. Sử dụng một máy điều hòa đặc biệt để làm cho nó mềm hơn (bạn cũng có thể rửa cho giặt ủi).
5. Vệ sinh và các công việc đòi hỏi nhiều lao động khác (rã đông tủ lạnh, tủ tháo dỡ, cửa sổ rửa) không cố gắng làm lại qua đêm. Tốt hơn là phá vỡ các nhiệm vụ lớn trong các bộ phận và làm một điều ngày hôm nay, và ngày mai khác.
6. Đừng nghĩ rằng việc chăm sóc bản thân sẽ mất rất nhiều thời gian. Vào buổi sáng, cho đến khi đứa trẻ thức dậy, bạn có thể tắm, làm mặt nạ cho bữa tối, trong khi bé ngủ - làm móng tay hoặc tập thể dục.
7. Thực hiện một loạt các công việc nhà! Mệt mỏi vì thường xuyên đứng trên đôi chân của bạn - ngồi xuống chơi với em bé hoặc tìm những thứ dễ ngồi. Và ngược lại. Mệt mỏi vì ngồi ở máy tính trong khi em bé đang ngủ? Sau đó, tốt hơn là đi lên và, ví dụ, lau sạch bụi.
Hãy nhớ rằng, trong ngôi nhà mà đứa trẻ đã xuất hiện, sẽ không bao giờ có một trật tự cũ. Không có kết thúc với công việc nhà. Vì vậy, có thời gian với em bé trong vòng tay của mình là hoàn toàn không thể! Nhưng để dành thời gian cho sự cần thiết, và đừng quên bản thân mình - điều đó hoàn toàn có thể cho bất kỳ người mẹ trẻ nào.