Thường có năm nguyên nhân dẫn đến lão hóa sớm của da. Để tìm hiểu làm thế nào để làm chậm sự lão hóa của da, bạn cần phải chú ý đến nước, mặt trời, căng thẳng, độc tố và thói quen xấu.
Một đứa trẻ mới sinh có tỷ lệ nước rất cao trong cơ thể. Trong những năm qua, tỷ lệ phần trăm này giảm. Nó chỉ ra rằng một người chỉ là khô lên. Nơi đầu tiên được lấy bởi da, sau đó bởi các cơ quan nội tạng, và cuối cùng là não, và sự trở lại xảy ra theo thứ tự ngược lại. Làm thế nào để làm chậm sự mất nước trong cơ thể, và không làm thế nào để làm chậm sự lão hóa của da - phải có một câu hỏi.
Sử dụng đúng cách nước, một vài tuần sau đó, có thể cải thiện sự xuất hiện. Tôi nên làm gì đây? Bao gồm trong thực phẩm chế độ ăn uống bao gồm 50% nước. Uống trong ngày đến hai lít nước. Nó là quyền nấu rau và trái cây để không mất nước tự nhiên cho chúng. Nếu bạn tin tưởng nước, bạn thậm chí có thể giảm cân, bởi vì Phần lớn các cuộc tấn công đói thực sự liên quan đến cơn khát. Dưới đây là một số dấu hiệu mất nước: đầy hơi, khô và da nhợt nhạt, cảm lạnh, đau đầu, mệt mỏi, khó tiêu. Liệu pháp thủy liệu pháp, liệu pháp biển và thể dục dưới nước có thể đa dạng hóa đáng kể cuộc sống, cũng như làm chậm sự lão hóa của da.
Mặt trời. Để được hay không? Trong ánh sáng mặt trời trực tiếp có hại, tức là vào mùa hè từ 11 đến 17 giờ. Da dày lên, mất độ đàn hồi của nó, sắc tố của da bị phá vỡ, mầm mạch máu xuất hiện và, tất nhiên, nếp nhăn. Nếu nước có thể làm chậm sự lão hóa của da, thì với sự giúp đỡ của mặt trời thì khó xảy ra. Nhưng, tuy nhiên, chúng ta là trẻ em của mặt trời, và một cuộc họp với anh ta chỉ đơn giản là cần thiết theo thời gian. Quanh năm nó được chào đón vào đầu và cuối ngày. Từ tháng Tư đến giữa tháng Năm, bạn nên rám nắng để khỏe mạnh.
Căng thẳng là có mặt khắp nơi. Ông chữa lành và maims. Nụ cười. Việc tích cực giúp tránh sự xuất hiện sớm của các nếp nhăn của "giận dữ". Theo dõi huyết áp và huyết áp của bạn! Trà với các loại thảo mộc nhẹ nhàng, mát-xa, vòi sen tương phản sẽ giúp bình tĩnh và đạt được sức mạnh.
Độc tố là một trở ngại lớn, không chỉ dẫn đến lão hóa da mà còn làm giảm đáng kể tuổi thọ. Sự giúp đỡ đầu tiên trong việc thanh lọc cơ thể đến từ chất chống oxy hóa. Và điều này có nghĩa là bạn phải ăn nhiều bên trong và bên ngoài trên da của các loại trái cây và rau quả khác nhau. Nghĩa đen lên đến một kg một ngày. Một lần nữa, nước là máy lọc chính của cơ thể. Vì vậy, chúng ta phải tránh ăn các loại thực phẩm loại bỏ nước khỏi cơ thể.
Cà phê, caffeine, cola, đồ uống năng lượng, rượu, một số loại thuốc. Tất cả chúng, như rượu, kích thích loại bỏ nước khỏi cơ thể. Sau khi uống, bạn cần uống cùng một lượng nước để không bị mất cơ thể. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều công thức nấu ăn để làm sạch cơ thể cho tất cả các dịp. Làm sạch, chải và sạch. Vì vậy, tại sao thêm vào công việc siêng năng này và thói quen xấu, ví dụ, hút thuốc lá. Bằng một tay, chúng ta tự cho mình sức khỏe, cái kia chúng ta lấy. Mọi thứ đều nằm trong tay chúng ta!