Mỗi người trong chúng ta chăm sóc da theo cách riêng của chúng tôi, đặc biệt là về da mặt. Nhưng không phải tất cả chúng ta đều làm đúng. Tất nhiên, bạn cần phải chăm sóc da, cho loại và các tính năng của nó, nhưng có những nguyên tắc phổ quát tốt hơn để làm theo. Và, bất kể loại da! Làm thế nào để đúng cách chăm sóc mặt vào buổi sáng và buổi tối, và sẽ được thảo luận dưới đây.
1. Việc chăm sóc phải có hệ thống và lâu dài.
Thường xuyên là thời điểm quan trọng nhất để duy trì sức khỏe của da. Vì vậy, đừng quên áp dụng các loại kem, mỹ phẩm mỗi ngày và theo thời gian để làm một lột. Hạn chế bản thân, nếu có thể, từ uống cà phê hoặc hút thuốc. Caffeine và nicotin không chỉ gây hại cho collagen và elastin trong da mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng của toàn bộ da của cơ thể. Kết quả là gì? Nếp nhăn khủng khiếp xuất hiện quá sớm. Ngoài ra, da trở nên màu đất, với lỗ chân lông mở rộng có thể nhìn thấy (trong miệng của nang lông) và màu đỏ, trong suốt gần các mạch máu. Rượu, lần lượt, mặc dù tốt cho tim (nó rất hữu ích để uống một ly rượu vang đỏ tốt theo thời gian), dẫn đến nhiều viêm và tổn thương của da, cũng như phù nề của khuôn mặt, mà cuối cùng có thể trở nên tồi tệ hơn. Bạn có muốn có làn da đẹp không? Hãy từ bỏ những ảnh hưởng có hại và chăm sóc bản thân một cách có hệ thống và liên tục, và không theo thời gian. Chỉ chăm sóc liên tục của khuôn mặt vào buổi sáng và buổi tối sẽ cung cấp cho bạn một diện mạo hoàn hảo.
2. Giữ ẩm - hãy chắc chắn!
Chúng ta đều biết rằng một người là 80% nước. Nhưng nước này ở đâu? Đối với hầu hết các phần - trong da. Nhờ độ ẩm, da giữ được độ đàn hồi và màu sắc khỏe mạnh. Trong những năm qua, da mất độ ẩm (như toàn bộ cơ thể) và bắt đầu già đi nhanh chóng. Sử dụng kem dưỡng ẩm để chăm sóc tuyệt đối, phù hợp với loại da và tuổi của bạn. Mất nước của da góp phần vào sự xuất hiện của căng thẳng, bởi vì nó tạo ra các gốc tự do. Điều này thậm chí có thể gây ra trầm cảm nghiêm trọng. Ngoài ra, thiếu độ ẩm làm suy yếu hoạt động của các enzym - kết quả là, cơ thể "hoạt động" chậm hơn nhiều và da có màu xám, cấu trúc của nó bị vỡ, các nếp nhăn xuất hiện. Không làm ẩm, nếp nhăn không chỉ xuất hiện nhanh hơn mà còn dễ nhận thấy hơn. Các thành phần có giá trị để ngăn ngừa khô da - bơ hạt mỡ, thạch anh đào, hoặc - nếu bạn có mụn trứng cá silicone. Làm mọi thứ để ngăn sự bốc hơi nước từ da. Trợ giúp vô giá trong việc giữ ẩm cho da cũng là glycerin, axit hyaluronic và muối axit, chẳng hạn như lactate. Kem dưỡng ẩm nên thoa lên mặt vào buổi sáng và buổi tối hàng ngày.
3. dinh dưỡng hợp lý - một cam kết của làn da đẹp
Nguy hiểm nhất đối với da mặt là chất béo. Nhưng không phải tất cả mọi người, nhưng chỉ có hại, chứa đựng, ví dụ, trong thực phẩm chiên, khoai tây chiên và những con vịt khác. Tránh việc sử dụng các chất béo như vậy là tốt không chỉ cho chế độ ăn uống của bạn, nhưng thậm chí nhiều hơn cho vẻ đẹp của làn da của bạn. Có những chất béo "tốt", được bão hòa với các axit béo omega-3, ví dụ, bơ, dầu cá hoặc hạt lanh. Hàm lượng axit linoleic trong chúng là vật liệu xây dựng quan trọng cho da mặt và cơ thể. Sự thiếu hụt các axit béo thiết yếu này gây ra sự suy yếu của hàng rào biểu bì, làm tăng độ nhạy cảm của da và thúc đẩy sự mất nước của nó. Nếu bạn muốn trông trẻ trung và xinh đẹp trong một thời gian dài, hãy ăn các loại thực phẩm có nhiều chất chống oxy hóa - trái cây, rau quả và quả mọng ở dạng tươi. Cung cấp chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống cũng quan trọng như sử dụng chúng trong các loại kem đặc biệt. Họ sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi lão hóa và nhìn bạn sẽ thật tuyệt vời.
4. Đừng quên bảo vệ da!
Da của bạn bị căng thẳng mỗi ngày. Đặc biệt là da của khuôn mặt bị - nó bị ảnh hưởng bởi các gốc tự do từ khí thải, khói, khói thuốc lá, và phát sinh dưới ảnh hưởng của bức xạ mặt trời. Do đó điều quan trọng là phải chăm sóc người đúng cách, cung cấp cho anh ta sự bảo vệ hàng ngày. Tốt hơn là với chất chống oxy hóa. Chúng trung hòa các gốc tự do và ngăn chặn sự hủy diệt nhanh chóng của collagen. Điều này giúp da giữ cho vẻ ngoài trẻ dài hơn. Ngoài các chất nổi tiếng và được sử dụng rộng rãi nhất hiện nay, vitamin C và E, hoạt động như chất chống oxy hóa, bảo vệ da rất tốt. Cho dù bạn chọn loại chất chống oxy hóa nào, điều quan trọng là bạn không nên quên sử dụng thiết bị bảo vệ vào buổi sáng và buổi tối hàng ngày.
5. Làm sạch da thường xuyên
Chất béo và chất bẩn tích tụ theo thời gian trong da - cũng ở lỗ chân lông (miệng nang lông). Nếu chúng không bị loại bỏ kịp thời - chúng có thể bị viêm và sẽ xuất hiện áp xe trên da, mụn trứng cá và các hiện tượng khó chịu khác. Đặc biệt dễ bị tắc nghẽn da nhờn. Với da dầu, mỹ phẩm với axit salicylic là tuyệt vời như một chất tẩy rửa. Sử dụng nó ít nhất một lần một tuần. Các axit chứa trong chúng không chỉ giúp loại bỏ các tế bào da chết và chất béo mà còn có tác dụng chống viêm. Nếu, mặc dù điều trị, nổi mụn đau đớn xuất hiện trên khuôn mặt, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Ông có thể đề nghị điều trị bằng thuốc kết hợp với lột hóa chất. Đôi khi nguyên nhân không phải là ở tất cả trong da, nhưng trong sự trao đổi chất hoặc bệnh về máu. Lột vỏ nên được thực hiện thường xuyên, tốt nhất là trong thẩm mỹ viện dưới sự giám sát của một chuyên gia. Làm sạch đúng cách khuôn mặt là rất quan trọng - nó sẽ giúp bạn tiết kiệm từ nhiều vấn đề trong tương lai.
6. Đừng quên bảo vệ mặt trời!
Tia cực tím là kẻ thù chính của da. Nó thúc đẩy lão hóa, đẩy nhanh quá trình này nhiều lần. Tại thời điểm này, cách tốt nhất để trì hoãn sự xuất hiện của nếp nhăn là sử dụng kem chống nắng. Để giữ lại vẻ ngoài trẻ trung vĩnh viễn, bạn không nên sử dụng bảo vệ ít hơn SPF 30. Chọn phương thuốc bảo vệ chống lại toàn bộ bức xạ cực tím. Cũng nên nhớ rằng một lớp kem bôi lên da nên đủ để bảo vệ. Công thức như sau: một thìa mỹ phẩm bảo vệ trên mặt và một ly - trên cơ thể. Chỉ sau đó sẽ có sự bảo vệ hiệu quả. Sử dụng kem với bộ lọc mỗi ngày. Sử dụng nó trước khi bạn rời khỏi nhà - ngay cả khi bạn đang lái xe.
7. xem cho da xung quanh mắt
Vùng da quanh mắt là vùng mỏng nhất và nhạy cảm nhất trên cơ thể chúng ta. Thật không may, có những nạn nhân bỏ bê và thực hiện các thủ tục không đúng cách. Sai lầm lớn nhất là bôi kem mặt lên vùng da quanh mắt. Điều này không thể được thực hiện trong mọi trường hợp! Đối với khu vực này có những công cụ đặc biệt, và chúng không được phát minh một cách tình cờ. Mỗi khi bạn thoa kem lên vùng da quanh mắt, và sau đó loại bỏ chúng một cách không chính xác - bạn có nguy cơ làm tổn thương các mao mạch rất tinh tế và, do đó, có được vòng tròn dài dưới mắt. Bạn không nên quên bôi kem mắt với các thành phần bảo vệ đặc biệt. Nếu retinol là quá mạnh đối với bạn (bạn nhận thấy kích ứng), sau đó sử dụng một loại kem với peptide và kẽm, làm tăng sản xuất elastin. Da quanh mắt có tuổi sớm nhất, sau đó nó cần sự bảo vệ đặc biệt.
8. Tăng tốc tái tạo da
Với tuổi tác, tẩy tế bào chết và thay thế chúng bằng những tế bào mới sẽ chậm hơn. Các tế bào da "thừa" thu thập trên bề mặt, ngăn chặn sự xâm nhập của các thành phần hoạt tính của kem và làm gián đoạn làn da bình thường. Khuôn mặt bắt đầu trông mệt mỏi, bởi vì nó thiếu độ sáng. Do đó, bạn nên thường xuyên sử dụng một loại kem có axit glycolic. Axit này giúp đẩy nhanh quá trình tẩy tế bào chết và làm mới da. Lớp sừng trở nên mỏng hơn, và da phục hồi màu sắc khỏe mạnh của nó và tỏa sáng. Tuy nhiên, để "làm việc" theo cách này, nồng độ của nó trong sản phẩm không được nhỏ hơn 4%. Phục vụ với số lượng nhỏ, cô sẽ chăm sóc mặt vào buổi sáng và buổi tối cho bạn, đẩy nhanh quá trình tái sinh của da. Đây là loại vỏ tương tự để sử dụng tại nhà, nhưng ứng dụng của nó không quá khó để xử lý trong các phòng thẩm mỹ. Ngoài ra, các công cụ như vậy rất dễ sử dụng và đáng tin cậy. Chọn chúng, chúng ta chỉ nên chú ý đến mức độ pH - nó không nên quá cao.
9. Chiến đấu với những đốm đồi mồi!
Nếp nhăn - điều chính quan tâm đến phụ nữ và chú ý đến họ. Trong khi đó, các nghiên cứu cho thấy những người không có nếp nhăn, nhưng với những đốm luôn luôn trông tồi tệ hơn và già hơn tất cả những người khác. May mắn thay, kể từ khi phát minh ra hydroquinone, vấn đề chắc chắn đã giảm. Mặc dù hợp chất này hiện không được tìm thấy trong các sản phẩm mỹ phẩm, nhưng không có nguyên nhân gây lo ngại. Nó thay thế thành công arginine, koyeva hoặc phytic acid. Hầu hết các sản phẩm để sử dụng bên ngoài làm sáng da trong 3-12 tuần và 4% trong số đó chỉ bắt đầu hoạt động trong một tháng. Nhưng quan trọng nhất, bạn sẽ tự bảo vệ mình khỏi ánh mặt trời, bằng cách sử dụng các bộ lọc tốt nhất có thể. Kem làm trắng nên được sử dụng hàng ngày. Nếu điều này không giúp đỡ và phát triển thành một vấn đề - hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Có lẽ nguyên nhân không có trong da, nhưng trong các vấn đề khác của cơ thể. Trong mọi trường hợp, nếu tham dự đúng - người vào buổi sáng và buổi tối sẽ chỉ làm hài lòng bạn với sự phản chiếu của họ trong gương.