Cảm lạnh của học sinh mang một sự tồn tại khó chịu và một mối đe dọa sức khỏe cho cả gia đình. Nhưng hầu hết tất cả trẻ em bị cảm lạnh, vì khả năng miễn dịch của chúng không hoàn toàn được hình thành và cần sự hỗ trợ. Vào mùa đông, bạn có thể chuẩn bị theo nhiều cách khác nhau. Một người mẹ đến hiệu thuốc gần nhất, cất giữ một đống thuốc viên, thuốc mỡ, thuốc xịt và trà để cảm lạnh và chờ đợi rắc rối. Những người khác đang thử những cách thức mới để giúp con họ tránh bệnh tật. Nó không phải là không có gì mà nó được coi là tốt hơn để ngăn chặn bệnh hơn để điều trị nó. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy một số công thức nấu ăn, trong đó, hy vọng, sẽ giúp con bạn không bị bệnh trong mùa đông này.
Công thức số 1. Nước dùng gà.
Rất ít người biết rằng món súp thơm ngon, nhẹ, thơm ngon này cũng vô cùng hữu ích! Các nhà khoa học đã chứng minh rằng nước dùng có chứa các chất làm giảm lượng chất nhờn tiết ra bởi cơ thể, và trong cùng một cách giúp nó đối phó hiệu quả hơn với nhiễm trùng! Không có thắc mắc nhiều bà mẹ từ thời thơ ấu làm hỏng con cái của họ với loại thuốc ngon này.
Bí quyết nấu canh gà có thể được tìm thấy trong rất nhiều. Đây là một trong số họ.
Bạn sẽ cần: gà, đầu hành tây, một số tép tỏi, cà rốt cỡ trung bình, một chút hạt tiêu đen, một chút gia vị cà ri, rau mùi tây và rau xanh thì có thể sấy khô hoặc đông lạnh.
Chúng tôi lấy một cái chảo lớn. Tuyệt vời, bởi vì thành phần chính trong loại thuốc này là nước dùng, và nó phải là rất nhiều. Chúng tôi cắt thịt gà thành hai phần bằng nhau. Một được gửi đến tủ đông để chờ đến lượt của nó, phần thứ hai là dưới nước lạnh, đặt nó trong một chảo chuẩn bị, đổ nó với nước và đặt nó vào lửa. Sau khi nước luộc tương lai sôi, giảm lửa để "một chút gurgling", bao gồm chảo với một nắp và yếu gà trong khoảng một giờ. Che chảo với nắp là rất quan trọng - điều này sẽ giúp chúng tôi tiết kiệm hơn 40% vitamin.
Trong khi gà đang mệt mỏi, chúng tôi cắt cà rốt, hành tây, chúng tôi ép tỏi. Tốt hơn là làm điều này ngay trước khi bạn gửi tất cả sự lộng lẫy này vào chảo - một lần nữa, nhiều vitamin sẽ vẫn còn. Nhúng rau thái lát vào nước, thêm một vài hạt tiêu đen, và nếu cần - hãy nạp nước đã đun sôi thay vì nước đã bốc hơi.
Chúng tôi chuẩn bị nước dùng thêm 15 phút nữa, sau đó chúng tôi thêm muối, một ít cà ri (nếu bạn không nấu với cà ri - hãy cẩn thận, đó là một gia vị cấp tính, thật dễ dàng để lạm dụng nó!), Rau xanh xắt nhỏ. Chúng tôi đóng nắp và yếu trong 10 phút nữa. Đó là tất cả! Nước dùng ngon đã sẵn sàng! Đó là thời gian để gọi những người nếm thử trẻ cho các thủ tục chữa bệnh ngon lành!
Công thức № 2. Nước vitamin.
Một thức uống đơn giản, hữu ích và ngon miệng có thể được chuẩn bị vào mỗi buổi sáng và được trẻ em đưa ra ngay lập tức sau khi thức giấc.
Để làm điều này, bạn sẽ cần: một ly nước đun sôi, một vài bó tươi hoặc quả kem (cây kim ngân hoa, nho, quả mâm xôi, dâu tây) và một thìa mật ong tự nhiên.
Một vài quả mọng hơi căng, đổ nước ấm đun sôi và cho thêm một thìa cà phê mật ong. Sau đó, cho uống để truyền trong 5-10 phút - và bạn có thể đánh thức ít ký túc xá với một cốc vị ngọt hữu ích. Thức uống hữu ích và ngon miệng này sẽ giúp trẻ khỏe mạnh vì nó giàu vitamin tự nhiên và vi lượng. Nếu con bạn bị dị ứng với mật ong, hoặc anh ấy không thích nó vì những lý do khác - bạn có thể thay thế thức uống buổi sáng này bằng bữa sáng thực sự của sức khỏe!
Công thức số 3. Bữa sáng sức khỏe.
Bạn sẽ cần: một quả chuối lớn, một ly sữa, ca cao, một ít đường, quế hoặc mặt tiêu đen.
Sữa đặt vào lửa và đun sôi. Trong khi đó, cắt chuối trong một máy xay sinh tố hoặc ngã ba. Khi sữa sôi, thêm ca cao vào nó, theo đường - đường, quế, tiêu đen xay (để phân tán máu). Chúng tôi thay đổi khối lượng chuối thành một cốc lớn, bạn có thể pial, và đổ hỗn hợp sô cô la sữa kết quả. Đó là tất cả! Bữa sáng ngon và bổ dưỡng đã sẵn sàng! Một loại cocktail như vậy sẽ cung cấp một khoản phí vivacity và năng lượng cho em bé của bạn cho cả ngày, và bên cạnh những lợi ích nó cũng rất ngon!
Tôi chắc rằng vẫn còn nhiều công thức giúp mẹ chăm sóc con cái trong mùa lạnh. Chúc may mắn trong tìm kiếm của bạn và đừng quên về quy tắc chính - không có gì sẽ không giúp trẻ em của bạn không đau đớn sống sót trong mùa đông, như chăm sóc và tình yêu của mẹ!