Vào tháng Tư năm nay, nữ diễn viên 42 tuổi và người dẫn chương trình Alla Dovlatova đã trở thành một người mẹ lần thứ tư. Cô thừa nhận rằng cô không có kế hoạch mang thai này và đột nhiên ngạc nhiên và vui mừng trước sự xuất hiện sớm của một đứa con gái khác. Và bây giờ không phải năm tháng sau khi sinh, và Dovlatov sẵn lòng thể hiện trên trang của anh ấy trên Instagram một hình dáng mảnh mai trong bộ đồ bơi. Người hâm mộ ngay lập tức đã ném những lời bình luận nhiệt tình yêu thích:
enigma800 Bạn chỉ là tốt! Workaholic! Có 4 trẻ em và ở lại trong hình dạng tuyệt vời !!
esvitto Bao nhiêu năng lượng + sẽ được khôi phục nhanh như vậy? Làm tốt lắm!
natalia_machavariani1 Tôi không thể nhìn thấy, bạn là một con búp bê!
Bí mật của hình dáng mảnh mai Alla Dovlatova
Alla không giấu rằng cô đang nỗ lực rất lớn, hỗ trợ bản thân trong hình thức. Trong nhiều năm, cô tập yoga, và lần mang thai thứ tư không trở thành một cái cớ để từ bỏ sức lực. Ngược lại, người trình bày nghĩ rằng đó là các lớp học yoga đã giúp cô trong giai đoạn khó khăn và quan trọng này của cuộc đời cô.Huấn luyện viên cá nhân Oksana đã phát triển cho chế độ đào tạo đặc biệt của Alla, và cũng khuyên bạn nên bổ sung chúng với thể dục nhịp điệu dưới nước. Các lớp học trong hồ bơi rất hài lòng các nhà lãnh đạo rằng cô trở lại với họ ngay lập tức sau khi sinh con. Tuy nhiên, do mổ lấy thai, cần điều chỉnh nhẹ tải. Ban đầu, huấn luyện viên thay thế push-up thông thường trên push-up từ tường, và bơi trong hồ bơi - tắm của Charcot, nhưng bây giờ Dovlatova bắt đầu đào tạo chính thức và dự kiến sẽ giảm vòng eo 3 cm cho đến ngày 19 tháng 8.
Con gái của Dovlatova đã trở thành một fan hâm mộ của thể dục nhịp điệu dưới nước
Gần đây, Alla đã quyết định đính kèm cô con gái 9 tuổi Sasha của mình vào môn thể dục nhịp điệu dưới nước. Cô gái rất vui mừng với buổi tập đầu tiên và kể từ đó đã không bỏ lỡ một bài học nào.
"Cô ấy thực sự thích thể dục nhịp điệu dưới nước! Gonna quen với chúng tôi mỗi ngày. Oksana có thể dục nhịp điệu yoga và nước tốt nhất trên thế giới! "
Dovlatov đã ký một bức ảnh với tập luyện chung đầu tiên của họ.