Cả hai bạn đều đang dự đoán một cuộc sống gia đình hạnh phúc.
Trong quá khứ, có những khoảnh khắc hạnh phúc, những vấn đề chung, sự ra đời của con bạn. Bạn đã cùng nhau trong nỗi buồn và trong hạnh phúc. Bạn đã dành cho nhau những người thân thiết và thân thiết nhất. Đối với nhau, họ đã được vai và hỗ trợ, họ luôn luôn biết rằng một người yêu thương và yêu quý đang chờ đợi bạn ở nhà.
Nhưng, hôm nay mọi thứ đều khác, hôn nhân của bạn bị phá hủy. Lý do ly hôn của bạn là gì - sự phản bội của một người thân yêu, phản bội hay tình cảm đã qua - nó không quan trọng đến vậy. Bây giờ điều quan trọng là làm thế nào để trở lại yên tâm sau khi ly dị. Làm thế nào để bắt đầu xây dựng một cuộc sống mới? Làm thế nào chúng ta có thể nhìn vào tương lai với sự tự tin?
Bạn cảm thấy gì và cảm xúc gì sau khi ly hôn? Bạn đã mất bình tĩnh? Đương nhiên, bây giờ bạn không muốn nhìn thấy hoặc nghe thấy bất cứ ai. Bạn nhất muốn bị bỏ lại một mình với những suy nghĩ của bạn. Để lao vào quá khứ và chỉ buồn và khóc về điều gì đó sẽ không xảy ra trong cuộc sống của bạn. Bạn thề chính mình vì tất cả những sai lầm bạn đã thực hiện. Bạn đã nguyền rủa người vợ cũ của mình vì sự phản bội và nỗi đau mà anh ta gây ra cho bạn.
Bạn tự hứa với mình rằng bạn sẽ trả thù; rằng không ai khác sẽ tin tưởng và không để bất kỳ người nào vào trái tim mình. Sự an tâm của bạn sau khi ly hôn sắp sụp đổ.
Các nhà tâm lý học nhờ các cuộc điều tra, đi đến kết luận rằng một người sống sót sau khi ly hôn, không được hơn sáu tháng. Điều đầu tiên mà việc ly hôn ảnh hưởng là lòng tự trọng và sự an tâm của một người phụ nữ. Nhưng, cho đến khi bạn học cách yêu bản thân một lần nữa cho đến khi bạn lấy lại bình tĩnh - bạn sẽ không bắt đầu sống thật sự.
Quay trở lại yên tâm sau khi ly hôn - có thật không? Nó là cần thiết để hiểu vấn đề này chi tiết hơn và cố gắng tìm cách thoát khỏi vấn đề.
Điều đầu tiên cần được hiểu là trạng thái trầm cảm của bạn là một phản ứng hoàn toàn bình thường của một người với một cú đánh tâm lý mạnh mẽ như vậy. Bạn muốn khóc và buồn - tất nhiên, ngay cả một người sống biết cách cảm nhận và trải nghiệm.
Để trả lại sự yên tâm sau khi ly dị, bạn cần phải loại bỏ chân không trong tâm hồn. Nếu bạn là người mẹ, thế thì Thượng đế đã trao cho bạn hạnh phúc lớn nhất - trẻ em. Hãy nhớ rằng nó không phải là dễ dàng cho họ bây giờ hoặc là: cha của họ để lại cho họ, và mẹ của ông là gần để mất mong muốn cuối cùng để sống. Bạn muốn con bạn được hạnh phúc? Do đó. Bạn không có quyền bị trầm cảm - bạn cần chúng ngay bây giờ. Hãy cho con bạn tình yêu và sự chăm sóc của họ, bản thân nỗi đau của bạn sẽ biến mất.
Bạn không yên tâm bởi lời hứa rằng mọi thứ chắc chắn sẽ trở nên tốt đẹp? Bạn không thể chấp nhận một thực tế rằng "tất cả mọi thứ được thực hiện là tốt nhất"? Trong thực tế, đầu của bạn hiểu rằng tất cả mọi thứ là sự thật. Nhưng trái tim quá đau đớn đến nỗi nó không thể chấp nhận sự thật đau đớn như vậy.
Bạn bè được khuyên nên tìm một người bạn trai mới và lao vào thế giới của tình yêu và sự lãng mạn? Nhưng, bạn đang ở trong trạng thái ngay cả trong gương bạn sợ nhìn.
Đừng sợ và không ngại ngùng về cảm xúc của bạn, dù họ có vẻ ngốc nghếch đến mức nào. Bạn có muốn khóc không? Hãy tạo cho mình cơ hội này, nhưng chỉ trong một ngày và không có sự hiện diện của trẻ em.
Hiểu rằng ly hôn không phải là kết thúc của cuộc sống. Sự an tâm của bạn phụ thuộc vào tâm trạng của bạn.
Làm việc - lái xe đi những suy nghĩ xấu, lái xe đi nỗi đau khổ và những kỷ niệm. Sống hiện tại.
Ngay sau khi bạn sống sót sau thời kỳ trầm cảm sau khi ly hôn - sẽ trở lại yên tâm, cải thiện tâm trạng của bạn, bạn muốn sống và tìm kiếm hạnh phúc của bạn.