Các vấn đề của kế hoạch này thường được gây ra bởi lý do sinh lý và tâm lý hoàn toàn tự nhiên. Cả hai vợ chồng chỉ đơn giản là không sẵn sàng cho quan hệ tình dục - những kỷ niệm về nỗi đau kinh nghiệm của một người phụ nữ quá tươi mới trong trí nhớ và nỗi sợ hãi rõ ràng của một người đàn ông mang lại đau khổ cho người phụ nữ yêu quý của mình một lần nữa. Nhưng tất cả những khó khăn và nỗi sợ hãi đều dễ dàng vượt qua.
Bác sĩ phụ khoa tư vấn cho việc kiêng cử sau sinh trong 6 tuần. Lần này là cần thiết để cơ thể của một người phụ nữ bình phục. Điều này không chỉ áp dụng cho những phụ nữ sinh con một cách tự nhiên mà còn sinh ra với sự giúp đỡ của mổ lấy thai. Tất nhiên, mỗi cặp vợ chồng tự quyết định cho mình sự sẵn lòng khôi phục quan hệ hôn nhân, nhưng không vội vàng. Thông thường, các lý do cho mối quan tâm là rất xa vời, nhưng chúng cần được lưu ý. Vì vậy, làm thế nào để thiết lập một đời sống tình dục sau khi sinh:
1. Mong muốn yếu là điều kiện hoàn toàn tự nhiên đối với thời kỳ hậu sản. Không có lý do gì để hoảng hốt hoặc tự treo cờ. Tình yêu và sự tin tưởng các mối quan hệ sẽ giúp một người phụ nữ đối phó với sự không chắc chắn liên quan đến sự không hài lòng với ngoại hình của cô. Ngoài ra, nó phải được nhớ rằng mẹ mới trải qua một tải khổng lồ trong những tháng đầu tiên, rất mệt mỏi. Sự tập trung vào đứa trẻ được giải thích không chỉ bởi bản năng của người mẹ, mà còn bởi việc sản sinh ra một hormone đặc biệt, prolactin. Sau một thời gian khi cơ thể thích ứng với hoàn cảnh mới, bản thân anh ta sẽ ký.
2. Cảm giác đau đớn có liên quan đến việc sản xuất bôi trơn âm đạo không đầy đủ.
Việc sản xuất dầu bôi trơn âm đạo được giảm do sự giảm mức độ của hormone nữ estrogen. Trong trường hợp này, đặc biệt là các cô gái bị ảnh hưởng, kinh nguyệt đến sau nửa năm sau khi sinh con. Đó là sự đổi mới của chu kỳ là một chỉ báo về hoạt động bình thường của hệ thống sinh sản.
3. Hình thức của giai đoạn hậu sản.
Thông thường, các bà mẹ cần đủ thời gian để làm quen với diện mạo mới của họ, để sửa chữa những thiếu sót mà bằng cách nào đó trở thành bạn đồng hành của những phụ nữ sinh con. Tâm trạng bị hư hỏng bởi các vết rạn da phổ biến, khó xử lý, bụng bị chảy xệ và sự nhão, mất độ đàn hồi của da. Tại thời điểm này, điều chính không phải là để chống lại sự căng thẳng và không vội vàng để chạy đến phòng tập thể dục và tập thể dục. Bây giờ, không bao giờ trước đây, cơ thể của một người phụ nữ đòi hỏi thái độ cẩn thận và cẩn trọng nhất đối với bản thân mình. Trong bệnh viện sản phụ họ nói về một loạt các bài tập được thể hiện sau khi sinh con. Việc thực hiện của họ sẽ giúp duy trì và tăng cường cơ bắp.
4. Mối quan hệ của vợ hoặc chồng.
Mỗi người trong số họ trong thời kỳ hậu sản là thận trọng. Điều này là tự nhiên. Cả hai đều quen với vai trò của cha mẹ. Người phối ngẫu cố gắng cư xử không đáng kể, không muốn làm phiền người vợ đã mệt mỏi. Đừng ngại liên quan đến một người cha trẻ trong việc chăm sóc một đứa trẻ. Nó sẽ làm cho cuộc sống dễ dàng hơn cho bạn và thư giãn nó.
5. Cảm giác mới.
Sự mới lạ của cảm giác chạm vào các bộ phận khác nhau của cơ thể đối với một số phụ nữ trở nên rất dễ chịu, và đối với một số người khác gây khó chịu. Chỉ niềm tin và thông tin liên lạc sẽ giúp thư giãn và trở lại cuộc sống cũ.
6. Vú.
Nhiều phụ nữ, chuẩn bị cho thai sản, rất lo lắng về hình dạng của bộ ngực của họ. Trong thực tế, hình dạng của vú với sự ra đời của một đứa trẻ và cho ăn của nó thay đổi không đáng kể và nó là khá có thể sửa chữa nó bằng cách sử dụng các bài tập đặc biệt không chỉ sau khi sinh con, nhưng đặc biệt là trong khi mang thai. Tình trạng vú, giống như sự xuất hiện của các vết rạn da, trực tiếp phụ thuộc vào độ đàn hồi và độ đàn hồi của da. Tìm kiếm để khôi phục lại vẻ đẹp cũ của vú của mình, không từ bỏ cho con bú! Ở đây bạn cần phải tiếp cận vấn đề theo một cách khác. Thường xuyên hơn đặt bé vào ngực, hãy chắc chắn để thể hiện sữa còn lại, đó là hữu ích không chỉ cho hình dạng của nó, mà còn cho con bú thành công. Đừng ngừng cho con bú đột ngột, không làm quá ngực. Điều này sẽ có ảnh hưởng xấu đến tình trạng của cô ấy. Từ chối quan hệ tình dục có thể được gây ra bởi thực tế là một trạng thái tăng hứng thú có thể làm tăng dòng sữa, dẫn đến sự hình thành vũng sữa trên giường. Đừng sợ hãi hay xấu hổ. Tất cả các lỗi của oxytocin, gây ra không chỉ sinh con, mà còn cho con bú tại thời điểm cực khoái.
Nếu mối quan hệ của bạn không bị lu mờ bởi sự xuất hiện của đứa trẻ, thì việc phục hồi tình dục sẽ không gây đau đớn, cho dù quyết định khó khăn thế nào và bạn sẽ không bắt đầu suy nghĩ về cách thiết lập một cuộc sống tình dục sau khi sinh. Nếu bạn hiểu rằng bạn đã sẵn sàng cho một cuộc sống tình dục:
1. Tìm phương pháp tránh thai phù hợp với cả hai bạn. Đừng từ bỏ sự bảo vệ ngay cả khi bạn tiếp tục cho con bú và bạn vẫn chưa tiếp tục chu kỳ kinh nguyệt. Nó được chứng minh rằng giai đoạn của vô kinh cho con bú không bảo vệ một trăm phần trăm của thai kỳ lặp đi lặp lại. Có một số phương pháp ngừa thai: một dụng cụ tử cung, thuốc tránh thai, bao cao su và phương pháp kém hiệu quả - chất diệt tinh trùng. Chọn một biện pháp tránh thai phù hợp với bạn, một bác sĩ phụ khoa sẽ giúp bạn. Hãy nhớ rằng nhiều viên thuốc không thể được kết hợp với con bú. Tốt nhất là nên bắt đầu sử dụng bao cao su kết hợp với bôi trơn bổ sung. Điều này sẽ không chỉ làm giảm các biểu hiện đau, mà còn ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn vào trong âm đạo, khi nhân lên, có thể làm hỏng các mô không có người ở.
2. Chọn đúng thời điểm khi con bạn đang ngủ hoặc dưới sự giám sát. Đôi khi nó là cần thiết để hoàn toàn thư giãn. Bật nhạc nhẹ nhàng, thắp nến. Hãy nhớ bao nhiêu niềm vui bạn đã có trước đây và tin tưởng cảm xúc của bạn. Đừng tìm cách đạt được cực khoái trong lần đầu tiên, chỉ nghĩ đến niềm vui mà bạn tự cung cấp.
Những khó khăn đã nảy sinh trong mối quan hệ của bạn có thể dễ dàng vượt qua, điều chính là làm thế nào đấu thầu và kiên nhẫn bạn với nhau!