Ai có thể bị thôi miên?
Mức độ nhạy cảm với thôi miên là cá nhân: một số bệnh nhân bị thôi miên một cách dễ dàng, những người khác thì khó hơn. Độ sâu chìm trong thôi miên phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như sợ hãi, thành kiến đối với phương pháp này, niềm tin tôn giáo. Những người có trạng thái ám ảnh, ví dụ với các chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế, thực tế không chống nổi thôi miên. Liệu pháp thôi miên không hứa hẹn cho bệnh nhân một cách chữa bệnh kỳ diệu, không ép buộc thực hiện bất kỳ hành động nào chống lại ý chí hoặc làm cho bản thân vô lý. Một người trong trạng thái thôi miên không ngủ và không mất ý thức - anh ta đang trong trạng thái thư giãn sâu sắc dễ chịu.
Chọn một bác sĩ thôi miên
Để làm chủ các kỹ thuật thôi miên là đủ dễ dàng. Tuy nhiên, kỹ năng này không làm cho một nhà thôi miên từ một người. Các buổi trị liệu thôi miên có thể được thực hiện chỉ bởi các chuyên gia có trình độ với giáo dục y tế hoặc các nhà tâm lý học lâm sàng làm việc theo hướng này. Điều này đặc biệt quan trọng trong trường hợp một người có phản ứng bất ngờ với thôi miên, chỉ có một chuyên gia thôi miên đủ điều kiện và có kinh nghiệm mới có thể đối phó với nó. Thôi miên được sử dụng để điều trị nhiều bệnh soma và rối loạn tâm thần, để giảm đau và cải thiện thể lực. Trong trạng thái thôi miên, một bệnh nhân được đặt trong một môi trường bình tĩnh và thoải mái được cung cấp để tưởng tượng rằng anh đang ở trong một tình huống căng thẳng thực sự. Nếu ở bất kỳ giai đoạn nào có cảm giác khó chịu, bác sĩ sẽ ngừng phiên làm việc, cho bệnh nhân cơ hội để thư giãn. Sau một phiên thôi miên, cảm giác nhẹ nhõm phát sinh để ngăn ngừa sự lo âu. Kết quả là, khi bệnh nhân một lần nữa phải đối mặt với một tình huống căng thẳng như vậy, nó trở nên ít chấn thương hơn cho anh ta. Nhiều người tin rằng việc sử dụng thôi miên có thể loại bỏ các bệnh lý không tuân theo điều trị bằng thuốc. Vì thôi miên là một phương pháp tự nhiên, nó không có tác dụng phụ, thường được quan sát với các loại thuốc truyền thống
Hypnotherapy được sử dụng:
• để điều trị rối loạn tâm thần;
• để điều trị các bệnh soma;
• để cải thiện thể lực.
Điều kiện điều trị
Với sự giúp đỡ của liệu pháp thôi miên, bạn có thể thoát khỏi một triệu chứng khó chịu như mồ hôi quá nhiều, đó là một trong những biểu hiện của sự lo lắng. Việc điều trị là bệnh nhân trong tình trạng thôi miên được tiếp xúc với các yếu tố khác nhau (từ đơn giản đến phức tạp hơn) gây ra cảm giác sợ hãi. Nếu một người bị bụi quá mức, bác sĩ sẽ ngừng phiên và cho anh cơ hội để thư giãn. Điều trị tiếp tục cho đến khi bệnh nhân sẽ không phản ứng với tình trạng căng thẳng một cách bình tĩnh. Kỹ thuật này cũng được sử dụng cho bất lực, sợ du lịch, rối loạn căng thẳng sau chấn thương.
Ở bệnh nhân ung thư, liệu pháp thôi miên được sử dụng:
• giảm đau;
• để tạo điều kiện cho buồn nôn và nôn trong hóa trị;
• để cải thiện chức năng vận động;
• để tăng sự thèm ăn. Thôi miên cũng được sử dụng trong các tình huống khác, ví dụ:
• đối với các điều kiện lo âu (ví dụ, trước khi làm bài kiểm tra); với chứng đau nửa đầu; với bệnh ngoài da.
Ngoài bệnh nhân ung thư, thôi miên được sử dụng để giảm đau ở những bệnh nhân khác bị bệnh tật khác nhau, cũng như trong nha khoa. Một số nhà trị liệu thôi miên tin rằng họ có thể thay thế gây mê bằng các can thiệp phẫu thuật mở rộng. Tuy nhiên, sự hiện diện của một bác sĩ gây mê trong một hoạt động như vậy là bắt buộc. Người ta tin rằng thôi miên góp phần cải thiện hình thức thể thao và thành tích cá nhân. Ví dụ, liệu pháp thôi miên có tác dụng có lợi cho các vận động viên tham gia các môn thể thao như chơi gôn, bóng đá, bắn súng, trượt tuyết. Một số gymnasts - người tham gia của Thế vận hội Olympic - sử dụng thôi miên để đạt được kết quả tốt hơn, và ca sĩ chuyên nghiệp - để nâng cao chất lượng ca hát. Hypnotherapy cũng được sử dụng để tăng sức chịu đựng trong thể thao. Trong lần tư vấn đầu tiên, bác sĩ thôi miên yêu cầu bệnh nhân nói về vấn đề của mình. Bác sĩ giải thích bản chất của quy trình sắp tới và cách đạt được kết quả tốt nhất. Bệnh nhân thường không biết những gì mong đợi từ một cuộc họp với một bác sĩ thôi miên. Tại buổi tư vấn đầu tiên, bác sĩ cố gắng hiểu bản chất của các vấn đề của bệnh nhân càng nhiều càng tốt.
Tư vấn đầu tiên
Lượng thời gian cần thiết để thu thập tiền sử phụ thuộc vào tính chất và độ phức tạp của vấn đề. Đôi khi toàn bộ tư vấn đầu tiên được dành riêng cho việc này. Tuy nhiên, phiên thôi miên thường có thể được chi tiêu, nhưng thời gian của chuyến thăm đầu tiên. Khi thu thập tiền sử bệnh, bác sĩ nên chú ý đến khả năng có một bệnh nhân bị bệnh tâm thần nặng, đó là chống chỉ định đối với thủ thuật. Trước khi phiên họp, các nhà thôi miên giải thích bản chất của phương pháp cho bệnh nhân và trả lời tất cả các câu hỏi phát sinh. Nỗi sợ phổ biến nhất là:
• Tôi có thể mất kiểm soát bản thân trong khi thôi miên không? Liệu nhà thôi miên sẽ quản lý tôi? Mất kiểm soát bản thân trong quá trình thôi miên là một huyền thoại. Trong thực tế, trạng thái thôi miên chỉ là một hình thức thư giãn sâu.
• Tôi có nhận thức được những gì đang xảy ra xung quanh tôi trong khi thôi miên không? Bệnh nhân có ý thức và chỉ cảm thấy thư giãn dễ chịu.
• Tất cả đều dễ bị thôi miên không?
Hầu hết bệnh nhân có thể đắm mình trong tình trạng thôi miên, độ sâu sẽ đủ để điều trị thôi miên. Tuy nhiên, sự nhạy cảm với nó là khác nhau. Ví dụ, bệnh nhân bị ám ảnh cưỡng chế đồng ý với khó khăn về thôi miên - và họ rất khó để tham gia vào trạng thái thôi miên. Để thôi miên những người bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế chỉ có thể xảy ra trong những trường hợp hiếm hoi.
• Ai bị thôi miên nhiều nhất? Những người có khả năng tái sinh, ví dụ như diễn viên và người hướng ngoại.
• Độ sâu ngâm trong trạng thái thôi miên có ảnh hưởng đến hiệu quả của nó không? Độ sâu thôi miên không ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả điều trị.
• Liệu thôi miên có giúp tôi không? Điều trị thôi miên là một công việc chung của một bác sĩ và bệnh nhân. Ngoài ra, trong một số trường hợp, bệnh nhân được khuyến khích lặp lại những gì họ đã làm trong các phiên. Một trong những điều kiện bắt buộc để ngâm trong thôi miên là sự sẵn sàng cho bệnh nhân này, có thể được kiểm tra trong một phiên dùng thử. Có nhiều phương pháp giới thiệu vào trạng thái thôi miên. Tất cả đều dựa trên thực tế là bệnh nhân tập trung vào một phần của cơ thể hoặc một vật thể bên ngoài (thật hay hư cấu).
Thôi miên sâu sắc
Khi bệnh nhân được thư giãn, đủ để bắt đầu điều trị, các bác sĩ thôi miên có thể làm sâu sắc thêm ngâm trong thôi miên. Ông bắt đầu từ từ đếm từ một đến mười, trong đó bệnh nhân ngày càng thư giãn. Thay vì đếm, các nhà thôi miên có thể cung cấp cho bệnh nhân để tưởng tượng làm thế nào anh đi quanh khu vườn, với mỗi bước mới cảm thấy thư giãn ngày càng tăng.
"Nơi an toàn"
Sau đó, các nhà thôi miên yêu cầu để tưởng tượng một tình huống mà bệnh nhân cảm thấy thoải mái nhất - để tưởng tượng một "nơi an toàn". Ví dụ, với đống tro tàn đi du lịch bằng tàu hỏa, bệnh nhân đầu tiên trình bày mình đi bộ về phía ga đường sắt (mặc dù đối với một người nào đó thậm chí điều này có thể là một sự căng thẳng nghiêm trọng). Theo lệnh của một bác sĩ, thay vì một tình huống căng thẳng, bệnh nhân được chuyển về tinh thần đến một "nơi an toàn". Theo thời gian, một lần nữa trong tình huống như vậy, anh ta sẽ cảm nhận nó ít phiền toái hơn.
Tự thôi miên và kết thúc phiên
Trước khi đắm mình trong trạng thái thôi miên, nhiều nhà trị liệu thôi miên dạy cho bệnh nhân tự thôi miên để họ có thể tự giúp mình khi một chuyên gia không có mặt. Thực tế, bất cứ ai cũng có thể nắm vững kỹ thuật tự thôi miên, nhưng điều này đòi hỏi kỹ năng đặc biệt. Sau khi thoát khỏi trạng thái thôi miên, bác sĩ thôi miên truyền cảm hứng cho bệnh nhân với một cảm giác vui vẻ, giúp thoát khỏi buồn ngủ. Kỹ thuật này không áp dụng cho tự thôi miên. Trước khi cho phép bệnh nhân rời khỏi phòng, nhà trị liệu thôi miên phải chắc chắn rằng anh ta đã hoàn toàn thôi miên. Trong phiên, bác sĩ yêu cầu bệnh nhân tưởng tượng ra tình huống mà anh cảm thấy thoải mái. Phương pháp này được sử dụng để làm giảm bớt lo lắng và sợ hãi trong tình trạng thôi miên. Bệnh nhân trình bày nơi này theo những cách khác nhau: một số nhìn thấy nó trong màu sắc tươi sáng, cho những người khác, cảm giác thính giác là quan trọng hơn; Ai đó có mùi vị và mùi vị, những người khác có thể cảm thấy cách họ di chuyển đồ vật hoặc chạm vào chúng. Trong một số trường hợp, hình ảnh bị thiếu, nhưng bệnh nhân cảm thấy rõ ràng rằng họ đang ở một nơi nào đó hoặc tham gia vào một số sự kiện. Bất kể cảm xúc của bệnh nhân, đại diện cho một nơi tưởng tượng trong một phiên thôi miên là một yếu tố quan trọng trong phục hồi. Trước đó sau khi phiên điều trị thôi miên bệnh nhân sẽ ở trong một tình huống căng thẳng, việc điều trị sẽ hiệu quả hơn. Cách tiếp cận này cho phép bạn đối phó với ngay cả những vấn đề khó khăn nhất. Trong một phiên thôi miên, cảm giác thời gian thường bị mất. Ví dụ, bệnh nhân đã dành 40 phút hoặc hơn trong trạng thái thôi miên tin rằng nó chỉ mất 5-10 phút.