Theo nha sĩ, nguyên nhân chính gây ra các bệnh về răng và khoang miệng, sự xuất hiện các bệnh viêm nhiễm, là mảng bám răng. Trong trường hợp này, nha sĩ đưa ra một số lời khuyên cho việc chăm sóc nha khoa thích hợp, điều này sẽ giúp bạn duy trì vẻ đẹp của nụ cười và sức khỏe răng miệng của bạn.
Tuy nhiên, giá cả, kích thước, hình dạng của lông không ảnh hưởng đến mục đích của bàn chải đánh răng và không nói về chất lượng của nó. Bất kỳ bàn chải đánh răng nào xóa răng khỏi mảng bám. Điều chính là thường xuyên thay đổi bàn chải đánh răng và kem đánh răng. Bàn chải đánh răng mới tốt nhất nên được xử lý bằng dung dịch xà phòng vì chúng không vô trùng. Đánh răng của bạn được khuyến khích hai lần một ngày: sau bữa ăn sáng và trước khi đi ngủ. Và đừng quên để làm sạch lưỡi của bạn và sử dụng nước súc miệng
Trong ngày, khi kem đánh răng và bàn chải không có sẵn, cũng đừng quên về chăm sóc nha khoa. Sau mỗi bữa ăn, đặc biệt chua và ngọt, rửa sạch răng bằng dung dịch kháng khuẩn đặc biệt hoặc nước ấm đơn giản. Nó rất hữu ích cho răng và nướu răng rửa với các loại thảo mộc (cây xô thơm, hoa cúc). Để loại bỏ các mẩu thức ăn bị kẹt giữa các răng, hãy sử dụng chỉ tơ nha khoa, nhưng không có trường hợp tăm xỉa răng. Nếu bạn sử dụng tăm, thì có khả năng là nướu răng của bạn sẽ bị thương. Nếu không có xỉa răng trong tay, sau đó kẹo cao su sẽ là con đường ra, chỉ cần không nhai nó trong hơn 15 phút tại một thời điểm.
Răng của bạn cần được cho ăn bổ sung, hoặc đúng hơn là chất khoáng: canxi Iftore. Ăn nhiều sản phẩm từ sữa, hải sản, gạo, thịt bò, rau bina, vì các sản phẩm này chứa nhiều khoáng chất.
Nếu bạn quyết định chăm sóc răng của bạn, bỏ hạt và đồ uống có ga, họ làm hỏng răng của bạn. Nhưng ý kiến chung cho rằng cà phê, trà và rượu vang màu răng của bạn là sai. Những đồ uống màu mảng bám. Do đó, để bảo vệ độ trắng của nụ cười, hãy đánh răng sau khi uống những thức uống đó.
Thường xuyên uống nước để ngăn khô miệng và sử dụng son môi vệ sinh. Khô miệng và khô, môi nứt nẻ thúc đẩy sự lây lan của vi khuẩn.
Chăm sóc nha khoa thích hợp là không thể nếu không thường xuyên đến khám nha sĩ. Tại một nha sĩ, bạn sẽ không chỉ được điều trị, mà còn nhận được sự tư vấn từ một chuyên gia vệ sinh, người sẽ tư vấn cho bạn về việc chăm sóc nha khoa phù hợp. Để đạt được mục tiêu của bạn, cụ thể là, đối với một nụ cười tuyết trắng, bạn có thể sử dụng làm trắng răng trong bất kỳ phòng khám nha khoa nào. Phương pháp tẩy trắng hiện đại cho phép bảo quản độ trắng của răng trong 3-5 năm.
Răng khỏe mạnh, trên tất cả, sức khỏe chung của cơ thể. Một nụ cười đẹp, tuyết trắng, hoặc vì nó cũng được gọi là một nụ cười Hollywood, có sẵn cho tất cả mọi người với sự chăm sóc răng thích hợp. Đừng quên những thứ cơ bản như đánh răng hai lần một ngày, súc miệng và răng, dùng chỉ nha khoa. Chú ý đầy đủ đến răng của bạn và sau đó một chuyến viếng thăm nha sĩ sẽ không khiến bạn sợ hãi như vậy. Và nụ cười của bạn chắc chắn sẽ ấm áp và hấp dẫn!