Thành phần độc đáo của dầu rất có giá trị đối với cơ thể con người mà nó có thể dễ dàng được gọi là vàng trong các loại dầu ăn được. Dầu hạt lanh là một nguồn axit béo đa không bão hòa: linolenic, linoleic, oleic - thường được gọi là axit dưới tên gọi chung "Omega". Những axit này cơ thể con người chỉ có thể nhận từ bên ngoài.
Các thành phần của dầu là như vậy mà nó là đủ để ăn 1-2 muỗng canh dầu hạt lanh để cung cấp một yêu cầu hàng ngày của cơ thể cho các axit béo và chất béo. Đối với nhiều người, Omega 3 (axit linolenic) có liên quan đến hải sản, dầu cá. Tuy nhiên, nguồn thực vật, được đại diện bởi hạt lanh, không thua kém gì so với biển.
Bạn có thể mua dầu hạt lanh dưới dạng lỏng, cũng như bất kỳ loại dầu thực vật nào khác, hoặc ở dạng viên nang. Sản phẩm phải được làm bằng cách ép lạnh từ hạt đã chọn. Việc xử lý dầu khác là không thể chấp nhận được, bởi vì nó trở nên vô dụng. Hãy nhớ rằng, các từ "xóa", "khử mùi", "làm rõ" - không được chấp nhận đối với dầu từ hạt lanh.
Dầu tươi có màu trong suốt, hơi vàng, không có mùi, độ đục. Độ nhớt, mùi dầu khô, vị đắng, độ đục cho thấy dầu bị hư hỏng. Không thể sử dụng sản phẩm này ngay cả đối với mặt nạ mỹ phẩm. Vì lý do an toàn, dầu nên được đặt trong một thùng chứa kín, kín. Nó là cần thiết để tránh nhiệt độ cao và thấp.
Lợi ích sức khỏe.
Dầu từ hạt lanh góp phần vào việc tăng cường và thanh lọc tổng thể của cơ thể, kích thích miễn dịch. Có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm. Thành phần của dầu có lợi ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch và đường tiêu hóa. Omega 3 là cần thiết cho hoạt động bình thường của các tế bào não. Axit có ý nghĩa đặc biệt trong sự phát triển của thai nhi, cũng như trong năm đầu đời của đứa trẻ.
Omega 3 là một yếu tố cần thiết trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng tôi và cũng bởi vì nó giúp điều chỉnh lượng chất béo dư thừa xâm nhập vào cơ thể. Do đó, dầu hạt lanh khi được sử dụng không chỉ không có tác dụng phụ, mà còn giúp những người muốn giảm cân thừa.
Quan trọng hơn, dầu hạt lanh chỉ nên được sử dụng lạnh. Việc sử dụng dầu sau khi nhiệt độ cao bị mất.
Dầu hạt lanh được áp dụng bên ngoài cho các chấn thương da khác nhau (bỏng, vết thương, vết nứt), địa y, vết bầm tím.
Lợi ích cho cái đẹp.
Nó là tốt để sử dụng dầu trong các mặt nạ khác nhau cho mục đích thẩm mỹ, đặc biệt là cho da chậm chạp, khô, phai màu. Một phụ nữ hiện đại đã nghe về tác dụng của Omega 3 trên da. Axit béo không bão hòa đa có thể làm chậm quá trình lão hóa của da. Vì vậy, dầu hạt lanh là một trợ lý tuyệt vời cho bất kỳ đại diện nữ trong các vấn đề nấu ăn và làm đẹp.
Một hỗn hợp của dầu hạt lanh với cà phê xay được sử dụng để chống lại cellulite như một bong tróc. Như vậy một chà biến mềm, nó không gây kích ứng da.
Đối với da khô, bị thương tay, bạn có thể sử dụng mặt nạ của chế phẩm sau: dầu hạt lanh (nửa muỗng cà phê), một viên nang vitamin E, lòng đỏ trứng. Hỗn hợp phải được áp dụng cho làn da được đun nóng trước. Trong vòng nửa giờ, hãy để mặt nạ trên tay, đeo găng tay đặc biệt.