Masha Efrosinina, tin tức mới nhất

Nhìn vào những bức ảnh bóng loáng và tỏa sáng trên TV, đôi khi có vẻ như những người nổi tiếng là những người ngoài hành tinh từ các hành tinh khác. Từ các chòm sao xa xôi, nơi mọi thứ luôn trông hoàn hảo. Một người dẫn chương trình truyền hình nổi tiếng, người mẹ xinh đẹp, người phụ nữ xinh đẹp Masha Efrosinina đã kể cho chúng ta nghe về cuộc sống ở phía bên kia của máy ảnh và video, với những cây thông, xua tan huyền thoại về những ngôi sao ngoài hành tinh.
Nhìn tuyệt đẹp - nhiệm vụ của các ngôi sao. Làm thế nào khó khăn để phù hợp với hình ảnh của một diva thế tục và luôn luôn là lý tưởng trong mắt của công chúng?
M.E. Hình ảnh của "diva thế tục" được đặt ra bằng cách nào đó mà không có tôi. Để nhìn tốt và luôn trong hình dạng tuyệt vời là một phần công việc của tôi, mà tôi cố gắng làm cũng như mọi thứ khác. Tôi chưa bao giờ coi mình là lý tưởng, tôi là một người bình thường, với những điểm yếu, trật khớp của tôi. Tất nhiên, công việc là một phần rất quan trọng trong cuộc đời tôi, nhưng không phải tất cả. Chụp liên tục trong năm ngày, nơi chỉ có bánh mì và trà trên sân, thiếu cơ hội để nhìn thấy con gái, rắc rối, rắc rối thời gian và nhịp điệu làm việc rùng rợn ... Tất cả điều này là, vì vậy tôi thực sự không thích khi tôi được lý tưởng hóa.

Tuy nhiên, mỗi người trình bày TV đều có hình ảnh riêng của mình. Nó như thế nào ở "Star Factory 3"?
M.E. Đây là dự án đầu tiên sau "Ascent", nơi tôi không thay đổi cho bản thân mình trong một khoảnh khắc! Tại "Nhà máy của các ngôi sao 3" - đây là tôi thực sự! Với một lượng thông tin, cảm xúc như vậy, nó đơn giản là không thể bằng cách nào đó suy nghĩ qua hình ảnh của bạn. Tôi đã chờ đợi dự án này trong một thời gian dài, và anh ấy đã không làm tôi thất vọng!

Nana phản ứng thế nào với Mama trên TV?
M.E. Con gái tôi là người hâm mộ tuyệt đối, kiên quyết của dự án. Khi buổi hòa nhạc bắt đầu, bạn không thể tiếp cận nó. Cùng với "các nhà sản xuất", cô nhảy múa trước TV, hát. "Nhà máy của các ngôi sao 3" - đây là dự án mà tôi sẽ để con gái tôi nhìn thấy, bất kể công việc của tôi ở đó. Không có chỗ cho sự thô tục, thô tục, hương vị xấu. Tính thẩm mỹ của các bài hát và sản phẩm là điều hiển nhiên. Trước đây, Nana đã không xem các chương trình của tôi, và bây giờ cô ấy trông và nói: "Mẹ tôi." Đối với tôi, đây là một chỉ báo! Và khi Nana được hỏi cô ấy là ai, cô ấy trả lời: "Đối với mẹ." Rõ ràng, anh ấy hiểu rằng mẹ tôi ở những buổi hòa nhạc này - oh-th một thử nghiệm.

Làm thế nào để bạn giữ cho mình săn chắc?
M.E. Công việc của tôi là giai điệu siêu việt của tôi. Tôi chuẩn bị cho mọi khoảnh khắc của buổi hòa nhạc gala - cả về mặt tâm lý lẫn thông tin, điều quan trọng là tôi không bị mất một sắc thái nào, không ai trong số các "nhà sản xuất". Có rất nhiều khoảnh khắc căng thẳng, rất nhiều cuộc nói chuyện - và đây là điều khiến tâm trí của tôi liên tục ở chế độ tập trung tối đa, tôi liên tục phát triển. Để chịu đựng những tải điên rồ như vậy và đồng thời cảm thấy tốt - cả về thể chất và tình cảm - tôi chỉ cần một môn thể thao. Vì vậy ba lần một tuần tôi tham gia với huấn luyện viên cá nhân theo chương trình cá nhân, tôi cũng cố gắng tìm thời gian và bơi lội trong hồ bơi.

Bạn có bất kỳ thủ thuật thể thao nào không? Có lẽ có những bí mật của cái đẹp?
M.E. Hoàn toàn không! Nói chung, tôi tin rằng không có bí mật của cái đẹp. Dữ liệu tự nhiên cộng với công việc của chính bạn, đó là đất sét mà từ đó một người có thể tự tạo ra. Tập thể dục, pilates và sức mạnh bài tập - đây là những yếu tố của tập hợp các bài tập của tôi. Tôi thực sự thích trạng thái "gutted" sau khi thể thao: cơ thể là ánh sáng, đầu rõ ràng. Đây là một thời gian hiệu quả cho sự phản ánh và sáng tạo. Tôi không thích thời gian nghỉ ngơi: có một cảm giác "vô tận". Để tận hưởng cuộc sống, tôi cần một hoạt động tích cực, một cuộc đua thực sự.

Masha, cho tôi biết, "thực phẩm lành mạnh" có ý nghĩa gì đối với bạn? Bạn có làm theo một chế độ ăn uống?
M.E. Với chất lượng sản phẩm và nước, tôi có nhu cầu cao nhất. Không có hóa chất, phụ gia nhân tạo, chỉ có các món ăn tự nhiên và tươi ngon. Tôi thích nước Morshinskaya hơn. Nó thực sự là tự nhiên và làm mới cơ thể ở cấp độ tế bào. Tôi uống một ly nước này vào buổi sáng trên một dạ dày trống rỗng. Tôi không thể làm mà không có nó trong đào tạo. Thật ra, nếu tôi thực sự không thích Morshinskaya, tôi sẽ không bao giờ hành động trong quảng cáo của mình.

Tại thời điểm căng thẳng, nhiều người tiếp cận với vị ngọt. Nó có xảy ra với bạn không? Làm thế nào để bạn phục hồi từ nhịp điệu làm việc?
M.E. Tôi không phải loại người gặp rắc rối với bánh ngọt. Hơn nữa, tôi không bao giờ gọi sự căng thẳng của những khó khăn trong công việc - chúng cho phép tôi có hình dạng tốt. Đối với một cuộc đua làm việc phải luôn luôn có một kết thúc với phần còn lại. Đây là cuộc sống trong tất cả các biểu hiện đầy màu sắc, nhịp nhàng và bạo lực của nó. Điều chính là để thay thế thời gian căng thẳng và thư giãn. Nó là tự nhiên cho cơ thể, như hít vào và thở ra. Đối với tôi, cách tốt nhất để phục hồi là ngủ và nghỉ ngơi. Khi bạn cần phải đặt cảm xúc của bạn theo thứ tự và tìm sức mạnh tâm linh, tôi vượt qua các chuyến đi kinh doanh có trách nhiệm và đàm phán, tôi cố gắng dành thời gian chỉ trong điều kiện thoải mái và với những người thân yêu của tôi.

Sau khi làm việc trên không, bạn cần phải ngủ trong một thời gian dài ...
M.E. Mặc dù mệt mỏi chết người, sau một buổi hòa nhạc gala và một talk show, chúng tôi cùng với "các nhà sản xuất" đang đi và thảo luận rằng ai đó "luộc". Và tôi không thể ngủ vào đêm sau buổi biểu diễn - tôi sống lại tất cả những gì đã diễn ra trong tối nay. Và ngày hôm sau, vào thứ hai, tôi đi đến Star House - tôi mang kẹo "chủ nhà máy". Trong sự thật, bây giờ các "nhà sản xuất" đang liên tục mơ ước tôi. Hôm nay, ví dụ, mơ ước Kohl Serg. Chúng tôi đi dạo quanh công viên, nói về cách giải phóng đúng cách (cười).