Một số cách để chống lại cellulite

Số liệu thống kê khoa học khách quan cho rằng cellulite ít nhiều được phát âm ở 80% phụ nữ. Thay đổi xảy ra không đáng kể. Bạn vẫn còn trẻ, khỏe mạnh và mảnh mai, nhưng da hông, mông và bụng đột nhiên trở nên không đồng đều và gập ghềnh, giống như một lớp da cam.

Có, vỏ cam không chỉ là một bổ sung cho trà, mà còn là một cơn ác mộng nữ. Vì vậy, thường được gọi là cellulite. Thật không may, anh ấy trẻ hơn và đây là vấn đề của nhiều cô gái và phụ nữ trẻ.

Trong cuộc chiến chống cellulite, nhiều phụ nữ đã thử hàng chục chế độ ăn kiêng cứng, thuốc Thái, cũng như các môn thể thao suy nhược. Cellulite không phải là một bệnh béo phì nói chung, nhưng dư thừa chất béo dư thừa ở các vùng riêng biệt - trên hông, mông, bụng. Thật thú vị, chỉ có phụ nữ bị cellulite. Và tất cả bởi vì, cellulite có sự phụ thuộc vào nội tiết tố, đặc biệt là từ hormone nữ giới tính estrogen. Các nữ tính hơn, càng có nhiều trong cơ thể của bạn của hormone này, nhiều khả năng bạn sẽ có cellulite. Khả năng sự xuất hiện của cellulite tăng lên trong các giai đoạn của cuộc đời người phụ nữ, khi nồng độ hormone này trong cơ thể tăng lên, hoặc khi những thay đổi nội tiết xảy ra - đây là tuổi dậy thì, mang thai, hoặc thời kỳ mãn kinh. Các hormon estrogen nữ đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo điều kiện cho sự hình thành cellulite thông qua một tác động tích cực đến sự phát triển của chất béo lắng đọng, và cũng góp phần giữ nước trong cơ thể, chủ yếu xảy ra ở vùng bụng và đùi. Nguyên nhân của sự phát triển cellulite cũng có thể là suy dinh dưỡng, thiếu tập thể dục và di truyền. Nếu mẹ hoặc bà của bạn bị sưng và bị cellulite, thì rất có thể bạn cũng sẽ bị phơi nhiễm với hiện tượng này. Đừng sợ. Cellulite không được thừa hưởng. Chỉ có khuynh hướng của sinh vật đối với nó được truyền đi. Và nếu bạn chăm sóc cơ thể của bạn trước, bạn sẽ sống một cách sống động, ăn đúng, thế thì rắc rối này sẽ không bao giờ tới với bạn.

Ngoài ra, những thói quen có hại như hút thuốc và lạm dụng rượu cũng là một yếu tố trong sự phát triển của cellulite.

Với anh ta, tất nhiên, bạn cần phải chiến đấu ngay khi anh ta được nhìn thấy. Cuộc chiến tranh trước đó đã được đưa ra, nhiều khả năng nó sẽ được một người phụ nữ thắng, không phải là cellulite.

Tất nhiên, nhiều thẩm mỹ viện cung cấp toàn bộ chương trình để chống lại kẻ thù này, nhưng bạn có thể chiến đấu ở nhà. Và không có gì khó khăn trong cuộc chiến này không có nghĩa là, ngược lại, chỉ có những thủ tục dễ chịu và hữu ích và những thay đổi trong chế độ ăn uống và chế độ. Hãy thử?

Một số cách để chống lại cellulite.

1. Trước tiên, bạn cần phải thay đổi sức mạnh. Đừng ngồi xuống trong một chế độ ăn uống, trong mọi trường hợp, bạn cần phải ăn đầy đủ. Chỉ cần ăn ít béo, mặn, bột ngọt nướng và uống nhiều nước. Ăn nhiều trái cây và rau tươi. Uống nước ngọt, nước trái cây, nước khoáng, nhưng không có gas. Hoặc chỉ đơn giản là nước

2. Di chuyển nhiều hơn. Cố gắng tăng ít thường xuyên hơn trên thang máy và đi bộ thường xuyên hơn, đi bộ nhiều hơn, không lên xe buýt để lái xe một điểm dừng để đi làm hoặc đến siêu thị. Chỉ cần về nhà và nhảy, vẫy tay, hoặc nhảy trước gương. Nhân tiện, khiêu vũ rất tốt làm giảm căng thẳng cơ bắp. Điều gì là rất hữu ích cho những người bị đau đầu. Nhưng điều này là như vậy - nhân tiện.

3. Tắm vòi sen tương phản - đây là một cách tuyệt vời để chống lại cellulite. Bắt đầu bằng nước ấm và kết thúc bằng nước mát. Điều này cải thiện giai điệu của các mạch máu và làm tăng lưu thông máu ở các khu vực có vấn đề. Dưới vòi hoa sen cũng xoa bóp các khu vực này với một bàn chải cứng hoặc mitten. Bạn có thể sử dụng một chà đặc biệt nóng lên.

4. Tắm bằng muối biển hoặc tảo biển. Bạn có thể thêm một ly sữa thay vì muối, đã hòa tan trước một vài giọt tinh dầu.

5. hiệu quả rất tốt cho kết thúc tốt đẹp. Làm tốt nhất sau khi tắm, khi da được hấp. Đối với kết thúc tốt đẹp, bạn có thể sử dụng đất sét, mật ong, sô cô la hoặc mua trong cửa hàng kem đặc biệt và mặt nạ. Áp dụng bất kỳ sản phẩm nào trong số các sản phẩm này và quấn màng thực phẩm. Để khoảng 40 phút, sau đó rửa lại bằng nước và thoa một loại kem đặc biệt vào cellulite hoặc một loại kem dưỡng ẩm thông thường.

6. Bạn có thể làm massage mật ong. Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào mật ong. Làm như vậy tốt hơn sau khi tắm hoặc sau khi lột. Làm nóng trước mật ong đến trạng thái lỏng. Áp dụng áp lực, áp dụng nó cho da và tiếp tục massage và bóp nó với lòng bàn tay, mạnh rách chúng ra khỏi cơ thể. Cảm giác đầu tiên sẽ gây đau đớn, nhưng sau một vài thủ tục nó sẽ vượt qua. Da của bạn sẽ trông đẹp hơn nhiều.

Nhưng điều quan trọng nhất trong cuộc chiến chống lại cellulite là mong muốn và mong muốn trở nên xinh đẹp. Đừng lười biếng - và bạn sẽ thành công!