Đứng, không rơi!
Những người đã trải qua rụng tóc nghiêm trọng (và điều này xảy ra với rối loạn nội tiết tố và các bệnh nghiêm trọng), mà không có sự giúp đỡ của một nhà nghiên cứu trich kinh nghiệm, không thể làm được. Tuy nhiên, thường xuyên hơn không phải tất cả mọi thứ không phải là đáng sợ và nó sẽ có thể đối phó với vấn đề một cách độc lập, với sự giúp đỡ của các biện pháp khắc phục tại nhà. Các trường hợp điển hình và phổ biến nhất mà chúng tôi hiện đang điều tra.
Trường hợp một: Stress
Nó không chỉ có thể gây ra rắc rối - các vấn đề trong công việc, các sự kiện vui vẻ - một đám cưới, khuyến mãi, kỳ nghỉ được chờ đợi từ lâu ở một đất nước kỳ lạ. Bên trong. Với sự căng thẳng nhẹ, bạn có thể tự kiềm chế bản thân với những biện pháp khắc phục tốt - rượu bia nhẹ nhàng và cồn tin của valerian, motherwort, các chế phẩm với melissa và Wort St. John's. Nếu bạn cảm thấy rằng bởi vì những kinh nghiệm bạn không thể tập trung và làm thế nào để có được giấc ngủ đủ, sau đó liên hệ với một nhà tâm lý học hoặc một nhà tâm lý trị liệu. Họ sẽ kê đơn thuốc cần thiết. Khi đi du lịch đến các nước kỳ lạ, hãy nhớ rằng thực phẩm bất thường và nước khác (khác nhau trong thành phần hóa học) - căng thẳng cho cơ thể. Vì vậy, vài ngày đầu tiên cố gắng chọn các món ăn thông thường, và nếu dạ dày của bạn rất nhạy cảm, sau đó đặt trong một chiếc vali một chai nước khoáng 2 lít - lần đầu tiên, cho đến khi anh ta quen với thức ăn và đồ uống mới. Bên ngoài. Massage đầu không chỉ làm giảm căng thẳng thần kinh, mà còn kích thích tăng trưởng tóc. Làm dễ dàng: xoa bóp da đầu của bạn 10-15 phút mỗi ngày bằng các ngón tay của bạn theo chuyển động tròn. Có thể tiến hành điện trị liệu với sự giúp đỡ của ngôi nhà nhỏ gọn "Darsonval". Dòng điện xoay chiều bốc đồng làm tăng dòng chảy của máu tĩnh mạch và bạch huyết và cải thiện sự trao đổi chất trong các mô. Do dòng chảy của máu đến các bóng đèn tóc, rễ của tóc được làm giàu với oxy và tăng cường. Theo quy định, các kết quả dương tính đầu tiên xuất hiện sau một vài tuần thủ tục hàng ngày. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng với sự rụng tóc nghiêm trọng và sự hiện diện của các bệnh về da đầu mủ, các thiết bị massage và Darsonval được chống chỉ định.
Trường hợp Hai: Dinh dưỡng không đúng
Theo đó, nó là cần thiết để hiểu không chỉ chế độ ăn uống cứng nhắc, mà còn sở thích cho thời trang ăn chay và thực phẩm thô. Bên trong. Để tóc không quá "bay xung quanh", cơ thể cần cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của chúng. Chúng bao gồm cả chất béo thực vật và động vật, cũng như protein. Thứ hai, vì chế độ ăn ít chất béo, phụ nữ bị gián đoạn sản xuất hormone giới tính nữ.
Chế độ ăn uống của tóc dày
Và khi một rối loạn nội tiết tố xảy ra, tóc rời khỏi vị trí của nó theo thứ tự như ở nam giới, bắt đầu từ đỉnh đầu. Nếu người mất không bao gồm protein động vật từ thực đơn của mình, thì cơ thể sẽ thiếu các axit amin thiết yếu - xây dựng "gạch" và "xi măng" của các mô của chúng ta. Và khi không có đủ "vật liệu xây dựng", thì các tế bào mới không được hình thành, và những tế bào cũ bị phá hủy dần dần. Bạn có thể đoán làm thế nào điều này sẽ ảnh hưởng đến sợi của chúng tôi, đó là hơn 65% protein? Chúng ta sẽ bắt đầu mất chúng. Để ngăn chặn điều này, ăn ít nhất 40-50 gram protein động vật một ngày và không tránh chất béo, chỉ cần dính vào tỷ lệ khuyến cáo - không quá 40-50 gram mỗi ngày. Bên ngoài. Hãy thử sử dụng các sản phẩm dược phẩm với chiết xuất thảo dược và vitamin. Chúng có nhiều chất vô hại tập trung với các chất giống hormon, gây ra tác dụng phụ - sự phát triển của tóc trên mặt. Vẫn giúp tốt việc hái rau. Ví dụ, điều này: trộn 20 gram rễ của ara, cây ngưu bàng, hoa cúc vạn thọ và nón hình nón. Hỗn hợp thu được pha 1 lít nước sôi và để nó ủ trong 2 giờ. Kết thúc sản phẩm, căng thẳng và thoa lên da đầu vào ban đêm. Thời gian điều trị - một đến hai tháng.
Trường hợp thứ ba: mặt trời, biển và sương giá
Bạn có để ý tóc của bạn bị hư hại sau một chuyến đi ra biển không? Đây là minh họa thuyết phục nhất về những tác động tiêu cực đối với chúng của một số yếu tố môi trường nhất định. Bên trong. Dưới ánh nắng mặt trời thiêu đốt và trong nước muối, chúng ta không chỉ mất độ ẩm, mà còn có các vitamin tan trong nước C, PP, B, cần thiết cho tóc của chúng ta. , tối đa 30 mg - PP, 10 mg - B | 2,3 mg - B6 và tối đa 5 mg - B4 mỗi ngày. Vào mùa đông, trong giới hạn bản địa, vitamin cũng cần thiết. Xét cho cùng, vào thời điểm này trong năm chúng ta nhận được ít thức ăn hơn. Vì vậy, hãy xem xét kỹ hơn các phức hợp của nhà hóa học cho tóc, da và móng tay. Chọn đơn giản nhất, không có các thành phần kỳ lạ mới lạ. Thuốc "Heaped" không chỉ đắt hơn bình thường, nhưng bạn có thể không đúng. Bên ngoài. Vào mùa hè và kỳ nghỉ trên biển, hãy chắc chắn sử dụng các sản phẩm có bộ lọc UV. Thuốc xịt lý tưởng - bảo vệ, không cần phải rửa sạch tóc. Dầu gội và dầu xả làm bảo vệ kém hiệu quả. Vào mùa đông và cuối mùa thu, những người bỏ bê vật đội đầu, ngoài việc chăm sóc bình thường để làm mặt nạ dưỡng ẩm. Ví dụ, với dầu cây ngưu bàng: trộn 1 muỗng cà phê. giấm hoặc mật ong với lòng đỏ trứng (cho tóc dầu - với trứng). Hỗn hợp thu được được đun nóng trong bể nước, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi thu được khối lượng đồng nhất. Loại bỏ từ nhiệt và thêm 3 muỗng canh. l. dầu cây ngưu bàng. Mặt nạ đặt trên da đầu trong một giờ, quấn nó bằng khăn để giữ ấm. Sau đó rửa kỹ tóc bằng dầu gội đầu.