Sự thay đổi nhiệt độ cơ bản mà một người phụ nữ có thể xác định sớm trong thai kỳ. Sự gia tăng nhiệt độ cơ bản là dấu hiệu cho thấy quan niệm đã xảy ra.
Nhiệt độ cơ bản
Nhiệt độ này được đo bởi một người phụ nữ ở trạng thái nghỉ ngơi ở trực tràng. Các chỉ số của nó chỉ ra sự vắng mặt hoặc sự hiện diện của rụng trứng. Nhiệt độ cơ bản trong chu kỳ kinh nguyệt bình thường là 37 độ, cho đến khi rụng trứng bắt đầu trước giữa chu kỳ. Giai đoạn này được gọi là giai đoạn 1. Khi nhiệt độ tăng ít nhất 0,4 độ, có nghĩa là rụng trứng đã xảy ra. Trong giai đoạn 2, nhiệt độ tăng cao vẫn tồn tại. Và 2 ngày trước khi bắt đầu chu kỳ hàng tháng, nó lại giảm xuống. Nếu không có giảm nhiệt độ cơ bản và không có hàng tháng, sau đó mang thai đã đến.
Tại sao một người phụ nữ cần điều này?
Điều này là cần thiết để xác định thời gian mang thai sẽ thuận lợi. Theo dõi nhiệt độ làm tăng cơ hội cho phụ nữ tìm ra khi trứng chín. Thuận lợi cho việc thụ thai sẽ là những ngày vào thời điểm đó và vào đêm trước rụng trứng.
Theo biểu đồ nhiệt độ cơ bản, bạn có thể đánh giá công việc và điều kiện của hệ thống nội tiết và xác định ngày của chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Bởi các chỉ số về nhiệt độ cơ bản, một người phụ nữ có thể xác định thai kỳ đã xảy ra. Tất nhiên, bạn cần phải theo dõi các chỉ số của nó hàng ngày và giữ một cuốn nhật ký trong vài tháng.
Làm thế nào để đo nhiệt độ cơ bản?
Nhiệt độ của cơ thể bị ảnh hưởng bởi căng thẳng, hoạt động thể chất, quá nóng, ăn uống và các yếu tố khác. Nhưng nhiệt độ thực có thể được đo vào buổi sáng sau khi thức tỉnh, khi toàn bộ cơ thể vẫn còn nghỉ và không bị phơi nhiễm với các yếu tố bên ngoài. Do đó nó được gọi là cơ bản, tức là. cơ bản, cơ bản.
Khi đo nhiệt độ, tuân thủ các quy tắc sau:
- Đo nhiệt độ không được thực hiện trong quá trình uống rượu, thuốc tránh thai, thuốc an thần, thuốc kích thích tố.
- Nhiệt độ cơ bản chỉ được đo ở trực tràng.
- Đo nhiệt độ tốt hơn sau năm hoặc sáu giờ ngủ, vào ngày đầu tiên của chu kỳ.
- Sau khi thức dậy mỗi buổi sáng khi đo nhiệt độ cơ bản, không được cử động đột ngột, không ra khỏi giường. Bất kỳ hành động nào sẽ bóp méo kết quả. Ngay cả vào buổi tối, bạn cần phải nấu một nhiệt kế, gõ xuống các chỉ số cuối cùng và đặt nó gần giường.
- Đo nhiệt độ cùng một lúc.
- Nếu bạn dậy sớm, ví dụ, trong nhà vệ sinh, sau đó bạn cần phải đo nhiệt độ trước khi nâng.
- Các chỉ số chính xác sẽ là nếu bạn ngủ ít nhất 3 giờ liên tiếp.
- Đo nhiệt độ bằng nhiệt kế thủy ngân trong 10 phút hoặc nhiệt kế điện tử trong 60 giây, mỗi lần nhiệt độ phải giống nhau.
- Sử dụng nhiệt kế điện tử an toàn hơn.
- Lấy ra một nhiệt kế thủy ngân, bạn cần phải lấy nó bằng phần trên, chứ không phải bằng thủy ngân, để tránh nhầm lẫn.
- Tất cả các chỉ số được ghi lại trong nhật ký, một biểu đồ nhiệt độ được vẽ lên, sẽ có chỉ ra những lý do sẽ ảnh hưởng đến sự thay đổi nhiệt độ - làm việc quá sức, căng thẳng, lạnh và những người khác.
Xác định thai kỳ theo nhiệt độ
Nếu bạn thường xuyên đo nhiệt độ, bạn có thể nhận thấy thai kỳ đã xảy ra. Có khả năng là quan niệm đã xảy ra khi:
- Nhiệt độ cao vẫn còn ba ngày dài hơn sau khi rụng trứng (giai đoạn của cơ thể màu vàng), khi nhiệt độ cao vẫn tồn tại.
- Khi giai đoạn của cơ thể màu vàng kéo dài hơn 18 ngày, bạn sẽ thấy 18 nhiệt độ cao liên tiếp.
Nếu thai kỳ bình thường, nhiệt độ sẽ tăng lên 37.1-37.3 độ trong khoảng bốn tháng, sau đó giảm. Sau 20 tuần, không có điểm đo nhiệt độ.
Nếu có thai xảy ra, cần đo nhiệt độ đến 4 tháng, vì nếu nhiệt độ giảm xuống, thì có nguy cơ ngăn chặn sự phát triển của bào thai hoặc đe dọa sảy thai, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức. Khi nhiệt độ tăng lên 37,8, sau đó có một quá trình viêm.