Các phương pháp ngừa thai tự nhiên đã được mọi người biết đến từ thời cổ đại. Chúng được kiểm tra và tương đối đáng tin cậy, với cách tiếp cận đúng và lập kế hoạch nghiêm túc. Ngoài ra, chúng, trái ngược với các phương pháp nội tiết tố (và thậm chí là phẫu thuật hơn) hoàn toàn vô hại đối với sức khỏe. Chúng là gì - phương pháp tránh thai dân gian hiệu quả nhất? Điều này sẽ được thảo luận dưới đây.
Kiêng kiêng tình dục
Như bạn biết, cách dễ nhất và hiệu quả nhất để tránh mang thai là từ chối hoàn toàn tình dục. Nhân tiện, điều này không quá điên rồ như lúc đầu. Có nhiều cách thú vị như nhau để làm hài lòng nhau, đặc biệt là nếu bạn "kém" đến tuổi trưởng thành về thể chất theo độ tuổi. Một số phụ nữ trải nghiệm niềm vui lớn hơn chính xác từ sự âu yếm và khúc dạo đầu, hơn là từ bản thân giới tính. Vì vậy, nếu mang thai không được bao gồm trong kế hoạch của bạn - kiêng là phương pháp tránh thai duy nhất với kết quả 100%.
Petting
Trên thực tế, phương pháp này giống như phương pháp đầu tiên. Đó là, không có tiếp xúc trực tiếp. Tuy nhiên, có một sự khác biệt - khi vuốt ve, cả hai đối tác đều khỏa thân, họ có cùng tư thế như trong tình dục bình thường, nhưng sự ra đời của dương vật không xảy ra. Nguy hiểm là gì? Trong những "trò chơi" như vậy, một người đàn ông có thể xuất tinh ở vùng sinh dục nữ, và ở đây xác suất của thai kỳ tăng lên ở lần. Phương pháp này thường được sử dụng bởi những người trẻ ra mắt trong lĩnh vực này của cuộc sống. Họ học hành vi tình dục và cách để tạo niềm vui cho bản thân và đối tác của họ. Phương pháp tránh thai là đủ hiệu quả với việc chăm sóc.
Phương pháp tránh thai lịch
Gần đây, một phương pháp rất phổ biến là phương thức lịch. Phương pháp này dựa trên các nghiên cứu trong những năm 30 của thế kỷ XX cho thấy sự rụng trứng luôn xảy ra vào ngày 14-1 của chu kỳ (cộng / trừ 2 ngày), và không ở giữa chu kỳ, như hầu hết mọi người nghĩ. Chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ khỏe mạnh, theo các chuyên gia, có thể thay đổi từ ví dụ, 21 ngày đến 35 ngày. Trong mọi trường hợp, rụng trứng có thể xảy ra vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ.
Theo phương pháp lịch, người ta nên tránh mối quan hệ trong vòng 9 ngày sau thời kỳ kinh nguyệt và trong vòng 9-18 ngày trước khi chảy máu dự kiến. Khoảnh khắc này xuất hiện, được xác định bởi độ dài chu kỳ kinh nguyệt 6-9 cuối cùng, và cũng tính đến tuổi thọ của noãn sau khi rụng trứng (2 ngày) và tinh dịch sau khi xuất tinh (5-7 ngày).
Phương pháp này đơn giản và hiệu quả, nhưng nó không khác biệt với sự tiện lợi đặc biệt. Chúng ta phải tiếp cận nghiêm túc các tính toán, bất kể đam mê, xung lực của ham muốn và cảm xúc tiểu học. Thường có những tình huống khi các đối tác cãi nhau vì họ "muốn", nhưng "hôm nay bạn không thể." Một cảm giác căng thẳng liên tục giết chết ham muốn, mặc dù như một phương pháp tránh thai nó là khá tốt.
Phương pháp nhiệt
Nó được dựa trên sự thay đổi nhiệt độ cơ thể của một người phụ nữ trong một thời gian nhất định. Các phép đo cơ bản hàng ngày được thực hiện vào buổi sáng của nhiệt độ cơ thể, để tăng đáng kể nhiệt độ có thể được quan sát tại một thời điểm. Điều này xảy ra khi rụng trứng (với chu kỳ chính, lặp đi lặp lại của hoạt động buồng trứng liên quan đến việc trục xuất một quả trứng trưởng thành từ nang trứng). Nhiệt độ cao được duy trì trong ba ngày liên tiếp trong thời gian sinh sản hàng tháng. Sự sụt giảm nhiệt độ cho thấy sự kết thúc của rụng trứng và những ngày sau đây là an toàn khi bạn có thể chắc chắn rằng bạn sẽ không thể có thai.
Để xác định thời gian của một khoảng thời gian an toàn từ ngày đầu tiên của nhiệt độ tăng, ít nhất 6-8 ngày nên được trừ. Phương pháp tránh thai dân gian hiệu quả này có một số điều kiện, mà không có nó sẽ không đủ hiệu quả. Vào buổi sáng, nhiệt độ cơ bản của cơ thể nên được đo hàng ngày, khoảng thời gian sớm sau khi thức dậy và không ra khỏi giường, ít nhất sau 6-7 giờ ngủ.
Điều đáng ghi nhớ là các tình huống như du lịch, biến đổi khí hậu, căng thẳng, nhiễm trùng, thức dậy vào ban đêm, ví dụ như trẻ em hoặc trong đêm, uống rượu, uống thuốc, mệt mỏi, có thể là lý do sai lầm khi đọc đúng biểu đồ nhiệt độ.
Phương pháp kiểm soát dịch tiết
Thực tế là sự xuất hiện và tính nhất quán của các chất tiết khác nhau tùy thuộc vào giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt. Các chuyên gia phân biệt hai loại chất nhầy: một loại estrogen (đặc trưng cho một giai đoạn gần rụng trứng) và một loại gestagen (xuất hiện sau khi rụng trứng). Tiết chất estrogen trơn, trong suốt, bóng, linh hoạt và căng. Chúng tạo cảm giác ẩm trong âm đạo. Đôi khi nó chứa một hỗn hợp của máu. Các dịch tiết có tính chất gây dị ứng rất dính, có màu trắng hoặc hơi vàng. Nó là một flocculent đục, đục, dày đặc và dính. Nó không cho cảm giác ẩm trong âm đạo. Do tính nhất quán và độ bám dính dày đặc, các dịch tiết của thai kỳ trở nên bất khả xâm phạm đối với tinh trùng, do đó chúng tồn tại trong dịch nhầy cổ tử cung. Ở đó chúng chết trong khoảng 8-12 giờ dưới ảnh hưởng của môi trường âm đạo có tính axit. Thời gian an toàn bắt đầu ba ngày sau khi xác nhận sự hiện diện của chất nhờn dày, dính.
Các triệu chứng khác của rụng trứng
Dòng chảy của dịch nhầy cổ tử cung cho một người phụ nữ hiểu khi thời kỳ màu mỡ, thời kỳ rụng trứng diễn ra, và khi phòng ngừa thai ngoài ý muốn cần được tăng cường. Vì vậy, nó có thể được lưu ý rằng miệng bên ngoài của cổ tử cung mở ra trước khi rụng trứng (điều này được gọi là "triệu chứng học sinh") và đây là khoảng thời gian tốt hơn là từ chối quan hệ tình dục.
Ngoài ra, một người phụ nữ cũng có thể chú ý đến một số triệu chứng khác của rụng trứng để làm nổi bật những ngày an toàn của họ. Dấu hiệu đầu tiên là đau ngắn hạn mạnh ở vùng bụng dưới, thường là một mặt. Những cơn đau này đứng trước sự phát hành của buồng trứng từ buồng trứng. Dấu hiệu thứ hai là một sự thay đổi trong tâm trạng. Hầu hết phụ nữ trong giai đoạn rụng trứng hoặc màu mỡ đều vui nhộn, làm việc tốt hơn, nhìn tốt hơn. Đổi lại, sau khi rụng trứng tóc của họ trở nên buồn tẻ, mắt mệt mỏi, các khuyết tật da xuất hiện mạnh hơn và ngực trở nên cứng và đau.
Gián đoạn giao hợp
Phổ biến nhất trong các phương pháp tránh thai dân gian hiệu quả nhất. Đây là một hành động tình dục, trong đó một người đàn ông phải lấy dương vật ra khỏi âm đạo ngay trước khi xuất tinh. Không giống như các phương pháp tự nhiên khác, nó không liên quan đến kiêng kiêng định kỳ. Đó là, bạn có thể quan hệ tình dục bất cứ lúc nào.
Phương pháp này đòi hỏi một số kinh nghiệm trong việc nắm vững phản xạ có điều kiện và kỹ năng tốc độ. Vì vậy, nó không nên được sử dụng bởi những người đàn ông dễ bị xuất tinh sớm. Đừng quên rằng một lượng nhỏ tinh trùng được giải phóng ngay trước khi xuất tinh là kết quả của kích thích tình dục. Một số tinh trùng cũng có trong niệu đạo, không xa da bọc đầu và đầu dương vật. Sau khi quan hệ tình dục, họ có thể vào trong, và tinh trùng có thể dẫn đến thụ tinh. Ngoài ra, ở nam giới này đôi khi có thể dẫn đến chứng loạn thần kinh tình dục, một xu hướng xuất tinh sớm, và đôi khi thậm chí bất lực. Điều này cũng không có lợi cho phụ nữ, bởi vì nó liên tục liên quan đến sự sụt giảm mạnh trong máu từ các cơ quan vùng chậu và thiếu cực khoái.