Việc bảo vệ tốt nhất chống cúm và cảm lạnh là khả năng miễn dịch mạnh mẽ!
Chúng ta còn trẻ và tràn đầy sức mạnh, và khả năng miễn dịch cũng là hàng đầu. Nó bảo vệ bạn khỏi virus một cách đáng tin cậy, vì vậy bạn không cảm thấy lạnh và cảm cúm ngay bây giờ. Như một quy luật, phụ nữ trẻ theo nghĩa đen trên đôi chân của họ bị nhiễm trùng đường hô hấp, không xem xét nó cần thiết để ngồi ở nhà vì những trifles như một chảy nước mũi nhỏ hoặc một tickle trong cổ họng, và kết quả là trở thành tàu sân bay của virus. Sau khi tất cả ở độ tuổi này, các cô gái trẻ dẫn đầu một cuộc sống năng động, và thường xuyên chào hỏi những người quen với những nụ hôn dịu dàng trên má, chuyển virus của họ cho họ. Đồng ý rằng bạn có một "món quà" hoàn toàn không có gì! Giữ khoảng cách! Quy tắc này không chỉ áp dụng cho việc hôn mà còn bắt tay. Nếu bạn không thể kiềm chế chúng, cố gắng lặng lẽ thoát khỏi phòng của phụ nữ để rửa tay. Thực tế là một số loại vi-rút cúm (ví dụ, lợn) và cảm lạnh (đặc biệt là adenovirus) được truyền không chỉ bằng phương pháp trong không khí - chúng có thể được chọn bằng các tuyến tiếp xúc và thực phẩm. Đó là, đừng ngần ngại xuất hiện ở những nơi công cộng đeo khẩu trang. Thời trang lành mạnh này trên toàn thế giới đang trở nên phổ biến hơn. Mặt nạ làm giảm nguy cơ nhiễm trùng trong 3 giờ, và sau đó nó phải được thay thế bằng một cái mới. Dược phẩm đã qua sử dụng có thể được vứt đi, khâu bằng tay phải được rửa sạch hoặc ít nhất là được ủi bằng cổ họng sắt nóng. Không chỉ khi nó đau, nhưng hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối để ngăn chặn điều này. Là một tác nhân kháng virus, trà xanh (sencha, match), cũng như một dung dịch soda (1/2 muỗng cà phê thìa mỗi ly nước ấm) đã chứng minh thành công. Vi khuẩn gây bệnh được giết trong môi trường kiềm tạo ra bởi một loại đồ uống xanh và soda. Trở về nhà sau chuyến đi tàu điện ngầm hoặc mua sắm, bạn nên rửa mũi bằng một quả lê cao su nhỏ để loại bỏ vi-rút có thể đã cố gắng xâm nhập vào máu của bạn.
Khói thuốc lá vô hiệu hóa các cơ chế bảo vệ của hệ hô hấp, giúp vi-rút dễ dàng tiếp cận cơ thể hơn. Giữ đầu ấm. Nhiều phụ nữ trẻ thậm chí thích làm mà không có một chiếc mũ ngay cả trong sương giá Epiphany, bởi vì nó làm hỏng tóc. Những gì chúng ta có thể nói về sự sụp đổ. Nhưng theo cách này bạn đặt mình vào nguy cơ: bạn có thể dễ dàng bị cảm lạnh, và thậm chí với các biến chứng ở dạng viêm xoang hoặc viêm tai giữa. Họ sẽ tiết kiệm từ mui xe một mui xe, một chiếc mũ dệt kim, một dải len bao gồm tai, tai nghe lông. Mang theo bạn trong ví của bạn để đáp ứng thời tiết xấu đầy đủ vũ trang. Chỉ trong trường hợp, đặt găng tay của bạn ở đó! Không có gì làm suy yếu khả năng miễn dịch kháng virus trong thời kỳ nở hoa này, như thời gian rắc rối và căng thẳng kinh niên tại nơi làm việc và ở nhà. Đừng quên khôi phục sức mạnh của bạn với sự giúp đỡ của một phần còn lại kịp thời. Bạn bị bệnh chưa Lấy tờ giấy nghỉ bệnh! Hãy tận dụng quyền được nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe và sức mạnh của bạn. Thường thì không khí trong tủ và căn hộ, làm ẩm không khí - càng khô thì càng dễ gây bệnh và cảm lạnh để xâm nhập vào cơ thể chúng ta. Sau khi thông gió cho căn phòng, đóng chặt cửa sổ và cửa ra vào, đổ một ít nước ấm vào bình đun, đốt một ngọn nến dưới nó và thêm vào một vài giọt tinh dầu: bạch đàn, húng tây, thông, chanh, quế, hyssop, vân sam, cây thông, gỗ tuyết tùng, gừng hoặc cam bergamot. Hương thơm của tinh dầu kích hoạt sự bảo vệ không đặc hiệu của cơ thể và bảo vệ chống cảm lạnh. Một lá chanh có thể được đặt trong ấm đun nước cùng với lá trà. Không ít tác dụng có lợi trên khả năng miễn dịch là mùi của các loại trái cây họ cam quýt khác, chẳng hạn như quýt và bưởi. Bạn sẽ thấy: nhiệt sẽ lan khắp cơ thể! Ngồi ở vị trí hoa sen và bắt đầu xoa bóp đầu tiên, sau đó là chân thứ hai. Điều này sẽ giúp bạn không chỉ để có được ấm áp, mà còn để thư giãn sau một ngày khó khăn.