Mỗi cô gái tự xem mình. Hầu hết thời gian chúng tôi trả tiền chăm sóc da và tóc, nhưng chúng ta thường quên móng tay, đặc biệt là về móng chân. Vì vậy, đôi khi chúng tôi thậm chí không nhận thấy rằng họ bắt đầu chia tay.
1. Sản phẩm mỹ phẩm chất lượng thấp
Nhiều phụ nữ sơn móng chân của họ với véc ni rẻ tiền. Có, và chất lỏng để loại bỏ vecni, chúng tôi không phải lúc nào cũng sử dụng chất lượng cao. Nhưng mỹ phẩm có chất lượng xấu có ảnh hưởng bất lợi trên tấm móng tay. Vì vậy, không dành tiền cho sơn mài. Nếu không, bạn sẽ phải chi tiêu rất nhiều sức mạnh và tiền bạc trong tương lai để khôi phục lại móng chân.
2. Đóng giày không thoải mái
Phụ nữ phổ biến nhất trong việc lựa chọn giày được hướng dẫn bởi sự xuất hiện, không phải bởi sự thoải mái của nó. Chúng tôi thích phải chịu đựng một vài giờ khó chịu vì lợi ích của cái đẹp, nhưng điều này có thể dẫn đến những hậu quả khó chịu. Giày bó sát - một trong những nguyên nhân của bó móng tay. Vì vậy, luôn luôn chọn đầu tiên của tất cả các t-giày, trong đó bạn cảm thấy thoải mái.
3. Móng tay
Đây là một bệnh rất phổ biến ảnh hưởng đến cả nam và nữ. Nấm có thể ảnh hưởng không chỉ tấm móng tay mà còn ảnh hưởng đến việc chăm sóc và điều trị không đúng lúc. Bạn có thể bắt nó ở bất cứ đâu: trong phòng tắm, trong hồ bơi, trên bãi biển và vân vân. Nhận biết bệnh nấm rất đơn giản: tấm móng thay đổi màu sắc của nó và trở nên mờ đục. Nogtimogut trở nên hơi vàng, xám và thậm chí hơi xanh. Sau một thời gian, tấm móng trở nên đặc hơn và bắt đầu bong ra. Để loại bỏ hoàn toàn nấm, bạn cần gặp bác sĩ.
4. Lưu thông máu kém ở chi dưới
Lưu thông kém có thể được gây ra bởi nhiều yếu tố: một lối sống ít vận động, giãn tĩnh mạch và vân vân. Nó có thể gây ra sự phân tầng của móng tay. Để phòng ngừa, bạn nên tập thể dục không biến chứng mỗi ngày, kéo vớ ra và ở lại vị trí này trong 20 giây, sau đó pha loãng tất với nhau và ở lại, kéo chúng vào chính mình và giữ. Vòng quay của bàn chân cũng giúp. Thể dục này có thể được thực hiện bất cứ lúc nào.
5. Sai cắt và nộp móng tay
Trong trường hợp này, rất khó đưa ra bất kỳ khuyến nghị nào. Xét cho cùng, vai trò lớn trong tình huống này là hình dạng của móng tay. Nhưng nó phải được nhớ rằng khi cắt móng tay không cần phải làm tròn. Nó là cần thiết để thực hiện một cắt thẳng và để lại ít nhất 1 mm cạnh miễn phí. Cắt móng chân của bạn thường xuyên. Chỉ sử dụng các dụng cụ sạch và được mài sắc.
Để tránh bị bong tróc móng tay, không sử dụng các đinh kim loại, tốt nhất là sử dụng các loại đinh gốm hoặc thủy tinh có độ mài mòn tối ưu. Móng tay càng mỏng, thì càng làm móng. Các mảnh tách rời của móng tay không thể bị chà nhám hoặc bị rách. Điều này sẽ gây hại lớn hơn cho tấm móng tay.
6. Chế độ ăn uống và chế độ ăn uống không cân bằng
Một số phụ nữ nghiện quá nhiều chế độ ăn uống. Điều này ảnh hưởng đến tình trạng của toàn bộ cơ thể, bao gồm cả tình trạng móng tay. Vì vậy, điều quan trọng là phải theo dõi thức ăn. Và ngay cả khi bạn đi ăn kiêng, đừng quên vitamin tổng hợp.
Vitamin cần thiết cho móng tay
Tonon-móng tay được khỏe mạnh, bạn cần phải biết những gì vitamin là cần thiết cho việc này. Protein quan trọng cho móng tay và tóc là protein. Protein là vật liệu xây dựng của toàn bộ sinh vật. Một người cần ít hơn 1 g protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể. Nguyên tố này có thể được tìm thấy trong cá, thịt, trứng.
Việc thiếu canxi và magiê làm giảm đáng kể sức khỏe. Những yếu tố này được loại bỏ rất nhanh khỏi cơ thể của chúng tôi với suy dinh dưỡng. Các normagnesium hàng ngày là 300 mg. Nếu bạn không ăn đủ lượng thức ăn, bạn cần chuẩn bị magiê.
Cùng với magiê, bạn cần dùng canxi. Để tốt hơn đồng hóa hai yếu tố này, vitamin D là cần thiết, do đó, tốt nhất là dùng các hợp chất vitamin đặc biệt. Nhưng điều chính không phải là để lạm dụng nó, vì dư thừa của các yếu tố này có thể dẫn đến một hiệu ứng tiêu cực.
Rất thường là nguyên nhân của cán tấm móng là thiếu silicon. Để làm phong phú thêm cơ thể của bạn với yếu tố này, nó là cần thiết để giới thiệu vào chế độ ăn uống của bạn thực phẩm như: chuối, rau mùi tây, rau diếp, đậu hạt.
Đôi khi móng được phân tầng vì thiếu sắt trong cơ thể. Vấn đề này đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ. Xét cho cùng, trong giai đoạn này, chúng ta mất một phần lớn yếu tố này. Để bù đắp cho tình trạng thiếu sắt, bạn cần phải ăn lòng đỏ trứng, các loại đậu, thịt nạc, gan bò và rau xanh.
Điều trị móng tay bị gãy
1. Mỹ phẩm y tế
Sử dụng dầu và kem dưỡng da đặc biệt mỗi ngày. Chúng được bán tại các hiệu thuốc và cửa hàng. Trong mỹ phẩm như vậy, như một quy luật, chứa allatonin, panthenol, liposome và các chất dinh dưỡng khác thúc đẩy sự phát triển của móng tay. Cũng hữu ích là các tác nhân có chứa vitamin C và protein. Những chất này tăng cường móng tay.
2.Massage
Chuẩn bị một món ăn chân với muối biển. Trong muối biển chứa nhiều chất hữu ích, bao gồm cả i-ốt, có tác dụng tích cực lên móng tay, hãy giữ chân trong bồn tắm trong 15 phút, sau đó dùng bàn chải mềm xoa bóp vùng da xung quanh lớp biểu bì. Bạn có thể áp dụng trên khu vực này glycerin hoặc detskomylo. Massage này nên được thực hiện ba lần một tuần.
3. Paraffinotherapy
Nếu móng tay rất khỏe, bạn có thể điều trị paraffin. Thủ tục này có thể được thực hiện trong cabin hoặc ở nhà một mình. Thủ tục bao gồm nhiều giai đoạn. Đầu tiên, rửa kỹ bằng xà phòng và nước trong một bề mặt mát mẻ của da và áp dụng một chất khử trùng. Sau đó kiểm tra da trên parafin. Để làm điều này, áp dụng một chút parafin vào vùng da tiếp xúc, và nếu không có phản ứng tiêu cực, hãy tiến hành thủ thuật.
Okunitenogi trong paraffin nóng chảy trong mười giây, sau đó kéo chúng ra một thời gian ngắn và lặp lại. Bạn nên có 3-5 cách tiếp cận như vậy. Sau khi thủ thuật này trên chân của bạn sẽ được cố định một số lớp paraffin. Chờ cho đến khi parafin cứng lại, và đặt túi nhựa lên chân. Mang vớ ấm lên trên. Sau nửa giờ, lấy túi ra khỏi chân và nhẹ nhàng loại bỏ paraffin khỏi móng tay. Sau đó, chà xát móng tay bằng kem dưỡng. Kem được áp dụng bởi các phong trào mát xa.
4. mặt nạ và nén
Trộn 25 gam glycerin, 70 gam nước và 5 grams phèn. Trong các mảnh mô izvestokunite kết quả và đính kèm nó vào các tấm móng tay bị hư hỏng. Áo khoác có túi nilon và đeo vớ ấm. Nén này là cần thiết để giữ ít nhất nửa giờ.
Nó cũng hữu ích để chà dầu ô liu trong móng tay của bạn. Sau một thủ tục như vậy, nó là cần thiết để mặc vớ cotton. Làm thủ tục này vào ban đêm. Công cụ này cũng tốt cho công tác phòng chống bó móng tay.
5. In
Thủ tục này được thực hiện trong các tiệm làm đẹp. Móng tay đặc biệt được áp dụng cho móng tay, chứa tất cả các vitamin cần thiết. Các thành phần chữa bệnh được cọ xát vào móng tay một cách đặc biệt và có trong hai tuần. Một lớp phủ bảo vệ và một véc ni trang trí được áp dụng từ trên cao.