Hầu như trong mỗi gia đình thứ hai, cha mẹ phải đối mặt với rối loạn giấc ngủ ở trẻ em - họ ngủ không ngừng nghỉ. Tình trạng này nói nhiều khả năng là dưới một số điều kiện bên ngoài, đứa trẻ không ngủ ngon và quy tắc này, và không phải là một ngoại lệ. Tuy nhiên, nó không phải là đáng giá để chạy đến hiệu thuốc cho các loại thuốc cho trẻ em, rất có thể, không có lý do cho điều này và giấc ngủ có thể được điều chỉnh mà không cần sử dụng các loại thuốc có khả năng không có lợi cho sức khỏe. Để làm điều này, bạn chỉ cần hiểu tại sao một đứa trẻ không ngủ ngon vào ban đêm.
Lý do đầu tiên là các tính năng tuổi tác
Có một ý kiến cho rằng trẻ em trong những tháng đầu đời ngủ rất khó và lâu. Những đứa trẻ như vậy, tất nhiên, nhưng chúng không phải là đa số. Một số lượng lớn trẻ sơ sinh, được đặt riêng biệt với bố mẹ, không ngủ ngon cho đến ba đến sáu tháng. Điều này liên quan đến kiến trúc của giấc ngủ. Ở trẻ em ở độ tuổi này không sâu, và giấc mơ bề ngoài chiếm ưu thế, do đó chúng thường thức dậy. Hành vi tiếp theo phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của đứa trẻ: ai đó có thể ngủ lại lần nữa, và ai đó cần giúp đỡ. Ngoài ra, sinh lý một số trẻ em lên đến một năm, và đôi khi trẻ lớn hơn, yêu cầu cho con bú vào ban đêm - đây cũng là nguyên nhân của việc thức tỉnh (điều này không áp dụng cho trẻ em khi cho ăn nhân tạo).
Nhưng điều đáng lưu ý là nếu trong năm đầu đời thì đứa bé không có vấn đề gì với giấc ngủ, điều này không đảm bảo rằng chúng sẽ không xuất hiện chính xác. Giai đoạn khó khăn thứ hai liên quan đến rối loạn giấc ngủ ở trẻ em từ một năm rưỡi đến ba năm. Trong thời gian này, trẻ em bắt đầu xuất hiện nhiều nỗi sợ khác nhau (bóng tối, các nhân vật tuyệt vời, v.v.), đôi khi có thể biểu hiện như những cơn ác mộng vào ban đêm. Điều này có thể gây ra vấn đề với giấc ngủ thời thơ ấu, ngay cả khi trẻ em thường ngủ ngon.
Lý do thứ hai là tính khí của đứa trẻ
Nếu đứa trẻ dễ bị kích động, nhanh chóng "thắp sáng" và dài "nguội đi", thường ngồi với cha mẹ trong vòng tay, đòi hỏi điều kiện bên ngoài, rất có thể, một đứa trẻ được đưa vào nhóm với "nhu cầu tăng" (thuật ngữ của William Serza - bác sĩ nhi khoa người Mỹ) . Những trẻ này đòi hỏi một cách tiếp cận đặc biệt ở mọi lứa tuổi: trong một tháng, trong một năm và trong bảy năm. Những đứa trẻ này đặc biệt dễ bị các vấn đề về giấc ngủ: khi chúng còn nhỏ, chúng không thể thư giãn và tự ngủ, và sau đó các vấn đề nảy sinh từ sự nhạy cảm quá mức và những cơn ác mộng.
Lý do thứ ba là lối sống sai lầm
Nếu em bé không ngủ ngon vào ban đêm, rất có thể đó là lý do chi tiêu năng lượng nhỏ vào ban ngày. Vì vậy, đứa trẻ chỉ không cảm thấy mệt mỏi. Theo bác sĩ nhi khoa người Ukraine Evgeny Komarovsky, đây là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề với giấc ngủ thời thơ ấu. Có lẽ cha mẹ tin rằng một giờ rưỡi đi bộ và chơi búp bê hoặc xe hơi là đủ để tiêu thụ tất cả năng lượng, tuy nhiên, ý kiến này là từ quan điểm của người lớn. Trẻ em rất di động và năng động, và đôi khi một số trẻ em có thể "lang thang" chỉ sau những trò chơi rất dài trên đường phố và ở nhà.
Lý do thứ tư là điều kiện khó chịu khi ngủ
Khó chịu có thể mang đến những thứ hoàn toàn khác nhau. Nó có thể là bộ đồ ngủ không thoải mái hoặc khăn trải giường quá cứng. Có lẽ cha mẹ quấn con quá nhiều, hoặc có thể anh ấy có một cái gối bất tiện, nó lạnh hoặc ngược lại, nó nghẹt thở. Nếu lý do là trong một số điều này, sau đó để hiểu nó, nó là cần thiết để phân tích tất cả các yếu tố tốt, có lẽ nó sẽ là cần thiết để thay đổi một cái gì đó trong tình hình này. Nếu yếu tố bị loại bỏ, thì giấc ngủ của trẻ sẽ nhanh chóng trở lại bình thường.
Lý do thứ năm là hạnh phúc
Ngay cả một người lớn sẽ ngủ rất tệ nếu anh ta không cảm thấy khỏe: răng của anh ta bị băm nhỏ với "trí huệ" hoặc dạ dày anh đau. Ở trẻ sơ sinh ở tuổi một hoặc hai, các vấn đề về sức khỏe như vậy thường gặp và chúng có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ.
Lý do thứ sáu - những thay đổi trong cuộc đời của đứa trẻ
Gọi các vấn đề với giấc ngủ có thể và một số thay đổi đáng kể trong cuộc sống, các vấn đề - là phản ứng của em bé đối với những thay đổi này. Ví dụ, nếu gia đình chuyển đến một căn hộ hoặc nhà mới, việc bổ sung gia đình hoặc em bé bắt đầu ngủ riêng với cha mẹ. Tất cả điều này có thể gây ra cảm giác ở trẻ, điều này trở thành nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ.