Người mẹ kỳ vọng cần những chất gì trong thai kỳ này hoặc thời kỳ mang thai
Nhu cầu đối với phụ nữ trong các vitamin và khoáng chất không cao trong những tuần đầu của thai kỳ. Cô ấy về cơ bản cần iốt và axit folic. Vì vậy, trong ba tháng đầu của thai kỳ (lên đến 12 tuần), cố gắng không kê đơn bất kỳ phức hợp vitamin đặc biệt, nó là tốt hơn không để có vitamin tổng hợp.
Axit folic bảo vệ bào thai khỏi dị tật bẩm sinh, nhu cầu của nó có thể được bao phủ bằng cách ăn gan, củ cải đường, bắp cải và mầm Brussels, rau lá xanh, rau đậu, chuối. Iốt có liên quan đến sự hình thành các hormon tuyến giáp, sự phát triển của bộ não của thai nhi, cũng như trí thông minh của nó trong những năm sau của cuộc đời, phụ thuộc vào chúng. Trong ba tháng đầu của thai kỳ, nhu cầu về i-ốt có thể được bao gồm bằng cách ăn muối i-ốt và hải sản.
Trong tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ, nhu cầu về vitamin và khoáng chất tăng mạnh, rất khó để bù đắp cho nó chỉ với các sản phẩm thực phẩm. Tổ hợp vitamin-khoáng chất đến để giải cứu. Chúng được quy định trong suốt thai kỳ, các khóa học có thời gian nghỉ nhỏ. Tất cả các vitamin và khoáng chất tham gia vào việc "xây dựng" các tế bào thai nhi, duy trì sự trao đổi chất bình thường trong cơ thể người mẹ. Đặc biệt hữu ích là khoáng chất như phốt pho (hình thành răng và mô xương), sắt (ngăn ngừa sự xuất hiện của thiếu máu của phụ nữ mang thai), canxi (tham gia vào sự hình thành các mô bào thai và trong nhiều quá trình quan trọng), magiê (hỗ trợ công việc của tim, ức chế co cơ tử cung) ngăn ngừa sảy thai).
Mang thai trong cơ thể của một người phụ nữ có thể gây ra những thay đổi trong công việc của thận và gan (bao gồm vi phạm bài tiết các chất độc hại trong cơ thể), hệ thống tim mạch, các thay đổi nội tiết khác nhau, làm chậm hoặc tăng tốc quá trình trao đổi chất. Kết quả là, khi bạn nhận được các loại thuốc được dung nạp trước đó, bạn có thể nhận được phản ứng bất ngờ, có nguy cơ bị dị ứng thuốc và đôi khi thậm chí không dung nạp hoàn toàn. Trong trường hợp này, bạn nên ngừng uống vitamin và với chi phí thực phẩm tự nhiên để bù đắp cho việc thiếu vitamin và khoáng chất.
Thành phần của phức hợp cho bà mẹ tương lai
Hợp chất vitamin-khoáng cho phụ nữ mang thai được phát hành rất nhiều, nhưng chúng không tương đương, do đó bác sĩ thường chỉ định các phức hợp riêng lẻ, có tính đến tình trạng của người phụ nữ mang thai, nhu cầu cá nhân của cô ấy.
Đặc điểm của các phức hợp vitamin-khoáng chất nổi tiếng nhất:
- Elevit Pronatal - được thiết kế đặc biệt cho phụ nữ mang thai của công ty Thụy Sĩ nổi tiếng F. Hoffmann-La Roche; chứa nhiều axit folic và magiê, nhưng không chứa i-ốt;
- Materna - được phát hành dưới hai hình thức; dạng bào chế chứa rất nhiều vitamin A, vitamin B, magiê, làm tăng men gan trong xét nghiệm máu sinh hóa và thường xảy ra phản ứng dị ứng. Chủ yếu được bổ nhiệm với sự xuất hiện của các dấu hiệu của sự thiếu hụt magiê (tiêu chảy, co thắt và đầy hơi, rối loạn nhịp tim, lo âu, khó chịu, mất ngủ, co giật, yếu cơ, run rẩy). Centrum materna là một phụ gia sinh học hoạt tính cho thực phẩm, nó có thể được thực hiện bởi tất cả phụ nữ mang thai;
- Multitabs chu sinh - chứa đủ axit folic, iốt và magiê, nhưng liều lượng vitamin A là không đủ. Thích hợp cho phụ nữ mang thai khỏe mạnh, và với điều kiện thiếu hụt khác nhau, phức tạp khác thường được quy định;
- Bảng chữ cái "Sức khỏe của mẹ" - chứa rất nhiều vitamin C, iốt, nhưng ít magiê và axit folic; nhưng theo các nhà sản xuất, kết quả của việc tách các thành phần (chúng được chia thành ba viên có tính đến khả năng tương thích của từng thành phần), sự đồng hóa của chúng diễn ra, chúng không ngăn chặn hoạt động của nhau, do đó liều nhỏ hơn là đủ;
- Vitrum trước khi sinh (3 khoáng chất - kẽm, canxi, sắt và 10 vitamin) và Vitrum trước khi sinh (10 khoáng chất và 13 vitamin). Thuốc đầu tiên thiếu magiê và iốt cần thiết cho phụ nữ mang thai, nhưng vitamin A, D, axit folic là đủ, nó tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ thiếu máu, dị dạng bẩm sinh, thiếu canxi trong cơ thể người mẹ. Việc chuẩn bị thứ hai có tất cả các thành phần cần thiết, nó được quy định để phòng ngừa các chất độc hại, suy nhau thai và mối đe dọa phá thai, thiếu máu.
Thêm vào đó, có nhiều vitamin và khoáng chất phức tạp hơn cho các bà mẹ có thai, để hiểu được bác sĩ tư vấn phụ nữ sẽ giúp gì.