Răng bị đau không đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, điều trị của họ là một doanh nghiệp phiền hà, và là tốn kém. Vì vậy, học cách tiết kiệm răng của bạn từ thanh thiếu niên. Các bệnh về răng thường bắt đầu từ thời thơ ấu. Sau đó tiến triển đều đặn và cuối cùng dẫn đến tổn thương không thể đảo ngược cho răng, đau và khó chịu. Nếu quá trình này không dừng lại, răng sẽ bị phá hủy hoàn toàn.
Không phải ai cũng biết rằng lý do cho những điều khó chịu hiện tượng - mảng bám răng. Sự hình thành cụ thể này trên bề mặt của răng, được hình thành như là kết quả của sự tích tụ và tăng trưởng của vi sinh vật. Các mảng bám được gắn vào bề mặt của răng, nó không thể được rửa sạch bằng nước. Vi khuẩn mảng bám nha khoa chuyển đổi đường và dư lượng thực phẩm vào khoang miệng thành axit, giúp hòa tan men răng. Kết quả là, sâu răng bắt đầu. Ngoài ra, các chất độc hại do vi khuẩn phát tán gây viêm nướu (viêm nướu), chảy máu. Viêm có thể lan đến xương hàm và một đám giữ răng trong lỗ nha khoa. Răng mất ổn định, chúng bắt đầu lảo đảo.
Làm thế nào để tránh những hiện tượng khó chịu này?
Để tiết kiệm răng từ thanh thiếu niên, chúng nên được làm sạch 2 lần mỗi ngày: vào buổi sáng (sau bữa sáng) và vào buổi tối, như trong khi ngủ, đặc tính bảo vệ của nước bọt giảm. Ưu tiên cho bàn chải đánh răng lông nhân tạo (nylon) có độ cứng trung bình hoặc mềm. Sợi tổng hợp có thể được cho độ cứng và độ đàn hồi, các đầu của nó được làm tròn và không làm hỏng màng nhầy của kẹo cao su. Ngoài ra, bàn chải nhân tạo là vệ sinh hơn bàn chải làm từ lông tự nhiên. Chỉ mua những bàn chải đánh răng có giấy chứng nhận đăng ký vệ sinh. Bàn chải đánh răng nên được bán trong bao bì kín, cho biết tên của nó, mức độ cứng của lông, và thông tin về nhà sản xuất. Bàn chải đánh răng mới nên được rửa kỹ bằng nước ấm. Nhưng đừng đối xử với nó bằng nước sôi, nó sẽ phá hỏng lông nhân tạo!
Kích thước của bàn chải đánh răng được chọn cho từng cá nhân. Các bộ phận làm việc nên có kích thước khoảng 2-3 đường kính của răng vương miện: điều này sẽ cho phép dễ dàng làm sạch các khu vực khó tiếp cận mà không có vấn đề. Đầu bàn chải dài 22-28 mm cho người lớn, khoảng 20 mm cho trẻ em. Chổi lông nên được phân phối thưa thớt. Hình dạng của bàn chải đánh răng không ảnh hưởng đến hiệu quả làm sạch. Thay đổi bàn chải đánh răng phải sau mỗi 2-2,5 tháng, bảo quản sạch sẽ, trong một cái ly, ngửa lên. Bàn chải của trẻ nên mềm, với đầu nhỏ, ngắn. Hình dạng ban đầu và màu sắc tươi sáng của bàn chải sẽ giúp làm sạch răng của bạn thú vị và hấp dẫn cho trẻ em.
Kem đánh răng.
Việc dán thường bao gồm một chất khử trùng, bề mặt, chất độn mài mòn, nước hoa và các tác nhân liên kết. Trong dán có thể được quản lý và bổ sung điều trị và phòng ngừa. Tùy thuộc vào việc chúng được giới thiệu hay không, bột nhão được chia thành phòng vệ sinh và điều trị.
Thuốc đánh răng cũng phải đáp ứng các yêu cầu đặc biệt. Chúng phải vô hại, có tính chất đánh bóng và làm sạch. Ngoài ra họ nên có một cái nhìn tốt đẹp, hương vị và mùi. Có tác dụng làm mát và khử trùng, có tác dụng điều trị và phòng ngừa. Khoa học đã chứng minh vai trò quan trọng của fluoride trong công tác phòng chống bệnh răng miệng. Do đó, ưu tiên nên được cung cấp cho kem đánh răng có chứa flo . Florua là hợp chất hóa học, trong liều lượng được lựa chọn đặc biệt, giảm nguy cơ sâu răng. Họ sẽ giúp tăng cường men răng, tăng sức đề kháng của nó với các tác động phá hoại của axit. Nhiều fluoride ngăn chặn sự sinh sản của các vi sinh vật, không cho phép chúng gắn vào bề mặt của răng, ức chế sự sinh sản của chúng. Do đó ngăn chặn sự xuất hiện của mảng bám. Khi chọn kem đánh răng có chất fluoride, đảm bảo rằng gói được niêm phong kín và ngày hết hạn chưa hết hạn.
Trong khi học tập để tiết kiệm răng từ thanh thiếu niên, hãy nhớ rằng kem đánh răng hợp vệ sinh được thiết kế chỉ để làm mới và làm sạch khoang miệng. Như một quy luật, kem đánh răng trị liệu và dự phòng nên chứa các chất phụ gia hoạt tính sinh học: truyền và chiết xuất từ cây thuốc, vi lượng, vitamin và muối. Tùy thuộc vào chất hoạt tính sinh học được bao gồm trong thành phần của chúng, kem đánh răng có thể được chia thành 5 nhóm:
- dán anticaries;
- bột nhão có hàm lượng thành phần của thực vật;
- Bột nhão muối;
- bột nhão có chứa các chất phụ gia hoạt tính sinh học khác nhau;
- Bột nhão chứa enzym.
Chống sâu răng giúp tăng cường các mô khoáng của răng và ngăn ngừa sự hình thành mảng bám. Hiệu ứng này đạt được do sự ra đời trong thành phần của các hợp chất canxi, phốt pho và flo. Thuốc đánh răng "Blend-a-med Complete" và "Blend-a-med Mineral Action" giúp bảo vệ răng khỏi sâu răng do flo hoạt tính trong hệ thống "Fluoristat". Trong 1 phút làm sạch, chúng cung cấp nhiều chất fluoride miễn phí như các loại thuốc đánh răng khác - trong vòng 10 phút. "Dentavit Q10" chứa coenzyme Q10, có tác dụng chữa bệnh trên nướu răng, và hoạt chất florua trong chế phẩm của nó bảo vệ răng khỏi sâu răng. Kem đánh răng "Lacalut nhạy cảm" và "nhạy cảm Colgate" được áp dụng nếu bạn đã tăng độ nhạy của men răng với kích thích bên ngoài. Họ nên được lựa chọn nếu bạn có một phản ứng đau đớn lạnh, nóng, chua, ngọt.
Bột nhão, có chứa các chất phụ gia, các chế phẩm thảo dược , giúp cải thiện sự trao đổi chất của niêm mạc, kích thích việc chữa lành vết thương nhỏ, giảm nướu chảy máu, và có đặc tính khử mùi tuyệt vời. Phytoformulas của họ chứa chiết xuất từ trà xanh, wort St. John, cây xô thơm và các thành phần thực vật khác.
Kem đánh răng chứa nhiều thành phần khoáng chất khác nhau. Khoáng chất có thể cải thiện lưu thông máu, kích thích quá trình trao đổi chất trong nướu răng và màng nhầy của miệng, làm tăng lưu lượng dịch mô từ nướu bị viêm. Kem đánh răng muối nổi tiếng với tác dụng giảm đau của chúng, chúng ngăn chặn sự hình thành mảng bám mềm.
Kem đánh răng có chứa các chất phụ gia hoạt tính sinh học khác nhau có tác dụng chữa bệnh và chống viêm. Chúng được sử dụng để điều trị viêm nha chu, viêm nướu và các bệnh khác của niêm mạc miệng.
Thuốc đánh răng có chứa men răng làm sạch men răng tốt. Chúng hòa tan mảng bám nicotin, mảng bám răng mềm, và loại bỏ phần còn lại của thức ăn giữa các răng. Các chuyên gia như vậy khuyên bạn nên sử dụng dán để điều trị niêm mạc miệng và bệnh nha chu trong đợt cấp của họ. Gần đây bán không có chất tẩy rửa mài mòn và kem đánh răng trong suốt giống như gel. Gel kem đánh răng đặc biệt hiệu quả cho việc phục hồi men răng.
Để chọn kem đánh răng cho trẻ em nên là nha sĩ có liên quan đến độ tuổi và tình trạng răng. Trẻ em tuổi mầm non tốt hơn nên sử dụng chất tạo bọt nhẹ. Kem đánh răng dành cho trẻ em Vitosha F, Putzi, Drakosha có chứa các hợp chất canxi và fluoride giúp tăng cường men răng. Hàm lượng florua trong kem đánh răng của trẻ em ít hơn 2-3 lần so với bột nhão dành cho người lớn. Điều này đảm bảo sự an toàn của em bé trong trường hợp anh vô tình nuốt một số lượng kem đánh răng trong quá trình đánh răng.
Các phương tiện phòng ngừa khác.
Chỉ nha khoa được sử dụng để loại bỏ mảng bám từ bề mặt tiếp xúc của răng. Đối với cùng một mục đích, tăm xỉa răng cũng được sử dụng. Trong những năm gần đây, các bác sĩ đã tích cực điều tra hiệu quả của việc nhai kẹo cao su lên tỷ lệ răng và nướu răng. Các nhà khoa học đã chứng minh: kẹo cao su làm giảm số lượng tiền gửi trên răng. Nếu bạn giới thiệu phụ gia điều trị và dự phòng vào nó, nó có thể có tác dụng phòng ngừa. "Gum" làm tăng tốc độ tiết nước bọt trong 3-10 lần. Trung hòa hoạt động của axit trong miệng. Thúc đẩy sự xâm nhập của nước bọt vào không gian khó tiếp cận giữa các răng. Giúp loại bỏ phần còn lại của thực phẩm từ đó. Tuy nhiên, nên nhớ rằng: kẹo cao su không thể thay thế việc đánh răng thường xuyên.
Mục đích chính của elixir nha khoa là khử mùi khoang miệng. Chúng được sử dụng để rửa sau khi đánh răng hoặc sau khi ăn. Nếu bạn thêm các chất phụ gia điều trị và dự phòng vào thuốc an thần, điều này sẽ cho phép sử dụng chúng làm thuốc phòng ngừa bổ sung.
Dinh dưỡng hợp lý.
Các hợp chất flo đi vào cơ thể bằng nước và thực phẩm. Ví dụ, với trà, nước khoáng, cải xoăn biển, cá biển. Nhưng điều này là không đủ. Để bổ sung lượng chất fluoride, cần sử dụng muối flo, các loại thuốc có chứa flo và thuốc đánh răng. Để phòng ngừa các bệnh về răng, điều quan trọng là tuân theo các quy tắc dinh dưỡng nhất định. Giữa các bữa ăn chính không nên ăn thức ăn nhiều đường. Đặc biệt là kẹo và các sản phẩm bột (bánh quy, bánh quy giòn, bánh ngọt), phần còn lại trong đó được giữ lại trong một thời gian dài trên răng. Sự hiện diện liên tục của đường trong miệng kích thích sản xuất vi sinh vật bằng axit, dần dần phá hủy men răng. Việc tiêu thụ đồ uống có ga ngọt, kẹo nhiều hơn năm lần một ngày, làm tăng nguy cơ sâu răng thêm 40%.
Để có một nụ cười trắng tuyết tuyệt đẹp, hãy tuân thủ các quy tắc sau:
- thay vì kẹo ăn nhiều hoa quả, rau quả, quả hạch;
- nhai kỹ các loại rau sống cứng. Ví dụ, cà rốt và cần tây;
- thay vì mật hoa hoặc đồ uống có ga với hàm lượng đường cao, uống đồ uống không đường, nước trái cây tự nhiên, sữa gầy một phần;
- Ăn các sản phẩm từ sữa và rau xanh. Chúng chứa canxi, giúp tăng cường các mô cứng của răng;
sử dụng kem đánh răng có chất fluoride;
- Đánh răng hai lần một ngày, trong khi quan sát kỹ thuật chính xác; ít nhất một lần một ngày, sử dụng chỉ tơ nha khoa, áp dụng tăm xỉa răng;
- súc miệng bằng nước hoặc thuốc rửa răng sau mỗi bữa ăn;
- Khám nha sĩ hai lần một năm. Bác sĩ sẽ đưa ra các khuyến nghị về vệ sinh răng miệng, kịp thời xác định các vấn đề phát sinh;
Quan sát những quy tắc vệ sinh đơn giản này, bạn sẽ bảo vệ răng khỏe mạnh và xinh đẹp. Và cũng đừng quên dạy cách chăm sóc răng và miệng đúng cách của bạn.