Những gì cần tìm trong tháng thứ 8 của thai kỳ

Trong tháng thứ tám của thai kỳ, tăng cân gần đúng là 9 kg. Không có gì sai với điều này - sự gia tăng như vậy là hoàn toàn bình thường vào lúc đó.
Tử cung nằm ở phía trên xương mu ở 26-28 cm, hỗ trợ phần dưới của dạ dày, tim và phổi. Bây giờ bạn khó thở hơn trước. Hơi thở rất hời hợt và thường xuyên. Pulse cũng tăng - từ 72 nhịp mỗi phút lên 80-90. Có, và huyết áp cao hơn bình thường khoảng 5-10 mm. gt; Nghệ thuật. Ợ nóng xảy ra dễ dàng và thường xuyên.
Cố gắng đi bộ càng nhiều càng tốt và thường xuyên hơn trong không khí trong lành. Đừng hút thuốc, và đừng đi đến những nơi mà họ hút thuốc. Cũng không uống quá nhiều chất lỏng. Tất cả những hành động đơn giản này sẽ giúp một chút để giảm các hệ thống hô hấp và tim mạch.

Cố gắng làm ít dốc , ngồi hoặc đứng sau khi ăn, nhưng không đi ngủ, trong khi ngủ, nâng cao đầu giường cao hơn - những biện pháp này là cần thiết cho điều đó. Để bảo vệ mình khỏi chứng ợ nóng. Đừng ăn đến bãi rác của bạn! Nó là tốt hơn để ăn thường xuyên, nhưng từng chút một - khoảng 5-6 lần một ngày. Trong trường hợp này, tốt hơn là nên ưu tiên cho các sản phẩm làm giảm chứng ợ nóng - cái gọi là thuốc kháng acid tự nhiên. Kem chua, phô mai, kem, trứng tráng hấp, trứng luộc mềm, cá nạc luộc, thịt gia cầm, thịt, bánh mì trắng (hôm qua). Nếu bạn quyết định ăn rau - tốt hơn là sử dụng chúng luộc, nghiền thành bột nhuyễn. Thực phẩm béo được loại trừ hoàn toàn (đặc biệt là đối với chất béo động vật chịu lửa - ngỗng, cừu). Nói không với gia vị cay và nước sốt, trái cây chua và quả, rau, với cái gọi là "thô" chất xơ (củ cải, bắp cải, củ cải, hành tây, củ cải), sô cô la, bánh mì đen, đồ uống có ga, cà phê nóng và trà. Và đừng uống soda để tránh bị ợ nóng - trong khi mang thai, nghiêm cấm sử dụng nó.

Trong tam cá nguyệt thứ ba, bạn thường có thể bị chuột rút ở chân và chân. Sự xuất hiện của chúng không chỉ liên quan đến thực tế là tử cung ngày càng tăng các rối loạn thần kinh và tăng cân, mà còn với sự mất cân đối trong máu của phốt pho và canxi. Nếu chuột rút ở chân, cố gắng đứng, trong khi di chuyển trọng lượng của bạn trên chân, mà chuột rút. Một biện pháp khắc phục khác là kéo chân của bạn từ từ hướng lên trên. Nếu cơn đau rất mạnh, hãy để người khác làm việc đó.
Đôi khi bạn có thể gặp khó khăn khi ngủ. Bạn quay từ bên này sang bên kia và không thể dễ dàng tìm được việc làm. Có lẽ bạn có thể giúp một chiếc gối nhỏ. Cô ấy có thể hỗ trợ bụng của mình hoặc đặt chân lên đó - tùy thuộc vào cách bạn cảm thấy thoải mái.

Điều gì xảy ra với em bé của bạn trong suốt hai mươi chín đến ba mươi tuần của cuộc sống trong bụng mẹ?

Tuần thứ hai mươi chín. Em bé bơi khá tích cực trong nước ối. Sau khi anh ta được sinh ra, trong khoảng 3-4 tháng anh ấy sẽ có những kỹ năng bơi lội. Nếu bạn không muốn anh ta mất chúng và sợ nước, hãy đăng ký hồ bơi cho trẻ sơ sinh. Bây giờ rất nhiều hồ bơi như vậy - cả tư nhân và trong phòng khám đa khoa.

Tuần thứ ba mươi . Đứa trẻ đã mơ, và anh ta phản ứng với họ với nét mặt biểu cảm: anh cau mày, cau mày, siết chặt nắm đấm của mình. Khi tỉnh dậy, anh cư xử như một người lớn: duỗi người, duỗi thẳng chân và tay.

Ba mươi tuần đầu tiên . Phổi đang chuẩn bị cho hơi thở đầu tiên. Có một sự tích tụ khối lượng cơ và trọng lượng.

Ba mươi hai tuần. Em bé vẫn không có mô dưới da và rốn nằm ở vị trí thấp. Các cô gái vẫn chưa đóng cửa phòng thí nghiệm của họ, và các chàng trai vẫn không rơi vào bìu. Trong tất cả các phần còn lại, em bé hoàn toàn giống như một em bé đầy đủ, nhưng nó vẫn còn rất nhỏ, trọng lượng của nó là 1400 g, và chiều cao là 40 cm.