Thứ hai, tâm trạng cảm xúc và tâm lý của người mẹ. Một người phụ nữ đang mong chờ sự ra đời của đứa bé nhỏ của mình, nghĩ về việc anh ấy sẽ đẹp như thế nào. Nhưng thực tế là sự xuất hiện của một đứa trẻ trong nhà cũng là rắc rối vô tận, một sự thiếu ngủ mãn tính, ít nhất là lần đầu tiên, bằng cách nào đó biến mất vào hậu cảnh. Vì vậy, có trầm cảm sau sinh.
Thứ ba, từ hư không, niềm tin vào những mê tín và dấu hiệu khác nhau, dường như không tin vào họ trước một người phụ nữ. Một đứa trẻ không chịu phép báp-têm không thể được hiển thị cho bất cứ ai. Đôi khi nói đến thực tế là cha mẹ không được phép ở trước cửa nhà. Aye, con chim gõ cửa sổ, một cái gì đó sẽ xảy ra với đứa trẻ ... Nhưng những con chim đã chiến đấu trong cửa sổ trước và không có gì xảy ra, có lẽ họ chỉ đói và họ đang tìm kiếm Simuliidae trên cửa sổ. Vâng, làm thế nào ở đây không rơi vào trầm cảm.
Có một số cách để tránh trầm cảm sau sinh hoặc ít nhất là để làm mịn nó.
Một người phụ nữ cần một trợ lý lúc đầu. Đừng để trong sự giúp đỡ với đứa trẻ, không phải mọi phụ nữ vẫn sẽ tin tưởng đứa trẻ cho ai đó, ngay cả khi nó là người rất gần gũi. Nhưng ở đây để nấu ăn, làm sạch, giặt, ủi, v.v. các bà mẹ trẻ thường không có đủ, không có sức mạnh, không có thời gian. Đây là nơi cần sự giúp đỡ của gia đình.
Chỉ để đối phó với trầm cảm sau sinh, bạn cần phải cố gắng để đánh lạc hướng người mẹ trẻ từ tất cả các loại huyền thoại, chấp nhận và mê tín dị đoan. Đừng để cô ấy bị treo trên chúng, tìm kiếm giải thích cho tất cả mọi thứ.
Đừng chú ý đến cân thêm. Ngay sau khi bạn ngừng cho con bú, bạn nhất thiết sẽ tự chăm sóc bản thân và đưa con số của bạn trở lại bình thường. Và hầu hết phụ nữ thậm chí không cần điều này. Kilôgam tự biến mất. Sau khi tất cả, chăm sóc cho em bé, đi bộ, thường xuyên thức dậy vào ban đêm giúp giảm cân.
Và đừng quên người yêu của bạn! Đôi khi bạn đi ra ngoài mua sắm, thẩm mỹ viện! Sau đó, bạn sẽ không bao giờ có một câu hỏi: "trầm cảm sau sinh là gì?".
Elena Romanova , đặc biệt là cho trang web