Người ta biết rằng một trong những điều kiện quan trọng nhất để giảm cân là hợp lý hóa dinh dưỡng và bình thường hóa sự trao đổi chất. Hầu hết các phương pháp giảm cân có nghĩa là tuân thủ các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, loại trừ việc sử dụng các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao, có thể dẫn đến ngay cả người tích cực nhất vào tình trạng chán nản. Với tình huống này tôi phải đối mặt. Trọng lượng đặc biệt đã được đưa ra cho tình trạng sau sinh: các kg thu thập được trong khi mang thai không chỉ biến mất, nhưng đã được thêm vào mỗi ngày.
Giảm cân mà không gây hại cho sức khỏe
Ban đầu, tôi đã thử chế độ ăn uống, nhưng sau khi đột ngột từ bỏ thức ăn thông thường (tôi đã ăn tất cả mọi thứ tôi muốn mà không có giới hạn), tôi cảm thấy một sự suy giảm, cả về thể chất và đạo đức. Các sinh vật đã thất bại trong công việc của hệ thống tim mạch, thần kinh và tiêu hóa, đã trải qua căng thẳng nghiêm trọng. Kết quả là - để mất cân bằng hận thù đã không làm việc, có một cảm giác tách rời khỏi tất cả mọi thứ, hơn trước với niềm vui được tham gia. Trong giai đoạn khó khăn này đối với tôi, tôi quyết định đến thăm trung tâm y tế Moscow "Serso", do Viện sĩ S. Smelov tổ chức. Cơ sở của phương pháp của trung tâm bao gồm việc bình thường hóa sự trao đổi chất, một sự thay đổi hoàn toàn trong chế độ ăn uống theo thói quen. Nó được cho là không từ bỏ thức ăn, do đó làm cạn kiệt cơ thể của bạn, và để loại bỏ trọng lượng thoải mái và ổn định, sống một cuộc sống đầy đủ. Những người tham gia trong kỹ thuật này không cần phải tải mình với các bài tập thể chất, liên tục đếm calo. Sau nhiều lần thăm viếng cho bản thân mình, tôi lưu ý rằng tôi không còn cảm thấy sự suy giảm về sức mạnh đạo đức nữa. Nhiều chương trình điều chỉnh không mang lại hiệu quả mong muốn, vì các trung tâm thần kinh trong não chịu trách nhiệm cho sự biểu hiện của phản xạ thực phẩm không thể kiểm soát được bằng thuốc. Con đường ra ngoài không phải là những tải nặng nề trên cơ thể hoặc các can thiệp phẫu thuật, mà là các kỹ thuật tâm lý trị liệu, được gọi là cân nặng tâm lý.
Phương pháp điều chỉnh tâm lý cân nặng của Smelov
Các chương trình tâm lý-cải huấn được dựa trên các phương pháp khoa học, đại diện cho tác động lên các trung tâm tâm thần của bộ não của bệnh nhân và, theo đó, bản thân cơ thể. Đề xuất bằng lời nói này và việc áp dụng các hành động nhất định giúp đạt được hiệu quả điều trị và kết quả mong muốn. Cơ thể dần dần bắt đầu xây dựng lại, bởi vì sự vi phạm của việc trao đổi chất béo bị loại bỏ, và các kg đã biến mất. Càng nhiều người nặng, thì trọng lượng thừa sẽ càng nhanh. Nhiều người trong số những người mà tôi đã đến thăm trung tâm y tế, đã ném đi trong 3 tháng gần 30% khối lượng ban đầu. Sau vài lần, tôi cảm thấy hiệu quả của chương trình điều chỉnh, nhưng mục tiêu của tôi là loại bỏ cân nặng trong khi mang thai thậm chí nhanh hơn và một lần nữa cảm thấy như một người phụ nữ, mặc quần áo yêu thích của bạn. Một đồng nghiệp tại nơi làm việc khuyên tôi làm quen trên trang web http: // смеловпохудение.рф / với khóa đào tạo được tiến hành bởi cùng một S. Smelov, đã được tôi biết đến bởi trung tâm y tế "Serso". Cô không nghĩ trong một phút, vì người này giúp đỡ nhiều người với vấn đề về cân nặng của họ, bên cạnh đó, anh đã tạo ra một cách mới, tiên tiến hơn để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả mà không gây hại cho sức khỏe và tinh thần.
Một kỹ thuật hiện đại độc đáo
Theo chương trình mới của Smelov, bạn có thể nhanh chóng giảm cân ở nhà. Không cần giới hạn nghiêm ngặt về dinh dưỡng, việc sử dụng các loại thuốc đặc biệt và thuốc men. Đào tạo không hàm ý thực hiện tải điện thường xuyên, người tham gia chương trình sẽ giảm cân nhanh chóng và hiệu quả mà không gặp phải sự khó chịu về mặt đạo đức và thể chất. Và nó thực sự là đáng chú ý: một đồng nghiệp nhìn không chỉ mỏng hơn, mà còn rạng rỡ, trẻ hơn. Từ kết quả này, tôi cổ vũ, bởi vì mục tiêu mong muốn của tôi - để giảm cân theo một kích thước trong một tháng - đã trở thành hiện thực. Đào tạo là cách lý tưởng để loại bỏ các kg bị ghét đối với những người không có cơ hội chú ý đến việc vẽ chế độ ăn ít calo hoặc giảm lượng thức ăn tiêu thụ (hoạt động tích cực, các bữa ăn hàng giờ).
Giảm cân nhanh chóng và an toàn
Bạn nên chú ý đến các chương trình giảm cân hiện đại, bởi vì vấn đề trọng lượng quá mức hiện nay có liên quan, và nhiều hướng giả tạo chỉ hứa hẹn chữa bệnh này. Nhiều giảng viên, nhà tâm lý học và những người được gọi là những người chữa bệnh cung cấp dịch vụ của họ cho một số lượng đáng kể, và kết quả là, mọi người không nhận được câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để giảm cân. Hơn nữa, khi truy cập "chuyên gia" như vậy, bạn có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe của mình. Trong trường hợp của tôi, tôi đã không trải nghiệm kết quả, kể từ khi Viện sĩ Smelov được biết đến với kinh nghiệm phong phú của mình trong làm việc tại một trung tâm y tế chuyên ngành.
Bây giờ chương trình của anh đã trở nên tinh tế và sâu sắc hơn và đạt được mục tiêu với sự giúp đỡ của việc điều trị thực sự hiệu quả. Đào tạo là nhằm giảm cân nhanh chóng: trong một tháng bạn có thể đạt được kết quả đáng kinh ngạc mà không gây hại cho cơ thể. Mặc dù sự mới mẻ của kỹ thuật này, nhiều người cảm thấy toàn bộ hiệu quả của nó, vẫn hoàn toàn hài lòng với kết quả - trong 2 tuần khoảng 8 kg!
Thay đổi cuộc sống của bạn cho tốt hơn - thật dễ dàng!
Để có được dáng người mảnh mai và thân hình bó sát, bạn không chỉ cần thay đổi thái độ đối với thức ăn, ăn thức ăn lành mạnh và ngon, mà còn đẩy nhanh sự trao đổi chất trong cơ thể. Hạn chế dinh dưỡng theo thời gian sẽ giúp loại bỏ một vài kilogam trong một thời gian, thêm các vấn đề sức khỏe đáng kể và gây trầm cảm nghiêm trọng.
Viện sĩ Smelov, dựa trên nhiều năm kinh nghiệm của ông trong việc thực hiện các phương pháp hiệu quả để giảm cân, tạo ra một chương trình đào tạo, không giống như tất cả những người trước đó. Nhờ họ, bạn có thể loại bỏ các chất béo trong một thời gian ngắn, mà không gây hại cho dạ dày và tâm lý. Mọi người đều có quyền vứt bỏ gánh nặng không cần thiết và thoát khỏi những phức tạp và sợ hãi!