Người ta nói: "Hỏi, và nó sẽ được trao cho bạn." Và tôi nên làm gì nếu tôi hỏi, nhưng không được đưa ra, bởi vì tôi đã nhận được một sự từ chối, cái nào để chọn phản ứng với rắc rối?
Có bao nhiêu đề xuất hữu ích được viết gần đây về chủ đề: "Cách học cách nói" không "! Thực tế, đối với nhiều người, vấn đề này là rất cấp thiết: ai muốn cảm thấy không có rắc rối và mềm mại, cho phép mọi người sử dụng điểm yếu của họ? Nhưng có một vấn đề khác liên quan đến từ ma thuật này. Tuy nhiên, không phải vậy , không kém phần quan trọng. Và làm thế nào, thực sự, học cách nghe "không"? Tôi nên làm gì nếu tôi nhận được sự từ chối, loại phản ứng nào sẽ gặp rắc rối? Sau khi tất cả, nó không phải luôn luôn xảy ra như chúng tôi muốn. Thường thì hoàn toàn ngược lại: bạn đang ở lễ tân - và bạn được yêu cầu "đến vào ngày mai", gọi bạn bè với yêu cầu giúp đỡ - và anh ấy nói "Tôi xin lỗi, tôi không thể", bạn đưa ra một gợi ý rõ ràng cho một người đàn ông đẹp trai - và anh ấy cung cấp "để giữ bạn bè" ... để chọn một phản ứng với rắc rối? Sau khi tất cả, nếu mỗi nhận của một từ chối, mà một trong những lựa chọn một phản ứng với rắc rối, làm thế nào để cảm nhận như là một đòn để số phận, nhằm mục đích kết thúc bạn cá nhân, không hài lòng? Xét cho cùng, một chứng loạn thần kinh nghiêm trọng không thể kiếm được lâu.
Đây là một từ khủng khiếp ... Đầu tiên chúng ta sẽ hiểu: ở đâu, trên thực tế, là những đau khổ và kinh nghiệm tuyệt vời được thực hiện? Điều gì ngăn cản chúng ta đáp ứng với một sự từ chối từ bỏ, quên và với một linh hồn bình tĩnh để xem xét các lựa chọn khác? Thứ nhất, việc nhận được một sự từ chối được coi là một cú đánh trực tiếp đến nơi thuận lợi nhất - bằng lòng tự trọng. Trong tình huống trẻ con đơn giản nhất, khi mẹ tôi từ chối mua một con búp bê nói, nó không chỉ là thiếu đồ chơi có thể bị bỏ quên (với sự quan tâm ngang bằng, bạn có thể chơi âm thầm), nhưng mẹ đó không yêu bạn đủ để đáp ứng mong muốn của bạn! Tiền cho cô ấy, sau đó, đắt hơn và quan trọng hơn? Thứ hai, tác dụng được biết đến của vị ngọt của các công việc trái cây cấm.
Những gì bạn không nhận được ngay lập tức trở nên hấp dẫn hơn. Sau khi tất cả, chứng từ đó, mà tại thời điểm cuối cùng các ông chủ trình bày cho một nhân viên khác, chắc chắn là ở một số thiên đường! Và một người đàn ông trẻ, những người không muốn gặp bạn, hãy nhớ rõ ràng hơn nhiều so với cái đã thỏa mãn tất cả những ý tưởng của bạn. Thứ ba, chúng ta đã được "đào tạo" bởi thực tế rằng sự đồng ý là một điểm yếu, và từ chối là một lực lượng mà những người phủ nhận chúng ta dường như vượt trội và thành công. Và bản thân chúng ta đang ở trong vai trò của các nguyên đơn không may - yếu và không đáng kể. Bạn không biết, khi bạn nhận được một sự từ chối, loại phản ứng nào sẽ gặp rắc rối? Tôi muốn đổ ra những giọt nước mắt cay đắng của sự oán giận, hoặc để bù đắp, cũng để ai đó cấm ai đó ...
Không, không có phiên tòa ! Vì vậy, không phải thực tế từ chối là khủng khiếp, nhưng tầm quan trọng và nghiêm trọng của nó trong mắt chúng ta. Nhận ra điều này, bạn có thể xây dựng các phản ứng phòng thủ đơn giản nhất. Trong trường hợp đầu tiên: để không bị dày vò bởi những suy nghĩ của hành vi phạm tội trực tiếp hướng tới bạn, nó là đủ để hiểu rằng lý do từ chối không phải là tất cả những gì bạn xấu hoặc không có giá trị đủ. Người đã không làm điều gì đó cho bạn, tiếp tục, trước hết, từ sở thích của riêng mình. Như, về nguyên tắc, và hầu hết mọi người. Và điều này là tự nhiên. Vì vậy, nó hoàn toàn bình thường rằng nó là quan trọng hơn cho một người bạn để truy cập vào matinee dochkin hơn để giúp bạn chọn một lò vi sóng. Và nếu cô ấy có thời gian rảnh, cô ấy chắc chắn sẽ đồng ý. Trong trường hợp thứ hai: từ việc cài đặt thôi miên "con cá lớn nhất - con cá rơi ra khỏi cái móc" có thể được loại bỏ bằng cách giải quyết triệt để con cá rất nhỏ này bằng xương. Đó là, đã phân tích tất cả những thiếu sót của đối tượng. Tình yêu đầu tiên của bạn một lần mồ côi bạn mãi mãi cho ý nghĩa của bạn "bạn không có trong hương vị của tôi"? Ghé thăm anh ta bây giờ, nhiều năm sau đó. Hãy chắc chắn rằng anh ta đã hói đầu, vợ anh ấy đang cưa, và từ nỗi u sầu, họ thậm chí còn héo héo trong chậu. Và không bị chưa hoàn thành! Trong trường hợp thứ ba: không tin hiệu ứng quang học, làm tăng sự từ chối trong mắt bạn. Hãy suy nghĩ: những người khác thích can thiệp, để ngăn chặn và trong mọi cách có thể "không cho phép đi", như bipods nhỏ, mà không thể được gọi là tất cả các mạnh mẽ và thịnh vượng?
Ngay lập tức nasominu nabesh ... Bạn có nhớ bản cài đặt được mô tả trong truyện ngụ ngôn nổi tiếng "Fox and Grapes" không? Đây là một trong những phương pháp bảo vệ tâm lý phổ biến nhất. Nó đơn giản và dễ hiểu: "Bạn sẽ nghĩ rằng, nó không phải là rất mong muốn! Họ từ chối - bởi vì bản thân họ là người xấu, củ cải, trong một từ! "Và tôi phải nói rằng khi bạn nhận được sự từ chối, và dĩ nhiên, không phải trong mọi tình huống, nhưng trong nhiều trường hợp, phương pháp này thực sự hiệu quả. Trước hết, nơi bạn thực sự không nên làm hỏng dây thần kinh của bạn từ đầu. Không trả lời yêu cầu của bạn trong cửa hàng - chúng tệ hơn, bạn sẽ tiêu tiền từ đối thủ cạnh tranh của họ! Đã không đưa dự án tài năng của bạn - và OK, bán nó cho một khách hàng khác, và đắt hơn. Hài hước là một cách hay để phản ứng với sự từ chối. Nhưng không phá vỡ thanh: sự trớ trêu độc hại có thể gây độc cho mối quan hệ.