Tại sao chúng ta nên cố gắng tha thứ cho cha mẹ cho mọi thứ? Bởi vì bằng cách này bạn làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn, bạn giải phóng và thanh lọc bản thân bạn về trọng lực tinh thần của bạn, mang lại cứu trợ cho linh hồn của bạn. Để tha thứ và được hòa giải là hai khái niệm khác nhau. Bạn có thể làm cho hòa bình và không tha thứ, nhưng tiếp tục mặc một hòn đá trong tâm hồn của bạn, được embittered và cảm thấy cay đắng. Và bạn chân thành có thể tha thứ và ngừng phá hủy chính mình từ bên trong. Không có được thoát khỏi những cảm xúc phá hoại, một người không thể sống hạnh phúc và tận hưởng cuộc sống.
Một số vấn đề cuộc sống, phức tạp, sợ hãi là hậu quả của việc nuôi dưỡng và các vấn đề của tuổi thơ. Nếu một người bắt đầu cảm thấy rằng mình đã được giáo dục không đúng cách, được đối xử không công bằng, có những than phiền chống lại cha mẹ, đôi khi vô thức. Nhưng thời gian không quay trở lại, thời thơ ấu không thể được trả lại và không thay đổi các sự kiện của thời gian đó. Do đó sự tha thứ của tất cả những bất bình và lo ngại cho cha mẹ của họ sẽ giúp giải quyết một số vấn đề về tâm lý và giữa các cá nhân.
Để bắt đầu, bạn phải có ý thức quyết định dừng đau khổ, trải qua oán giận và đau đớn. Đôi khi, để làm điều này, bạn cần ít nhất tạm thời để giảm tiếp xúc với kẻ ngược đãi, ít giao tiếp hơn.
Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã được đối xử không công bằng và xấu, thì bạn nên lấy tất cả những cảm xúc tiêu cực của bạn và tìm ra cho chính mình những gì chính xác bạn đang buồn bã về, mà bạn không thích cha mẹ của bạn. Trước hết, bạn cần phải làm sáng tỏ những cảm xúc phức tạp và mơ hồ mà bạn cảm thấy đối với cha mẹ. Để làm được điều này, bạn phải đào sâu trong tâm hồn mình, sống lại oán giận, tức giận, sợ hãi, hiểu lầm và những cảm xúc khác nhau. Nếu không có điều này, nó là không thể tha thứ. Nếu bạn cảm thấy khó hiểu hết mọi thứ, bạn có thể yêu cầu trợ giúp từ một nhà tâm lý học, với sự trợ giúp chuyên nghiệp, nó sẽ dễ dàng hơn nhiều.
Sau khi phân tích cảm xúc của bạn, bạn cần phải chấp nhận rằng cha mẹ là những gì họ đang có, và họ cũng là những người có phẩm chất tích cực và tiêu cực của họ. Họ đã phạm sai lầm của họ không phải vì không thích hay hận thù với bạn, mà là vì sợ không thể chịu được như cha mẹ, làm điều gì sai trái. Họ cũng sợ rằng các em sẽ lên án họ. Một số cha mẹ, ví dụ, đánh bại trẻ em, tức giận với bất lực của chính họ, và sau đó thay đổi trách nhiệm và trách nhiệm đối với đứa trẻ, họ nói rằng ông là để đổ lỗi cho những gì tức giận và có cha mẹ của mình. Sợ mất khả năng thanh toán, tất nhiên, không biện minh cho các bậc cha mẹ như vậy, bởi vì sớm hay muộn đứa trẻ sẽ hiểu rằng anh ta không có tội. Và rồi bọn trẻ sẽ bắt đầu tích lũy những than phiền, và cha mẹ - cảm giác tội lỗi. Vì vậy, không làm điều này cho trẻ em. Nhưng, như đã nói, chúng tôi chỉ là những người dễ mắc lỗi. Và nó là tốt khi một người có thể thừa nhận những sai lầm của họ và sửa chữa chúng.
Mặc dù tất cả mọi thứ, phần lớn các bà mẹ và các ông bố đều mong muốn con cái của họ tốt, và cách họ đạt được những gì họ muốn phụ thuộc vào các yếu tố khác nhau - từ thời đại, về đặc điểm nuôi dưỡng và bản chất của cha mẹ, về quan điểm của họ về cuộc sống, v.v. .
Giai đoạn tiếp theo là bài tập thực hành. Tạo hai danh sách. Trong danh sách đầu tiên, viết ra những gì cha mẹ đã làm và đã làm sai, và những gì làm hại bạn, theo ý kiến của bạn. Và trong danh sách thứ hai - những gì cha mẹ nên nói và làm để làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn và thú vị hơn. Tạo danh sách riêng cho người cha và người mẹ.
Danh sách đầu tiên cho thấy những gì bạn vẫn còn buồn về cha mẹ của bạn. Và trong lần thứ hai - những gì bạn mong đợi từ họ cho đến nay. Bạn sẽ phải chăm sóc để đáp ứng nhu cầu của danh sách thứ hai hoặc nói chuyện với cha mẹ của bạn và yêu cầu họ giúp bạn với điều này.
Biểu hiện của sự hung hăng, hận thù và tức giận của họ sẽ có lợi cho sức khỏe tâm thần. Bạn có thể nói chuyện với một nhà tâm lý học hoặc với một người bạn tin tưởng, nhưng bạn có thể mô tả cảm xúc và cảm xúc của bạn một cách chi tiết trên giấy, rồi đọc lại và, ví dụ, ghi. Đây cũng sẽ là một bài tập thực hành tốt.
Đừng vội vã. Sự tha thứ không có nghĩa là bạn cần phải ngay lập tức quên đi hành vi phạm tội. Đừng giả vờ rằng không có gì xảy ra. Dành chút thời gian để vượt qua, trong khi tích cực cố gắng tha thứ.
Cố gắng xây dựng mối quan hệ với cha mẹ bằng cách liên lạc với họ. Bạn đã tìm ra cho chính mình những lời lăng mạ và sợ hãi chính, bây giờ cố gắng nói về nó với cha mẹ của bạn. Hãy hỏi những gì đã xảy ra với họ sau đó, họ cảm thấy thế nào. Hãy kể cho chúng tôi nghe về cảm xúc, trải nghiệm, ước mơ của bạn về thời gian. Bạn có thể tìm ra rất nhiều thứ mới cho chính mình. Có lẽ bạn sẽ hiểu tại sao họ hành động theo cách này hay cách khác, và sự tha thứ sẽ đến một mình. Nếu vì một lý do nào đó bạn không thể thảo luận vấn đề với bố mẹ bạn, hãy nói chuyện với nhà tâm lý học.
Để tha thứ chân thành, cần phải làm một công việc lớn lao và phức tạp cho bản thân, và kết quả không được biết trước, bởi vì bạn chân thành có thể tha thứ cho người phạm tội, nhưng bạn không thể xoay xở để làm điều đó. Đó là một chặng đường dài. Tuy nhiên, sự tha thứ mang lại sự giải thoát khỏi đau đớn, giận dữ, giận dữ, đau khổ và khinh miệt. Cố gắng tha thứ cho cha mẹ của bạn trong nội bộ, ngừng suy nghĩ về bao nhiêu phức tạp và nỗi sợ họ đã thấm nhuần vào bạn, và điều này ảnh hưởng đến bạn như thế nào bây giờ. Đừng lãng phí năng lượng của bạn về điều này. Hãy nhớ rằng cha mẹ không phải là vĩnh cửu. Và một ngày nào đó sẽ có một thời gian khi họ sẽ không có mặt ở đó. Đây không phải là một trong những lý do để tha thứ?
Hãy nhớ rằng bạn cũng sẽ hoặc đã là cha mẹ. Bạn có mắc sai lầm khi nuôi con không? Đặt mình vào vị trí của cha mẹ bạn. Bạn có muốn con bạn tha thứ cho bạn vì những thiếu sót của bạn, nếu đột nhiên họ sẽ được? Lắng nghe trái tim của bạn và tử tế hơn.
Tha thứ, chúng ta chăm sóc bản thân và sức khỏe của chúng ta, để tha thứ là chữa lành cho cả linh hồn và cơ thể. Bây giờ bạn biết làm thế nào để tha thứ cho tất cả những bất bình và sợ hãi sợ hãi cho cha mẹ.