Vitamin uống bí ngô

1. Bí ngô tươi để gọt vỏ và bóc vỏ, đun sôi trong một lượng nhỏ cho Ingridients:

• bí ngô đóng hộp hoặc luộc - 1 ly
• mơ - 1 ly
• đường - 1 st. một thìa
• sữa - 1 ly (2%)
• quế - 1/2 muỗng cà phê
• hạt nhục đậu khấu - 1/2 muỗng cà phê
• khối đá - 1 ly

Hướng dẫn

1. Bí ngô tươi gọt vỏ và bóc vỏ, luộc trong một lượng nhỏ nước ngọt và nguội. 2. Ngay cả khi nó là một mùa mơ, không được quá lười biếng để bóc chúng ra, cắt 6-8 miếng mỗi và đóng băng - sau đó uống của bạn sẽ bật ra được đặc biệt dày và vui vẻ mát mẻ. 3. Thêm tất cả các thành phần của cocktail vào máy xay sinh tố, đặt các quả mơ đông lạnh lên trên. Trộn thức ăn cho đến khi mịn. 4. Để phân hủy một thức uống vitamin trên kính cao và cùng một lúc trình trên một bảng với cookie hoặc bánh quy giòn.

Phục vụ: 4