Sinh tố xoài cà rốt

Trộn nguyên liệu vào máy xay. Khối lượng rau quả nên trở nên đồng nhất. Tại một thành phần Glance:

• nước ép cà rốt - 1/2 chén
• xoài - 1/4 chén (miếng đông lạnh)
• đá - 1/4 chén (hình khối)

Hướng dẫn

Trộn nguyên liệu vào máy xay. Khối lượng rau quả nên trở nên đồng nhất. Ngay lập tức đổ vào một ly cao và phục vụ nó vào bàn. Trong một khẩu phần cà rốt và sinh tố xoài: 52 calo; 1 g protein, 0 g chất béo, 13 g carbohydrate; 1 g chất xơ. Về sức khỏe và sự thèm ăn dễ chịu!

Phục vụ: 2