Trong cuộc đời của dị ứng có rất nhiều hạn chế - và không có gì có thể được thực hiện về nó. Nhưng đừng coi thường! Nếu bạn có biện pháp phòng ngừa vào đúng thời điểm, bạn có thể cảnh báo bản thân chống lại các biểu hiện khó chịu của phản ứng dị ứng.
Bạn không thể đi khám bác sĩ ngay bây giờ, nhưng ít nhất mỗi năm một lần bạn phải trải qua một cuộc kiểm tra y tế đầy đủ. Hãy nhớ rằng dị ứng là một phản ứng miễn dịch, và tất cả các bệnh mà bạn chưa chữa lành các chứng bệnh về da đều giảm, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn không thể được bảo vệ bình thường và chống lại bất kỳ sự nhiễm trùng nào. . Nói chung, nếu bạn bị dị ứng, bạn cần theo dõi cẩn thận sức khỏe của mình. Do đó, bạn phải tuân thủ tất cả các quy tắc mà bạn sẽ tìm thấy bên dưới.
Quy tắc số 1
Nếu bạn gặp rắc rối bởi sốt cỏ khô, một phản ứng với phấn hoa, đang nở hoa, sau đó từ mùa xuân đến mùa thu, khi có một xấu đi, cố gắng không để đi đến vùng nguy hiểm, để lại nó. Tuy nhiên, nếu bạn không có cơ hội như vậy, thì ít nhất hãy đến công viên, rừng và đồng cỏ. Tất nhiên, điều này là khá khó khăn, nhưng từ những buổi dã ngoại và các cuộc xâm lược đến thiên nhiên, bạn cần phải từ bỏ cho đến khi bạn chữa trị dị ứng.Nhưng tại các khu nghỉ mát biển và núi ít nhất một lần một năm bạn cần phải đi.
Quy tắc số 2
Theo kết quả của cuộc nghiên cứu, những người bị dị ứng với lông thú cưng trong căn hộ chỉ có thể giữ được những con mèo hói đầu và những con nhím gai. Ngoài ra, theo thống kê, dị ứng thường được gây ra bởi mèo, vị trí thứ hai trong danh sách này được chiếm bởi lợn guinea, và thứ ba là chó và chuột đồng. Ngoài ra cho dị ứng tiềm năng là lông chim nguy hiểm, đặc biệt là nó liên quan đến vẹt, và đây không phải là danh sách dễ chịu nhất kết thúc một thức ăn cho cá cảnh (gammarus, daphnia). Nói chung, nếu dị ứng ngăn cản bạn có một con mèo, thì bạn không nên vội vàng bắt đầu một con chó, bởi vì chẳng bao lâu nữa, phản ứng có thể bắt đầu biểu lộ chính nó với nó. Cố gắng không đi thăm những người bạn có động vật hoặc chim. Thật không may, một phản ứng dị ứng có thể đột nhiên xuất hiện ngay cả trên con mèo yêu thích của bạn, mà sống với bạn năm tuổi. Đó là một điều đáng tiếc, nhưng bạn phải nói lời tạm biệt với con mèo Có những biện pháp khác, nhưng không phải thực tế là họ sẽ giúp đỡ trong một thời gian dài hoặc sẽ giúp đỡ nói chung - tái định cư của con mèo trong một căn phòng khác, tắm. Bởi vì điều này, hầu như tất cả các dị ứng đều bị từ chối từ việc thành lập vật nuôi.
Quy tắc số 3
Trong bụi trong nhà, rất nhiều ve, mà cũng có thể gây ra một phản ứng dị ứng. Các vysami không nên sử dụng một máy hút bụi đơn giản (khi làm sạch, nó phát ra bụi hoặc bụi) hoặc gõ ra thảm. Chúng tôi sẽ phải mua một máy hút bụi, loại bỏ thảm từ căn hộ, và bỏ thảm trải sàn. Tốt hơn là thay chúng để đặt trên thảm, rất dễ mặc. Có được gối và nệm với chất độn tổng hợp và cố gắng giặt chúng thường xuyên nhất có thể. Quần áo mùa đông chỉ nên được bảo quản trong túi polyethylene lớn, vì vậy chúng sẽ không tích tụ bụi. Nếu có thể, bạn cần phải lắp đặt một máy điều hòa không khí gia đình với một bộ lọc tốt và một ozonizer trong nhà. Và một lần nữa: không cố gắng mở cửa sổ và đổ những ngày khô nóng, bởi vì tại thời điểm đó không khí được bão hòa với khí thải và bụi.
Quy tắc số 4
Cửa sổ của bạn trông giống như một nhà kính trong căn hộ? Nếu bạn phản ứng với bụi, sau đó bạn cần phải giảm niềm đam mê của bạn cho cây trồng trong nhà một chút. Hoa yêu thích của bạn có thể làm tăng độ ẩm trong căn hộ, và trong bầu không khí như vậy, các tế bào bụi rất tốt sống và sinh sản. Hơn nữa, trên mặt đất trong chậu luôn luôn có các bào tử, và cô ấy là rất mạnh mẽ mallergen. Điều đáng ghi nhớ là có những thực vật như vậy mà bản thân chúng có thể gây dị ứng, ví dụ như primula, pelargonium và oleander. Nếu bạn không thể phủ nhận những đồn điền xanh, hãy tự giới hạn mình với xương rồng. Đừng ngửi những bông hoa đẹp, như thể bạn không muốn, nếu không bạn có thể bắt đầu hắt hơi ngay trong cửa hàng gần người bán.
Quy tắc số 5
Đừng vội vàng thử những món ăn mới lạ với bạn trong những nhà hàng kỳ lạ, nếu trong cuộc đời bạn có ít nhất một tình huống khi cơ thể bạn không muốn lấy bất kỳ sản phẩm nào. Đừng có cơ hội! Hệ thống tiêu hóa của bạn không quen thuộc với thân cây được bao gồm trong thực phẩm, do đó phản ứng có thể không giống như bạn mong đợi. Và cũng trên kệ của các cửa hàng và siêu thị đặt rất nhiều loại trái cây kỳ lạ: dứa, đu đủ, trái cây niềm đam mê, xoài, guanabana ... Họ thì thầm: mua cho tôi, hãy thử tôi! Nhưng đừng bị cám dỗ, thu thập và vượt qua! Cũng đừng quên rằng sinh vật có thể gây phản ứng dị ứng với nước ép.
Quy tắc số 6
Không mặc đồ lót tổng hợp nếu bạn có làn da nhạy cảm và luôn có một số phát ban trên đó, giữ cho mọi thứ trong tủ quần áo của bạn chỉ được làm từ chất xơ tự nhiên: len, bông và vải lanh. Da mềm của bạn cần thở!
Quy tắc số 7
Nếu bạn bị dị ứng, hãy cố gắng không ăn hoặc kiểm soát việc sử dụng các sản phẩm có thuốc nhuộm và chất bảo quản. Các sản phẩm như vậy sẽ không bao giờ làm bạn bị sức khỏe, nhưng chỉ ngược lại, sẽ gây hại và gây ra phản ứng dị ứng trong một cơ thể bị suy yếu. Trước khi mua sản phẩm, hãy đọc kỹ các nhãn trên bao bì và nhãn. Không mua các sản phẩm rất sáng với màu sắc không tự nhiên. Tránh bánh, trông rất đẹp từ cửa sổ - lá xanh, hoa hồng đỏ. Hãy suy nghĩ về nó - đó là các loại thuốc nhuộm tương tự, mặc dù là chất dinh dưỡng! Từ chối và otgazrovok - họ thường không có bất cứ điều gì tự nhiên - axit rắn, hương vị, chất màu, được nhân với lượng calo rỗng. Tốt hơn là uống nước trái cây tự nhiên, và thậm chí tốt hơn - nó sẽ hữu ích hơn nhiều cho sức khỏe của bạn!
Quy tắc số 8
Nước hoa thơm và chất bảo quản cũng được thêm vào mỹ phẩm, vì vậy bạn chỉ cần chọn những sản phẩm mà nhãn được viết: "không gây dị ứng". Giảm niềm đam mê của bạn cho nước hoa, không được tham gia vào đồ trang sức giá rẻ mạ niken Thậm chí một chiếc đồng hồ mạ niken hoặc khóa trên quần của bạn có thể gây dị ứng, hãy nhớ rằng bạn nên mặc đồ trang sức bằng bạc, gỗ, vàng và đá tự nhiên.
Quy tắc số 9
Cố gắng không liên lạc với hóa học! Crom là một chất gây dị ứng rất mạnh, nó được chứa trong phần đầu của các trận đấu. Vì vậy, quên đi các trận đấu, bắt đầu sử dụng một cái bật lửa điện cho bếp gas. Ngoài ra còn có một phản ứng dị ứng với latex. Nếu sau khi rửa bát hoặc rửa bằng găng tay, bạn thấy da của bạn có màu đỏ hoặc bắt đầu gãi nặng, sau đó gửi găng tay vào thùng rác và mua cho mình một phiên bản silicon. Ngoài ra, như một bảo vệ, không sử dụng bao cao su được làm bằng cao su. Và nhiều hơn nữa: sử dụng chất tẩy rửa và kem bảo vệ được bàn tay của bạn chuyển giao hoàn hảo.
Quy tắc số 10
Đó là một bí mật đối với nhiều người mà nhiều loại thuốc gây ra phản ứng dị ứng, một số thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh, albumin, vitamin, insulin, novocain, gamma globulin có thể được bao gồm. Do đó, trước khi bác sĩ kê toa thuốc cho bạn, và bạn bắt đầu uống thuốc, hãy nói với bác sĩ rằng bạn sẽ không dùng bất kỳ loại thuốc nào, hoặc trong bất kỳ trường hợp nào, hãy nói cho anh ta biết bạn bị dị ứng gì. Hãy nhớ rằng chỉ có một bác sĩ đủ điều kiện mới có thể kê toa thuốc, vì vậy đừng tự mua thuốc, ngay cả khi quảng cáo trông rất hấp dẫn và hấp dẫn. Đừng tự dùng thuốc!