Ví dụ, đào tạo trọng lượng cũng là một loại căng thẳng. Các chuyên gia sẽ xác nhận rằng họ gây ra vi-ruptures trong các sợi cơ ... và chữa lành các tổn thương này sẽ trở thành một kích thích cho sự phát triển và phát triển của cơ bắp. Việc xác nhận đầu tiên rằng căng thẳng ở liều lượng nhỏ có thể có tác dụng có lợi đối với sinh vật sống thu được bởi nhà dược học người Đức Hugo Schulz vào cuối thế kỷ 19. Ông phát hiện ra rằng nấm men phát triển mạnh hơn nếu chúng thêm vi chất độc hại. Hiện tượng này sau này được gọi là "hormon", từ tiếng Hy Lạp cổ đại "kích thích, kích thích". Nó thể hiện chính nó khi các sinh vật sống phải đối mặt với liều lượng nhỏ của bức xạ, chất độc, nhiệt độ cao và các tác hại khác. Khi những liều này đủ nhỏ để chúng không gây tổn thương nghiêm trọng, chúng ta sẽ thấy hình ảnh ngược lại: để điều chỉnh hư hại nhỏ, cơ thể kích hoạt các nguồn lực bên trong và không chỉ phục hồi tổn thương mà còn cải thiện tình trạng của các mô so với bản gốc. Để biết chi tiết, hãy xem bài viết "Ảnh hưởng của giấc ngủ và căng thẳng đến sức khỏe của da".
Hiệu ứng Microdose
Nhà sinh vật học sinh học nổi tiếng thế giới Suresh Rattan từ Đại học Aarhus (Đan Mạch) đã đề xuất sử dụng cơ chế kích thích tố để chống lại những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Ông đã chứng minh rằng việc tiếp xúc thường xuyên với liều lượng vi-rút căng thẳng kích thích phản ứng bảo vệ của tế bào và làm chậm quá trình lão hóa. Căng thẳng có lợi như vậy có thể tạo ra các hiệu ứng vật lý (nhiệt độ cao, bức xạ tia cực tím, tải thể thao), thói quen ăn uống (chế độ ăn ít calo, một số sản phẩm - nghệ, gừng và các loại khác), điều kiện tâm lý (ví dụ, phấn khích trước khi biểu diễn trước công chúng). Năm 2002, Rattan và các cộng sự đã nghiên cứu ảnh hưởng của những liều nhỏ của stress lên sự tổng hợp protein trong các nguyên bào sợi lão hóa (các tế bào chịu trách nhiệm sản xuất collagen và elastin). Các nhà khoa học đã quan tâm đến một trong những protein gọi là sốc nhiệt (HSP70), có liên quan đến phản ứng của cơ thể đối với stress. Sau một cú sốc nhiệt vừa phải, mức protein này trong các tế bào tăng lên, và với nó - khả năng chống tia cực tím và một số chất độc hại. Các tế bào lão hóa trở nên hoạt động mạnh mẽ hơn và đàn hồi hơn.
Vắc-xin chống lão hóa
Lấy cảm hứng từ phát hiện này, các nhà khoa học của các phòng thí nghiệm đã hợp tác với một nhóm các nhà khoa học do Rattan dẫn đầu và tạo ra một huyết thanh chống lão hóa với một phức hợp hoạt chất, gây kích thích tố, hocmon. Trong trường hợp này, chúng góp phần vào việc sản xuất protein này và do đó ức chế quá trình lão hóa. Phức hợp này bao gồm chiết xuất nhân sâm Sanchi và gipotaurin, được lấy từ taurine - một trong những axit amin có trong cơ thể người.
Hiệu ứng
Trong quá trình nghiên cứu, nó đã được tìm thấy rằng, sáu giờ sau khi áp dụng huyết thanh, việc sản xuất protein HSP70 trong các tế bào tăng 24%. Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy sức đề kháng của da đối với ảnh hưởng bên ngoài sau một tháng sử dụng huyết thanh tăng 3%. Thật vậy, microstresses kích hoạt một chuỗi phức tạp của 3 phản ứng sinh hóa phản ứng trong cơ thể và kích hoạt bao gồm cả protein sốc nhiệt. Các hormonin không chỉ giúp các tế bào chống lão hóa mà còn làm tăng thời gian hoạt động của tế bào. Hầu hết các bác sĩ da liễu và chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu châu Âu đồng ý rằng việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dựa trên hiểu biết sâu sắc về sinh lý và sinh hóa của con người để hiểu các đặc tính phục hồi của mô sinh học có thể mang lại thành công lớn. Điều chính là đảm bảo sử dụng chính xác. Bây giờ chúng ta biết tác động của giấc ngủ và căng thẳng lên sức khỏe của da.