Rusks được mua.
Để bắt đầu, bạn có thể tiến hành một thí nghiệm, như sau: lấy bất kỳ bánh quy nào từ gói bạn thích và đặt nó lên một chiếc khăn ăn khô nhạt, ấn nhẹ vào cạnh khác của nó. Trong trường hợp này, bạn có thể thấy những gì một dấu vết béo vẫn còn trên khăn ăn sau khi cracker. Điều này cho thấy rằng việc chuẩn bị bánh quy giòn sử dụng dầu béo không phải là chất lượng tốt nhất, mà, tất nhiên, có hàm lượng cholesterol cao.
Tiêu thụ bánh quy như vậy trong tương lai gần có thể dẫn đến các bệnh về ruột, dạ dày, hệ tiết niệu và các quá trình viêm khác nhau.
Trong một cái bánh quy, lượng muối chứa gần như bằng với nhúm. Và bây giờ chỉ cần tưởng tượng bao nhiêu muối bạn hấp thụ bằng cách tiêu thụ toàn bộ gói, và cần lưu ý rằng nhiều người lớn và trẻ em ăn một ngày không phải là một trong những gói bánh quy giòn.
Trong trường hợp không có thời gian để thỏa mãn cơn đói, mọi người vui vẻ mua bánh quy giòn ở các cửa hàng gần đó. Tất nhiên, nó rẻ hơn nhiều so với đồ ăn nhẹ trong quán cà phê, và dễ hơn là chuẩn bị bữa ăn cho chính bạn, nhưng nội dung duy nhất trong bánh quy nguyên tố hóa học cho thấy rằng việc điều trị tiếp theo có thể tốn nhiều thời gian và tiền bạc hơn.
Mua bánh quy giòn trong cửa hàng, để tránh làm hại bạn cần phải học cách chọn chúng. Ví dụ, croutons mù tạt có chứa ít đường, vì vậy chúng sẽ hữu ích cho bữa ăn nạc. Mè và thuốc phiện, chứa trong bánh mì vụn, làm tăng sự thèm ăn và cải thiện tiêu hóa. Ngay cả những người bị bệnh tim, được chống chỉ định nghiêm ngặt trong việc sử dụng muối và đường với số lượng lớn, sẽ không gây hại cho bánh quy giòn với nho khô.
Croutons tự chế.
- Croutons tự chuẩn bị: tốt.
Lợi ích của bánh quy tự làm, nếu chỉ trong thực tế khi chuẩn bị chúng, bạn sẽ không làm hại sức khỏe của bạn bằng cách chiên chúng trong chảo hoặc trong lò nướng, và bạn sẽ có thể hạn chế tiêu thụ dầu và muối. Và, nếu bạn thêm hạt mè hoặc hạt thuốc phiện, bạn sẽ giúp tiêu hóa.
Hiện tại, bánh mì làm bánh mì sử dụng các sản phẩm ngũ cốc, mè, thuốc phiện, rau mùi tây khô hoặc hành tây. Việc sử dụng các sản phẩm này trong việc chuẩn bị bánh quy tự làm sẽ không chỉ cải thiện hương vị, mà còn góp phần vào sự tiêu hóa của chúng, khiến cơ thể chỉ có các hạt thực phẩm hữu ích.
Vai trò quan trọng của bánh quy giòn và ngộ độc, khi cơ thể yêu cầu làm sạch và thức ăn nạc. Trong những trường hợp như vậy, các bác sĩ khuyên bạn chỉ nên ăn kefir, sữa chua gầy, nước khoáng (tốt nhất là không có gas) và thay thế bánh mì bằng bánh quy giòn. Họ sẽ giúp bình thường hóa công việc của dạ dày và phục hồi các lực lượng cũ sau khi ngộ độc.
- Bánh quy giòn trong nước: hại.
Từ việc sử dụng croutons trong nước, có cả lợi ích và hại. Mặc dù thực tế là họ đang cứng, bánh vẫn còn sản phẩm bánh, trong đó chỉ ra hàm lượng calo của họ, mà là không có khác nhau từ bánh mì mềm. Hơn nữa, đừng quên rằng trong một hình thức khô như vậy bánh mì được sử dụng cho thực phẩm dễ dàng hơn nhiều và nhanh hơn tươi. Kết luận - và chúng ta tiêu thụ nhiều calo hơn.
Nó không được khuyến khích để ăn bánh quy giòn và trên một dạ dày trống rỗng, điều này có thể dẫn đến trì trệ trong hệ thống tiêu hóa, và để trở về dạ dày bình thường sẽ rất khó khăn. Thất bại trong công việc của đường tiêu hóa có thể dẫn đến sự gián đoạn của môi trường bên trong cơ thể, và sau đó vi khuẩn có hại sẽ có một cơ hội tuyệt vời để đánh trợ lý của bạn trong tiêu hóa và tiêu hóa thức ăn.
Nếu bạn muốn ăn ít calo hơn và góp phần tiêu hóa dễ dàng hơn, bánh quy có thể được lấy cho thực phẩm, ngâm trong trà.
Công thức nấu ăn croutons tự chế.
Trong bánh quy hiện đại có chứa một số lượng lớn các hương vị khác nhau, chất gây ung thư nguy hiểm và chất tăng cường hương vị, mà chắc chắn không thể mang lại bất kỳ lợi ích, vì vậy cho trẻ em yêu bánh quy giòn, nó là tốt hơn để nấu ăn ở nhà. Nó rất hữu ích để mang lại các món ăn chín nấu chín mà không cần sử dụng dầu, và thuốc phiện, nho khô hoặc mè thêm vào chúng có thể gây ra sự thèm ăn. Bánh quy tự làm có một tài sản tuyệt vời - chúng có thể được lưu trữ trong một thời gian dài, không giống như bánh mì, đó là khó khăn và sau một vài ngày được bao phủ bởi nấm mốc. Croutons như vậy có thể ở lại trên bàn trong một thời gian dài và sẽ phục vụ như là một bổ sung tốt cho trà.
Chuẩn bị croutons sẽ không khó khăn và tốn kém. Nó sẽ chỉ mất một ổ bánh mì hoặc một ổ bánh mì, cần phải được cắt thành nhiều phần và đặt chúng trên một tấm nướng, sấy khô trong lò nướng, nhưng không phải ở nhiệt độ cao. Khi thời tiết nóng, bạn có thể sấy khô lát bánh mì trên đường phố, đặt chúng trên một bề mặt sạch sẽ.
Ngày nay, các bệnh về tiến triển đường tiêu hóa, đó là lý do cho việc thường xuyên sử dụng "thực phẩm khô", vì vậy bạn nên chọn từ từ các mẩu bánh mì, và tốt hơn là tìm thời gian chuẩn bị ở nhà. Và bạn không thể tranh luận với thực tế là bánh quy giòn tươi ngon hơn và hữu dụng hơn nhiều.