Bản thân bạn ở nhà có thể giúp khôi phục sức mạnh. Điều gì ảnh hưởng đến sự xuất hiện và tình trạng của chân? Có nhiều yếu tố mà chúng ta có thể thay đổi. Để được giúp đỡ, bạn chỉ cần chọn giày thoải mái, đừng đeo gót chân quá cao, và để làm cho đôi chân của bạn trông hoàn hảo, bạn cần được chăm sóc kỹ lưỡng.
Tất nhiên, ở nơi đầu tiên nó là cần thiết để thực hiện các thủ tục vệ sinh, rửa chân trong nước xà phòng, và cũng với việc bổ sung các loại thảo mộc. Vỏ cây sồi làm giảm mồ hôi của bàn chân, hoa cúc có tác dụng sát trùng, cây xô thơm và cây bồ đề truyền đạt một giai điệu.
Thường thì một sai lầm được thực hiện, mọi người vì lý do nào đó tin rằng bạn cần chăm sóc bàn chân của bạn chỉ trong mùa hè, bởi vì trong quá trình mở đôi giày, dép xăng đan, dép xỏ ngón, xăng đan. Mà tất nhiên bạn sẽ không mặc, nếu chân của bạn trông không hoàn hảo. Nhưng chăm sóc bàn chân của bạn trong mùa đông cũng quan trọng như trong mùa hè. Thứ nhất, bạn không thực sự muốn, nóng bỏng cho chính mình để nhìn tốt. Thứ hai, trong quá trình lạnh, chân, móng tay, và đặc biệt là gót chân, với sự chăm sóc không đầy đủ, đang ở trạng thái dễ bị tổn thương, một lớp da dày sừng phát triển, sau đó phải được kết hợp với lực lượng không ổn định và điều này không phải lúc nào cũng có lợi cho da chân.
Rửa chân của bạn mỗi tối, sau đó bạn phải áp dụng một loại kem được thiết kế để giải quyết vấn đề của bạn. Nếu bạn có quá nhiều mồ hôi của bàn chân của bạn, sau đó sử dụng các loại kem giúp thoát khỏi rắc rối. Khô da chân cũng không phải là tiêu chuẩn, và trong tương lai có thể dẫn đến bong tróc và nứt nẻ, và đây là hiện tượng rất đau đớn, rất khó để loại bỏ. Theo dõi các chân, và không cho phép bất kỳ bất thường.
Móng chân, không chỉ mang lại cho bàn chân vẻ đẹp thẩm mỹ. Nhưng cũng là một thủ tục vệ sinh, mà phải được thực hiện ít nhất một lần một tháng. Nếu không có khả năng hoặc thời gian để ghé thăm các salon, nó là hoàn toàn có thể thực hiện một móng chân ở nhà.
Chuẩn bị dung dịch xà phòng trong khung xương chậu. Tự xác định nhiệt độ nước, nhiệt độ bạn có thể chịu được. Giữ chân của bạn trong 15-20 phút. Sau đó, bạn có thể loại bỏ lớp da mềm từ gót chân, bàn chân, hai bên và ngón tay bằng đá bọt hoặc lưỡi dao thô. Với một con dao đặc biệt di chuyển lớp biểu bì, và cắt bằng nhíp hoặc kéo làm móng tay. Bước tiếp theo, áp dụng kem và massage. Nó là khá ngu ngốc để bỏ lỡ cơ hội, khi áp dụng kem không thực hiện một massage, vì điều này sẽ giúp chân thư giãn. Chuyển động tròn ánh sáng di chuyển từ bàn chân đến mắt cá chân. Massage giúp tăng cường lưu thông máu tốt hơn, và dòng máu giúp có thể oxy hóa da tốt hơn. Ngay sau khi hấp và thoa kem, trong khi mát-xa lớp biểu bì hấp thụ độ ẩm mạnh hơn.
Điều đó chỉ có đôi chân nghèo của chúng tôi không chịu đựng được, bởi vì mặc giày hẹp, trên gót chân, chúng tôi đang dày vò, nói chuyện với chính mình về vẻ đẹp đòi hỏi sự hy sinh. Nhưng chúng ta cần vẻ đẹp này trong mười năm. Hoặc thậm chí trong tương lai gần, bởi vì nhiều người không biết rằng từ mang giày hẹp, móng tay có thể phát triển. Điều này là rất đau đớn, đầu tiên có đau khi đi bộ, sau đó sưng xung quanh nơi móng tay xâm nhập vào da, và sau đó mủ. Rất khó để chống lại vấn đề này.
Chăm sóc bàn chân của bạn, chăm sóc. Và sau đó bạn sẽ không bao giờ biết mệt mỏi chân là gì.