Nó là cần thiết để xem xét hoàn cảnh. Ở phụ nữ, bản chất tự nhiên có khả năng sinh con. Nếu bạn tham gia một khóa học, tốt hơn là với vợ / chồng của bạn, những người sau đó có thể tham dự sinh, cho bạn biết những gì bạn cần phải thực hiện, làm thế nào để thở đúng cách, và như vậy. Vì sẽ khó cho một người phụ nữ tập trung vào việc sinh con, và mọi tri thức sẽ đơn giản bay ra khỏi đầu cô ấy. Tất nhiên, không có gì sai với các khóa học. Nhưng nếu khó kiếm tiền, bạn có thể tham gia các lớp học miễn phí trong tư vấn phụ nữ, được đăng ký trong thai kỳ. Ở đó họ dạy giống nhau.
Chuẩn bị cho sinh con
Chuẩn bị cho sinh con từ nửa sau của thai kỳ. Chuẩn bị nên bao gồm trong việc đọc các tài liệu đặc biệt, và cũng trong một số bài tập. Đây không phải là một bài tập thường xuyên cho phụ nữ mang thai, nó cũng cần phải được thực hiện, nhưng một số thao tác nhằm cải thiện độ đàn hồi của đáy chậu. Bạn phải hiểu rõ những gì bạn mong đợi, để không có sự nhầm lẫn.
Nó không phải là một bí mật cho bất cứ ai mà phụ nữ nguyên thủy có khoảng trống ở đáy chậu trong khi chuyển dạ. Để tránh điều này, bạn cần phải làm một massage đặc biệt trong khi mang thai. Nhưng trước tiên bạn cần phải xin phép của bác sĩ phụ khoa, và chỉ sau đó tiến hành "thể dục dụng cụ" này. Mỗi ngày một lần, bôi trơn đáy quần, ví dụ, với dầu ô liu, và 2 ngón tay kéo xuống phần dưới của đáy chậu. Chúng tôi làm như vậy mà bạn không có bất kỳ cảm giác đau đớn. Nếu bạn làm điều đó một cách cẩn thận, nó sẽ là một kết quả tuyệt vời.
Ngoài ra, khi bạn đang ở trên bàn sinh, bà mụ sẽ thực hiện các thao tác tương tự. Và nếu bạn không chuẩn bị, thì quá trình này sẽ rất đau đớn, bởi vì sẽ không có ai ở đó với bạn, tất nhiên, nếu bạn không sinh con trên cơ sở thương mại. Nhưng nếu một người phụ nữ có quá trình viêm trong âm đạo, có một mối đe dọa phá thai hoặc sinh non, sau đó như vậy "bài tập" không thể được thực hiện.
Hoạt động thể chất trong thai kỳ
Xem lại lịch mang thai, nó cho thấy các bài tập thể chất cho một tam cá nguyệt nhất định. Một tập các bài tập phát triển như vậy là hoàn toàn vô hại đối với phụ nữ mang thai. Những lớp học thông thường này sẽ giúp không đạt được trọng lượng dư thừa và dễ dàng chuyển lao động hơn. Áp lực vật lý được khuyên không nên làm trong tam cá nguyệt đầu tiên. Nói chung, quá trình tập luyện được khuyến khích thực hiện từ 16 tuần.
Đang chờ giao hàng
Nhiều phụ nữ bị gánh nặng bởi kỳ vọng sinh con, nhưng đến cuối tháng thứ 9 không có sợ hãi, nhưng việc tìm kiếm tiền thân của các chi phái đang tiến đến bắt đầu. Ngay cả những dấu hiệu rõ ràng, chẳng hạn như: "hạ thấp" vùng bụng, các nút nhầy từ cổ tử cung di chuyển đi, không phải là tín hiệu của một giao hàng sớm. Ngoài ra nó sẽ là mong muốn để đưa ra lời khuyên hoặc hội đồng để các bà mẹ tương lai - nó không phải là cần thiết để tiếp cận lao động "của bà" cách, như đi trên một cái thang hoặc rửa sàn nhà. Hãy tận hưởng tình huống thú vị của bạn và bình tĩnh đếm thai trong nhiều tuần.
Dấu hiệu bạn cần khẩn cấp để đến bệnh viện
1. Khử nước ối, chúng có thể đổ ra một chút và có thể ngay lập tức với số lượng lớn. Trong mọi trường hợp, bạn cần phải đi đến bệnh viện. Bởi vì sự hiện diện lâu dài của một đứa trẻ không có nước trong tử cung là rất nguy hiểm cho người mẹ và trẻ sơ sinh.
2. Các cơn co thắt lao động thường xuyên.
3. Sự xuất hiện của chảy máu từ âm đạo.
Nếu bạn cảm thấy rằng bạn đã bắt đầu những trận đấu thực sự, hãy tập trung trong bệnh viện. Bạn có thể làm cho thuốc xổ, cạo trước đáy quần, nhưng nếu không, các thủ thuật này sẽ được thực hiện tại bệnh viện phụ sản.
Từ những lời khuyên này, bạn đã học được cách bạn có thể chuẩn bị và những gì một người phụ nữ cần biết về sinh con. Sau đó với nỗi nhớ bạn sẽ nhớ sự ra đời và trải nghiệm của bạn. Nhưng em bé của bạn biết rõ nhất khi đến giờ. Chúng tôi chúc bạn một sự ra đời nhẹ nhàng.