Mọi người đều trải nghiệm tin tức về việc bổ sung gia đình trong tương lai theo cách riêng của họ. Một người nào đó hạnh phúc và khóc với hạnh phúc, giữ một bài kiểm tra ấp ủ với hai dải, ai đó bực mình và tức giận, họ nói, không đúng giờ, ai đó đang trốn và không thể hiện cảm xúc của mình, bởi vì anh ta không hiểu ngay chuyện gì đã xảy ra. Và một cái gì đó tuyệt vời đã xảy ra, không có vấn đề như thế nào pathetic nó âm thanh. Tuyệt vời, bởi vì từ thời điểm thụ thai qua cuộc sống của bạn, một đường phân chia nó trong một thời gian trước và sau đó đã trôi qua. Và bây giờ mọi thứ sẽ khác nhau - trách nhiệm đối với người mới, như một quy luật, để lại dấu ấn về cả nhân vật và thái độ đối với cuộc sống. Và đừng sợ nó, mọi thứ đều tự nhiên, mọi thứ đều theo kế hoạch. Và mọi thứ sẽ ổn thôi!
Tôi đang mang thai!
Việc bạn đang chuẩn bị mang thai hay không là vấn đề bất ngờ hay không, đó là điều bất ngờ đối với bạn, cuộc tấn công của nó là một sự căng thẳng thực sự đối với một người phụ nữ. Bởi số lượng thay đổi - theo cách sống, và trong suy nghĩ - kỳ vọng của em bé đánh bại tất cả các hồ sơ. Cả cuộc hôn nhân lẫn sự thay đổi công việc hay căn hộ đều không ảnh hưởng đến một người phụ nữ quá sâu sắc và không được cô ấy kinh nghiệm toàn diện như tin tức rằng cô ấy sẽ sớm trở thành một người mẹ. Nó giống như nếu bạn đột nhiên đột ngột tiếp quản và chuyển đến một nơi thường trú ở một đất nước khác mà không quen thuộc với bạn. Các nhà tâm lý học không phải không có lý do gọi là tam cá nguyệt đầu tiên trong thời kỳ nuôi con. Có, để có một em bé trong cuộc sống của bạn, nó có thể mất vài tuần. Và tất cả bởi vì phía trước looms bóng ma của tương lai, trong đó bạn không biết những gì đang chờ bạn. Có lẽ từ khóa ở đây chỉ là "không rõ" - vì thế lo lắng và sợ hãi: Tôi có phải là một người mẹ tốt không? Tôi có thể sinh đứa con khỏe mạnh không? Làm thế nào để đứa trẻ có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của tôi với chồng tôi?
Sự phấn khích của bạn là dễ hiểu và hợp lý, điều chính là không để gió mình lên, nhưng để giải quyết vấn đề khi bạn nhập. Và bắt đầu bằng ... nói chuyện hoặc viết thư cho con của bạn.
Điều này sẽ giúp bạn tạo ra một sự chuẩn bị tâm lý của phụ nữ mang thai cho sinh con, và cũng chấp nhận và hòa giải với ý tưởng rằng đứa trẻ đã có, anh ta đã ở bên bạn rồi. Nói chuyện với anh ta, như thể đó là người bạn thân và hiểu biết của bạn. Bạn nhìn, và độc tố sẽ đi qua. Mối quan hệ giữa nhiễm độc và chấp nhận là gì? Các nhà khoa học vẫn đang tranh luận về nguyên nhân gây độc của tam cá nguyệt đầu tiên. Vâng, nó có vẻ là một phản ứng với "vật liệu di truyền ngoài hành tinh", đó là em bé của bạn, bởi vì anh ta mang trong mình và cha một phần mà ở mức độ sinh vật được bạn nhận thức như một yếu tố xa lạ. Nhưng tại sao một số phụ nữ không có độc tính nào cả, tuần chi tiêu trong một vòng tay với một "người bạn da trắng"? Một số nhà tâm lý học nói rằng biểu hiện của ngộ độc có liên quan trực tiếp đến việc chấp nhận mang thai. Nói cách khác, độc tố ở mức độ thể hiện sự nghi ngờ, lo lắng và sự không chắc chắn của người phụ nữ rằng cô ấy đã sẵn sàng cho những gì đang xảy ra. Và điều này là bình thường.
Mọi người đều có lý do riêng để lo lắng. Và bạn cần phải cố gắng bình tĩnh và đi đến các điều khoản với chính mình. Đầu tiên, để thừa nhận rằng em bé đã ở đó, thai kỳ sẽ không "giải quyết", điều đó có nghĩa là nó đáng để lắng xuống và thư giãn, sau tất cả. Cảm xúc tiêu cực không giải quyết được gì, chỉ làm hỏng tâm trạng. Viết trong cột những ưu và khuyết điểm của sự xuất hiện của đứa trẻ trong gia đình, mô tả các vấn đề và cách giải quyết chúng, ví dụ, tôi sợ rằng sẽ không đủ tiền, vì vậy chồng tôi và tôi quyết định tiết kiệm tiền từ mọi mức lương về sự ra đời của một em bé và vài tháng đầu tiên Tin tôi đi, không có vấn đề bế tắc, chỉ là, có lẽ, trong khi bạn sợ chúng, bạn không thấy cách bạn có thể đối phó với chúng.
Thường thì nó là bất ổn tài chính gây ra nỗi sợ hãi lớn nhất trong việc chuẩn bị tâm lý của phụ nữ mang thai cho sinh con. Và cụm từ phổ biến "Đức Chúa Trời đã ban cho đứa trẻ, Ngài sẽ ban cho và những gì để nuôi dưỡng Ngài" bằng cách nào đó không làm dịu mọi người. Có lẽ, bởi vì nó là "thực phẩm" mà không chiếm một chi phí lớn như vậy trong việc chăm sóc đứa trẻ. Nuôi dưỡng, em bé càng nhiều, luôn có thứ gì đó để ăn. Và bạn bắt đầu đếm mọi thứ khác - giao hàng, tã, xe trẻ em, quần áo-giày dép, dịch vụ của bác sĩ nhi khoa, vú em, trung tâm phát triển, sau khi tất cả, và đó là thời gian để lấy đầu của bạn.
Giá cả đang tăng lên từng ngày, lạm phát là giảm quy mô, và sự hỗ trợ của nhà nước không thể được gọi là hữu hình. Chỉ đếm trên bản thân bạn. Và nó không quá sai, bởi vì đứa trẻ là chồng của bạn và không phải là nhà nước. Nếu chúng ta nghĩ về “ổn định không ổn định”, nhân loại sẽ chết từ lâu, tin tôi, mọi lúc - trong lịch sử của các quốc gia và cá nhân - có một dịp để xem chúng không thích hợp cho sự ra đời của trẻ em. Tất nhiên, sinh con.
Nhưng đừng chờ đợi thời tiết ở biển, hy vọng rằng một trong những ngày nắng bạn sẽ rơi vào một di sản từ chú tôi, người sẽ giải quyết tất cả các vấn đề. Chúng tôi cần phải hành động nếu, tất nhiên, bạn chưa quan tâm đến nó. Bắt đầu trì hoãn ngay bây giờ, ngay cả khi có vẻ như bạn rằng bạn có thể trì hoãn là một xu. Có lẽ, rất sớm kopeck này sẽ không đủ cho bạn. Hãy ngồi xuống với chồng và viết ra kế hoạch tài chính cho những tháng tới, suy nghĩ về nơi bạn có thể tiết kiệm, và nơi bạn không thể tiết kiệm tiền, nơi bạn thậm chí có thể kiếm thêm tiền, chi phí sắp tới thực sự cần thiết, và không có điều bạn có thể làm. Nhân tiện, chăm sóc cho bánh mì hàng ngày, như một quy luật, nơi dễ bị tổn thương của đàn ông, mà đánh bại những tin tức về thai kỳ của một người phụ nữ. Nói cách khác, nếu một người phụ nữ, nghĩ về đứa con của mình, sợ hãi: "Tôi sẽ là một người mẹ tốt?", Người đàn ông đang trải qua: "Tôi có thể hỗ trợ gia đình không?". Và trong bất kỳ cách nào khác, trên thực tế, ngoài việc tăng chi phí của gia đình, bạn cũng sẽ có nghỉ thai sản, có nghĩa là - trừ đi tiền lương của bạn từ ngân sách gia đình. Gánh nặng tài chính rơi vào vai của một người đàn ông. Nhưng đừng biến nó thành bi kịch. Tất cả đều có thể vượt qua, sẽ có một mong muốn.
Trước khi bạn bắt đầu tiết kiệm, nó sẽ là tốt đẹp để có một truyền thống đếm chi phí. Thỉnh thoảng, việc đếm hết số tiền chi tiêu trong một hoặc hai tháng đã khiến cặp đôi này phát hiện ra rằng rất nhiều tiền chảy như cát qua ngón tay, hư không và không có vấn đề gì. Nó chỉ ra, và bạn không cần phải tiết kiệm nhiều, bạn chỉ cần "lọc" chi tiêu, cắt giảm các bài báo chi phí không lường trước được và tạm thời "Wishlist".
Ngoài ra, không phải tất cả mọi thứ mà bạn cho là cần thiết, bạn thực sự cần. Ví dụ, một chiếc cũi với giấc ngủ chung với cha mẹ không cần em bé, và thay vì xe đẩy, bạn có thể mua một chiếc địu thời trang gần đây, rẻ hơn nhiều lần. Không muốn từ bỏ những mục này của gia đình trẻ? Hỏi giữa những người bạn có con nhỏ. Chắc chắn họ có rất nhiều thứ họ cần, và bạn vừa đúng. Và bản thân họ sẽ hạnh phúc nếu bạn cung cấp cho họ (miễn phí hoặc cho một khoản phí danh nghĩa) từ những điều này.
Kiến thức và sự thiếu hiểu biết
Nếu tri thức là cộng, thì sợ hãi là tiêu cực: người mẹ tương lai hiểu rõ điều gì đang xảy ra với cô ấy bây giờ và sẽ xảy ra trong tương lai (trong khi sinh con, trong những tháng đầu tiên của cuộc sống vụn), ít nghi ngờ và lo âu hơn. Tất nhiên, mang thai không phải là một căn bệnh, và để sinh con, bạn không cần phải hoàn thành viện y tế, nhưng đào tạo tâm lý và thể chất tiểu học nên được. Không dựa vào cơ hội, vì vậy bạn đặt mình vào nguy cơ. Nhưng bạn có thể, bằng cách tranh thủ sự hỗ trợ của thiên nhiên và sức khỏe của chính bạn, giúp bạn. Sinh con là công việc khó khăn cho cả mẹ và con, nhưng nó không phải là cơn ác mộng ác mộng, như những xác ướp khác đôi khi mô tả, bằng cách này, như một quy luật, những người chưa sẵn sàng cho chính họ, do đó, đã trải qua đau đớn và Các giảng viên trong việc chuẩn bị sinh con đảm bảo rằng bạn có thể sinh con mà không đau!
Chỉ có bạn cần biết làm thế nào. Và tại các khóa học dành cho các bậc cha mẹ trẻ, điều này được dạy: thực hành thở, kỹ thuật không dùng thuốc giảm đau - ở đây các bà mẹ nắm vững tư thế chiến đấu, cơ sở tự massage, chúng được giới thiệu đến giai đoạn sinh đẻ và những gì xảy ra ở từng giai đoạn. Việc kiểm soát bản thân và cơ thể của bạn dễ dàng hơn nhiều khi bạn biết điều gì, tại sao và tại sao. Giảng dạy trong các trường như vậy thường được chia thành các lớp học lý thuyết và thực tế, và các khối theo chủ đề được chia thành các bài giảng về mang thai, sinh con và chăm sóc cho một em bé sơ sinh.