Mỗi năm chúng tôi cố gắng đặt ra cho mình những mục tiêu nhỏ, trong đó, như một quy luật, không phải là động cơ thúc đẩy. Ví dụ: "đi vào thể thao", "bắt đầu ăn uống đúng", "trả hết tất cả các khoản vay".
Và điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta đặt ra cho mình một mục tiêu toàn cầu thực sự sẽ đốt cháy 100%? Chúng tôi nói về cách đặt và thêm các mục tiêu nổi bật, từ những cuốn sách hay nhất về tự phát triển.
Xây dựng mục tiêu
Các tác giả của cuốn sách bán chạy nhất với kinh nghiệm lâu dài "Whole Life" xây dựng mục tiêu toàn cầu của họ: "Thay đổi thế giới". Họ nói rằng có một nhiệm vụ như vậy, họ di chuyển nhanh hơn nhiều dọc theo con đường của họ. "Như thể thế giới này giúp chúng ta," họ viết.
Vì vậy, khi xác định mục tiêu toàn cầu của bạn, bạn cần phải xem xét ba điểm chính. Trước tiên, bạn cần mục tiêu để phù hợp với khả năng tự nhiên của bạn. Nếu bạn nghĩ rằng bạn không có khả năng, thì đã đến lúc phải làm mọi thứ để nhận ra chúng. Một nửa sự thành công trong việc đạt được mục tiêu là làm những gì được đưa ra dễ dàng nhất, nhưng làm điều đó với tất cả sức mạnh của bạn. Thứ hai, hãy kiên quyết. Để đạt được mục tiêu thực sự tuyệt vời, bạn cần phải luyện tập mỗi ngày. Chuẩn bị thành công đó không phải là chạy nước rút mà là chạy marathon. Bạn sẽ cần phải thúc đẩy bản thân trong nhiều năm. Mỗi ngày. Thứ ba, khiêm tốn. Đừng để bản ngã không lành mạnh vượt quá giá trị của bạn. Mahatma Gandhi, Mẹ Têrêsa và hàng ngàn người khác nhớ thế giới là những người nhân văn vĩ đại nhất, không nghĩ về phần thưởng, nhưng đơn giản là làm công việc của họ.
Nhắc nhở trước mắt
Igor Mann trong cuốn sách của ông "Làm thế nào để trở thành số 1 trong những gì bạn làm" viết rằng một mục tiêu tốt nên có ba phẩm chất. Đầu tiên, nó phải đầy tham vọng. Hãy nhớ cụm từ tuyệt vời: "Mục tiêu trong ánh mặt trời - chỉ cần lên mặt trăng. Và bạn sẽ nhắm vào mặt trăng - bạn không thể bay được. " Thứ hai, đạt được. Và thứ ba, luôn luôn trước mắt bạn. Một số đặt một tông với một mô tả về mục đích trong ví. Ai đó viết và treo ở phía trước bàn làm việc. "Tôi thích đặt mục tiêu làm bảo vệ màn hình trên iPhone. Luôn luôn ở phía trước của bạn, và bạn thấy nó ít nhất 100 lần một ngày. Bỏ qua nó là không thể, "- và đây là một cách yêu thích để nhắc nhở về mục đích của Mann. Cho mọi người biết về mục tiêu của bạn. Cuối cùng, càng có nhiều người biết về điều này, càng ít cơ hội bạn phải vượt qua.
Đính kèm lãng phí
Dan Waldschmidt viết trong cuốn sách của ông, "LÀ PHIÊN BẢN TỐT NHẤT CỦA MÌNH", siêu cường đó sẽ là cần thiết để đạt được những mục tiêu nổi bật. Anh ấy nói về một thứ như "overcompensation". Trong các vận động viên, thời điểm "overcompensation" xuất hiện chính xác trong các phương pháp cuối cùng, khi sinh vật phát ra tối đa những gì có thể, và thậm chí nhiều hơn. Đây là cái gọi là "phương pháp cận thị" khi xảy ra vi sợi, và sau đó tự nhiên bắt đầu quá trình "quá mức" và cơ trở nên mạnh hơn. Với mục tiêu theo cùng một cách - chúng tôi có thể đạt được những mục tiêu xuất sắc chỉ bằng cách áp dụng 100% nỗ lực và đưa nó lên mức tối đa.
Điểm đánh dấu và tuyên bố khuếch đại
Đoán xem ai là người phá hủy quan trọng nhất trên đường đến mục tiêu? Vâng, đúng vậy - đó là chúng tôi. Hơn nữa, hầu hết tất cả chúng ta phá hủy bản thân bằng một cuộc đối thoại tiêu cực. Ví dụ, chúng tôi liên tục nói với chính mình "Tôi sẽ không nhận được nó," "Tôi không thể," "Tôi luôn luôn trễ hoặc phá vỡ thời hạn." Tất cả những điều này cần được thay thế bằng các câu lệnh khuếch đại. Ví dụ: "Tôi sẽ thành công", "Tôi độc thân!", "Tôi mạnh mẽ!". Điều này được viết trong cuốn sách của ông "Không tự thương hại", huấn luyện viên tâm lý người Na Uy nổi tiếng, và cựu lực lượng đặc biệt Eric Larssen. Ông cũng khuyên không ngừng tự hỏi câu hỏi. Và tôi đi đâu? Tôi có được trả 100% hôm nay không? Làm thế nào tôi có thể trở nên hiệu quả hơn để đạt được mục tiêu nhanh hơn?
Giải pháp hộ gia đình
Barbara Sher - huấn luyện viên nổi tiếng, đã từng đạt được mục tiêu toàn cầu của mình, là một người mẹ độc thân với hai đứa con trong tay, trong cuốn sách "Từ chối lựa chọn" mang lại cho nhiều "giải pháp hàng ngày". Ví dụ, mạnh dạn giảm danh sách các trường hợp. Không có gì khủng khiếp sẽ xảy ra nếu hôm nay bạn không có thời gian, nói, để đi đến cửa hàng và mua thực phẩm. Vẫn cần phải nhớ liên tục rằng những gì tuyệt vời trí tuệ được làm đầy với các từ từ các hướng dẫn an toàn trên máy bay, nói: "Đầu tiên đặt trên mặt nạ trên chính mình, và sau đó trên đứa trẻ." Hãy nhớ rằng trong cuộc sống cũng có. Nếu chúng ta không có thời gian để làm những gì thực sự quan trọng đối với chúng ta, thì chúng ta trở nên bất hạnh. Và những bậc cha mẹ này không cần con cái. Trước hết, khi bạn trở về nhà từ công việc, chăm sóc công việc của riêng bạn, và sau đó cho tất cả những việc còn lại. Theo kinh doanh, nó không có nghĩa là để nói về mạng xã hội với bạn bè hoặc xem TV, nhưng những điều đó mang lại cho bạn gần gũi hơn với mục tiêu của bạn.