1. Hoa. Nhìn xung quanh: màu gì bao quanh bạn? Trong tủ quần áo tất cả áo len màu xám và nâu? Không có thắc mắc bạn đang ở trong một tâm trạng xấu. Bắt đầu thử nghiệm: cố gắng tìm một bóng râm sẽ nhấn vào giai điệu của tâm trạng bên trong bạn. Tất nhiên, đừng sợ người thân của bạn bằng cách che bức tường phòng ngủ bằng các cổ phiếu chiến lược của bột màu, đã nằm xuống từ lớp mẫu giáo, hoặc ném ra tất cả quần áo nhàm chán cùng một lúc.
Để làm cho ngày chơi với màu sắc mới, chỉ cần một điều sáng là đủ. Một cách khác để vui lên là mua một chiếc áo phông với một bản in vui nhộn, một chiếc vòng chìa khóa điện thoại hoặc thậm chí một chiếc bút bi thông thường, nhưng với một nút màu hồng ở cuối - nét sẽ hoạt động tốt. Chọn một "vitamin" màu, hãy nhớ rằng:
Màu xanh dịu, màu xanh giúp thoát khỏi các vấn đề và bắt đầu mơ về mức cao;
Nhìn vào màu đỏ và màu da cam , bạn sẽ liên tục trong một giai điệu, và không phải ngáp trong công việc;
Màu xanh lá cây là màu sắc của thư giãn, chọn nó, nếu bạn nhận thấy rằng ngay cả trong ngày nghỉ bạn cũng không thể thư giãn;
Violet là người kích hoạt ý tưởng sáng tạo, thật dễ dàng tìm ra các giải pháp bất ngờ với anh ấy;
Vàng - màu sắc của hoạt động và tất cả các loại khởi đầu, trên hết, nếu bạn không thể quên được bạn trai cũ;
Màu hồng nhẹ nhàng sẽ nói với tất cả các đại diện của một nửa nhân loại mạnh mẽ mà hôm nay bạn không phiền khi tán tỉnh.
2. Đặt bàn tay của bạn để tạo ra bất cứ điều gì. Tôi luôn nghĩ rằng sự sáng tạo dành cho những người tốt nghiệp nghệ thuật hoặc từ năm năm họ đã đi đến vòng tròn vẽ, và bàn tay của bạn rõ ràng không phát triển từ nơi họ đến. Không có gì thuộc loại này cả. Bất kỳ khâu vá nào cũng là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng và nhận được nhiều ấn tượng mới. Cố gắng để làm chủ các bộ lọc (len không tráng và trò chơi khó khăn cho trường hợp này bây giờ được bán gần như ở mọi góc), hoặc mua hạt thủy tinh trên sự sụp đổ và thu thập hạt thiết kế đáng kinh ngạc, hoặc lấy bút nỉ trên hàng dệt và trang trí quần jean cũ. Các nhà khoa học trừu tượng từ lâu đã phát hiện ra một điều thú vị: nếu bạn đang học cái gì đó thực sự thú vị với bạn, cơ thể bạn bắt đầu phát triển các hoóc môn hạnh phúc với một tốc độ giận dữ. Tất nhiên, không phải lúc nào cũng có thể thưởng thức báo cáo hoặc báo cáo liên tục (không ai hỏi bạn có muốn vẽ tài liệu) hay không, nhưng chắc chắn có ít nhất điều gì đó khiến bạn chân thành quan tâm. Có, một báo cáo được soạn thảo chính xác và hoặc một hợp đồng là tất cả cùng một sự sáng tạo!
3. Sống tinh nghịch. Không, đây không phải là một sự hấp dẫn để từ bỏ tất cả các doanh nghiệp, để từ bỏ một mặt trời tháng Năm xinh đẹp và đi sâu vào các trò chơi máy tính hoặc đi bộ nửa đêm qua các câu lạc bộ. Tất nhiên, thế giới ảo là cực kỳ thú vị, nhưng nó không thiết lập một giai điệu tích cực. Thay vì vui mừng, bạn trải nghiệm sự hung hăng và gây bực mình, đặc biệt nếu bạn giết những con quái vật khủng khiếp trong nhiều giờ. Ra khỏi màn hình và chơi với bạn bè của bạn, và nó không quan trọng lắm, bạn sẽ làm việc đó ngoài trời hoặc bạn sẽ đến và phát minh ra thứ gì đó ở một bữa tiệc khác. Bạn đã chơi một twister trong một thời gian dài? Đây là trò chơi tương tự với vòng tròn nhiều màu, mà từ bên ngoài có vẻ ngu ngốc, nhưng nó sẽ trở nên khủng khiếp thú vị nếu bạn được chơi bởi một người đàn ông trẻ đẹp trai. Scrabble không chỉ nâng cao tâm trạng, mà còn khiến bạn di chuyển bộ não của mình; không bao giờ là quá muộn để làm sống lại những bouncers bị lãng quên hoặc mua sắm vào thứ bảy bạn thích.
4. Vẽ mọi thứ làm bạn khó chịu , không để bạn ngủ yên bình và khiến bạn tuyệt vọng phàn nàn với bạn gái bệnh nhân. Barya bút chì trong tay và nhận được xuống để kinh doanh! Các chi tiết hơn hình ảnh của bạn sẽ có, thì càng tốt. Hãy để người lãnh đạo nghiêm ngặt bật tờ giấy của bạn thành một tiếng sấm sét, một người bạn có hại - thành một con ếch nhiệt đới, và người không gọi lại - thành một dấu hỏi. Nhìn vào bản vẽ của bạn một cách cẩn thận, và bạn sẽ hiểu rằng có thực sự không có gì không thể khắc phục, và sau đó mất một cục tẩy và mạnh dạn xóa tất cả mọi thứ. Vấn đề không biến mất, nhưng tâm trạng được nâng lên một cách chính xác. Và bạn sẽ bình tĩnh và có thể suy nghĩ cẩn thận về cách giải quyết nó. Chúc may mắn!
5. Thay đổi tiêu điểm. Bạn dường như biết tất cả mọi thứ về sở thích của bạn: bạn thích khoa học viễn tưởng và bạn không thể đứng kinh điển, bạn tôn trọng đá và bạn không hiểu những gì bạn có thể tìm thấy trong xe rap. Trong thực tế, trong bất kỳ hướng và thể loại của rất nhiều điểm cộng, bạn chỉ cần không phát hiện ra chúng được nêu ra. Có lẽ bạn vừa trở nên chật chội trong giới hạn của những tiền lệ trước đó của bạn và đã đến lúc thử một cái gì đó mới? Ví dụ, đi đến một bộ phim hài nổ thay vì một bộ phim kinh dị hoặc thuê một người anh em từ một chiếc iPod với tuyển chọn nhiều người dân là một cách tuyệt vời để cổ vũ. Vâng, hoặc cuối cùng loại bỏ khỏi bức tường một poster với một diễn viên thông cảm!
6. Tìm kiếm tốt. Nếu bạn giữ một cuốn nhật ký, thì một cách khác để cổ vũ. Mỗi ngày, hãy viết xuống trong đó những gì bạn hài lòng: về những con mèo biết ơn nướng, mã bạn tặng cho anh ta một xúc xích cho bữa ăn sáng, hoặc về album mới của ban nhạc yêu thích của bạn. Bản thân bạn sẽ không nhận thấy các ghi chú hàng ngày của bạn sẽ trở thành một "nhật ký niềm vui" thực sự, sẽ được đọc lại nhiều hơn một cách vui vẻ (và hữu ích hơn!) Hơn cả lần thứ mười một kinh nghiệm khóc về một cuộc sống bất công.