Đây là một cảm giác đau đớn, theo Françoise Sagan, "luôn luôn xa lánh với người khác." Nhiều người trong chúng ta tồi tệ hơn buồn, ví dụ, để gây hấn. Hãy hung hăng theo nghĩa "đáng kính hơn" hơn là buồn, - nhớ Harlequin và Pierrot. Nỗi buồn thường liên quan đến bất lực, yếu đuối, không được xã hội hiện đại chấp nhận và, có vẻ như, ngăn cản bạn thành công, theo yêu cầu và hạnh phúc. Khi chúng ta buồn, chúng ta muốn sự riêng tư và im lặng, thật khó cho chúng ta giao tiếp. Nỗi buồn đặt ra một khóa học đặc biệt cho những suy nghĩ và, như Benedikt Spinoza đã quan sát trong thế kỷ 17, "làm suy yếu khả năng hành động của chúng ta." Vào những lúc như vậy, cuộc sống năng động dừng lại, trước mắt chúng tôi có vẻ như bức màn đang được hạ xuống và bản trình bày không còn được hiển thị nữa. Và không có gì còn lại nhưng để trở thành chính mình - để bắt đầu phản ánh. Từ phía người đó có vẻ ốm yếu, và anh ta nên làm điều gì đó khẩn trương. Nhưng liệu có cần thiết phải vội vã quay lại với sự sống động? Nỗi buồn là cảm giác thông minh nhất và chúng tôi mời bạn đọc bài viết của chúng tôi.
"Thật buồn khi mối quan hệ của tôi với một người tốt đã xấu đi"; "Thật đáng buồn là tốt nhất nên đi trước" ... Nếu chúng ta buồn, thì cái gì đó tốt đã biến mất khỏi cuộc sống của chúng ta hoặc đã không xuất hiện trong đó. Chúng ta có thể chưa biết nó là gì, nhưng nhờ buồn bã, chúng ta tự hỏi mình câu hỏi này: chúng ta thiếu gì cho sự trọn vẹn của sự tồn tại, cho hạnh phúc? Chúng ta lắng nghe chính mình, chú ý đến mối quan hệ của chúng ta với thế giới. Đôi khi cảm giác này được trộn lẫn với sự oán giận, bất mãn, giận dữ là một loại cocktail của "tâm trạng khủng khiếp". Nhưng thường chúng ta uống một thức uống thuần khiết của nỗi buồn, điều này chỉ có thể làm hỏng ý thức của sự sai trái của nó - thế thì hương vị của nó trở nên nặng nề, làm se, cay đắng. Trong nỗi buồn mà không có cảm giác tội lỗi, một bó hoa đẹp đẽ của một dòng suối cay đắng được cảm nhận ... kết hợp với vị ngọt. Vì vậy, nó được. Có bao nhiêu bài thơ đẹp được viết trong trạng thái này và âm nhạc nào! Nhưng đôi khi cuộc sống xảy ra, nó là tàn nhẫn và mất đi từ chúng ta thân yêu, quý giá nhất ... Chúng ta có thể đóng và ngừng cảm giác để không vô tình quên mất những gì chúng ta đã mất, bởi vì nó là đau đớn không thể chịu được. Và sau đó chúng ta sẽ chọn con đường trầm cảm. Và chúng ta có thể mở lòng và sống sự mất mát của chúng ta - toàn thể, để thả: và tự thương xót, và oán giận của sinh vật bị bỏ rơi và bỏ rơi, và cô đơn, bởi vì trong đau khổ không ai có thể giúp đỡ. Đây không phải là cách dễ dàng để chữa lành. Nó là cần thiết để đưa ra quyết định, riêng của chúng tôi, sâu sắc cá nhân, để khiêm tốn đi tất cả các cách. Điều này đòi hỏi sự kiên nhẫn, cũng như tự do để cho phép bản thân khóc, để rửa và làm sạch vết thương. Ngoài ra, chúng ta sẽ phải cảm thấy tội lỗi: khi nào, khi tha thứ bản thân, chúng ta sẽ có thể khóc, chúng ta sẽ cảm thấy rằng linh hồn bị thương được quấn trong một tấm chăn ấm - nó vẫn đau, nhưng ... ấm áp.
Để đau buồn, nó là cần thiết để thương tiếc buồn bã, cẩn thận, nhẹ nhàng. Một linh hồn khóc lóc nên bị ai đó ruồng bỏ - tại sao không làm điều đó cho linh hồn của bạn? Trà Brew, mang theo một tấm thảm và đau đớn nhiều như tâm hồn cô thích. Và thật ngạc nhiên là mọi thứ sớm thay đổi như thế nào từ một vật chủ như vậy. Bây giờ với một nụ cười, nó quay ra, hãy nhớ sự mất mát của bạn. Bạn đã có thể nói về nó, xem ảnh. Mối quan hệ trở nên hoàn hảo hơn, bởi vì tất cả chúng đều hời hợt. Bây giờ bạn không thể chỉ nhớ, nhưng để thực hiện một cuộc đối thoại, cảm thấy sự hỗ trợ của người đã vượt qua. Và trí tuệ sâu sắc này đánh thức một khát khao mạnh mẽ như vậy để sống, rằng tất cả sự oán giận với cuộc sống tan biến. Nó chỉ ra rằng cô ấy có thể không và không muốn lấy đi bất cứ điều gì mà chúng tôi dám yêu. Tất cả người yêu là mãi mãi với chúng ta. "
Và nếu nó là trầm cảm?
Thiếu ham muốn, cảm giác trống rỗng bên trong và vô dụng, mệt mỏi nghiêm trọng, mất ngủ, suy nghĩ tự tử ... Thường thì, sự suy thoái nảy sinh như một phản ứng với một cuộc sống rất xấu trong một thời gian dài hoặc như một phản ứng cảm xúc với nỗi đau lớn nhất mà một người không thể đối phó. Và điều kiện chính cho bệnh trầm cảm là từ bỏ bản thân và không cho phép bản thân buồn về những gì đang xảy ra. Ngày nay, ngày càng nhiều người châu Âu từ chối sử dụng thuốc chống trầm cảm, để không bị điếc trầm cảm, nhưng làm thế nào để nghe câu hỏi của cô ấy. Tôi có thích cuộc sống của tôi không? Tại sao tôi phải chịu đựng một thái độ xấu như vậy quá lâu? Tại sao sống nếu tôi mất những người tôi yêu? Khả năng trải nghiệm nỗi buồn, tuyệt vọng, tự nghi ngờ thực sự có nghĩa là chúng ta đang sống với con người. Trái ngược với mọi thứ.