Để đào tạo cơ bắp thân mật có một loại mô phỏng - trứng ngọc bích. Nhiều người biết về những quả bóng của bài tập Ben-va hoặc Kegel, mà bạn có thể làm cho cơ bắp của âm đạo nữ quản lý được. Trứng ngọc là một người trợ giúp khác trong vấn đề này. Mô phỏng này được biết đến trong thời cổ đại. Ở Trung Quốc cổ đại, trong cung điện hoàng gia của vợ lẽ, ngay cả sau nhiều lần sinh, vẫn là tình nhân khéo léo, bởi vì họ biết cách sử dụng trứng ngọc bích. Họ cũng sử dụng kỹ thuật đào tạo cơ bắp của âm đạo, bao gồm sử dụng trứng ngọc bích, nữ tu sĩ, geishas, hetaera, bởi vì họ luôn được coi là bậc thầy bậc nhất trong các vấn đề tình yêu.
Vumbilding đề cập đến việc đào tạo các cơ bắp thân mật hoặc cơ sàn chậu. Ba chữ cái đầu tiên được giải mã như B - âm đạo, U - có thể điều khiển, M - cơ và xây dựng trong bản dịch từ tiếng Anh có nghĩa là phát triển, xây dựng.
Hiệu quả có lợi của việc đào tạo với trứng ngọc trên sức khỏe phụ nữ
Về nguyên tắc, ở tất cả các cơ phụ nữ đều yêu cầu tăng cường. Đặc biệt là ở phụ nữ thắt lưng cần tiểu không tự chủ, trĩ, nếu âm đạo có không khí ở tình dục gần gũi hoặc nghiêng, nước thấm vào lúc tắm khi có mối đe dọa nhiễm trùng . Do đó, nếu bạn thường xuyên sử dụng trứng thần kỳ giống như ngọc bích, nhóm cơ này ở phụ nữ sẽ trở nên đàn hồi, chúng sẽ làm tăng lưu thông máu và, theo đó, trong các mô của sàn chậu sẽ có nhiều chất dinh dưỡng và oxy hơn.
Từ việc làm vumbildingom có một ảnh hưởng lớn đến sức khỏe phụ nữ. Đá chính nó được coi là một nephrite chữa bệnh. Do đó, tải trên cơ bắp âm đạo từ các bài tập với trứng ngọc bích thúc đẩy việc điều trị các hiện tượng trì trệ trong buồng trứng, âm đạo, cơ quan vùng chậu và phòng ngừa của họ .
Với sự giúp đỡ của vumbilding nó là khá có thể để thoát khỏi các bệnh khác nhau, chẳng hạn như xói mòn, nhồi máu cơ tim, myoma, thời gian đau đớn, vi phạm của hệ vi sinh, căng thẳng trong ngực, mastopathy .
Vumbilding sẽ giúp bảo vệ bản thân khỏi - và hội chứng hậu kinh nguyệt và ổn định trạng thái tinh thần và cảm xúc của một người phụ nữ . Ngoài ra, với sự giúp đỡ của các bài tập với trứng ngọc bích, vấn đề với trọng lượng dư thừa được giải quyết, do ảnh hưởng trên hệ thống nội tiết tố của một người phụ nữ.
Vumbilding, tất nhiên, sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống thân mật. Trong quá trình đào tạo với trứng ngọc bích, âm lượng của âm đạo bị giảm , mà nên được thích bởi các đối tác tình dục của một người phụ nữ thực hành vumbilding. Hơn nữa, những khóa đào tạo này sẽ mang lại niềm vui tình dục không chỉ cho đàn ông mà còn cho chính người phụ nữ đó. Hậu quả của việc làm vấp ngã là tăng độ nhạy của các khu erogenous , trong khi cực khoái sẽ trở nên sáng hơn, và rối loạn tình dục sẽ thu được nhiều màu sắc mãnh liệt hơn.
Bài tập rất hữu ích với trứng ngọc bích cho phụ nữ trong tương lai trong lao động để tìm hiểu làm thế nào để quản lý cơ thể của họ, vì điều này sẽ giúp với những nỗ lực . Ngay cả trong quá trình đào tạo cơ bắp thân mật, báo chí và cơ hoành được tăng cường .
Cuối cùng, các lớp học với trứng ngọc làm chậm quá trình thay đổi liên quan đến tuổi tác và sự lão hóa của các cơ quan . Bằng cách đào tạo các cơ bắp thân mật, phụ nữ tích lũy năng lượng, từ đó mãn kinh và mãn kinh trong một thời gian rất dài không đến, và một chức năng sinh đẻ cũng có thể được bảo tồn. Và, như được biết, trong thời kỳ mãn kinh những thay đổi xảy ra trong cơ thể, mà tiêu cực ảnh hưởng đến sự xuất hiện và sức khỏe của phụ nữ. Những người tham gia vào vumbildingom, kéo dài tuổi trẻ của mình. Người ta tin rằng phụ nữ trưởng thành, những người đào tạo cơ bắp thân mật, đôi mắt sống động và biểu cảm, và làn da trông trẻ trung và mịn màng. Nếu một người phụ nữ tuổi đã sống sót trong giai đoạn mãn kinh quyết định bắt đầu làm vấp ngã, thì không bao giờ là quá muộn để làm điều đó, bởi vì quá trình lão hóa có thể đảo ngược.
Khuyến nghị sử dụng trứng ngọc
Vì vậy, bạn quyết định làm vumbildingom và chọn như một quả trứng ngọc bích giả lập thân mật. Sau khi mua một bộ trứng ngọc bích, đừng vội vàng để bắt đầu lớp học. Trước khi sử dụng trứng, chúng phải được làm sạch và sau đó chúng sẽ chỉ trở thành của bạn.
Làm sạch trứng
Để loại bỏ trứng khỏi ngọc, chúng nên được cho một ngày trong dung dịch nước muối, được chuẩn bị theo tỷ lệ một muỗng canh muối cho một cốc nước. Sau đó, không chạm tay vào dung dịch, và không để trứng, đặt chúng dưới vòi nước chảy trong 20 phút. Đây là một thủ tục để rửa sạch thông tin đã tích lũy trong đá. Nước cùng với dung dịch và thông tin tích lũy sẽ chảy vào cống rãnh. Vào cuối trứng để khử trùng nên được đun sôi trong vài phút.
Bây giờ những quả trứng từ ngọc bích cuối cùng đã được làm sạch, và bạn có thể chắc chắn rằng chúng sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích. Bây giờ bạn có thể bắt đầu đào tạo.
Các bài tập
1. Các lớp học bắt đầu đơn giản nhất : lấy trứng nhỏ nhất, nằm với đầu gối cong, chèn vào âm đạo, cố gắng siết chặt nó bằng các cơ bắp thân mật.
Bài tập tiếp theo là để kéo trứng ra khỏi chuỗi từ âm đạo, trong khi chống lại các cơ bắp thân mật.
2. Một bài tập thú vị là vẽ trứng bên trong . Ở tư thế ngồi, tựa lưng vào phía sau giường hoặc tường, bạn cần phải bắt đầu trứng một cách nông cạn và bắt đầu nhanh chóng rút nó vào: rút lại - thư giãn. Nếu bạn tập thể dục một cách chính xác, sau đó dòng, được "nuốt" bởi âm đạo, sẽ dần dần cũng nhập vào bên trong. Bạn có thể nghĩ rằng bài tập khá phức tạp, nhưng khi bạn bắt đầu thực hiện nó, bạn sẽ thấy mọi thứ trở nên dễ dàng như thế nào cho bạn.
3. Bài tập tiếp theo - " bắn" một quả trứng , nên là lần đầu tiên. Trứng cần phải được đặt gần lối vào và đẩy ra để lộ ra. Sau khi bạn tìm hiểu làm thế nào để làm điều này, đẩy trứng sâu hơn, sau đó kéo nó ra thông qua âm đạo và ở cuối "nhổ" ra.
4. Bài tập này được gọi là "am" thực sự phức tạp. Ở đây bạn cần phải nuốt trứng. Nó được giới thiệu chỉ một nửa và cần phải nuốt trứng với labia. Khi bắt đầu nghiên cứu, bài tập được thực hiện tốt nhất ở vị trí "bạch dương", tựa vào tường bằng chân. Để làm cho nó đúng, thư giãn các cơ bắp thân mật, và sau đó căng thẳng. Nếu bạn không tập thể dục, đừng lo lắng, hãy giúp tay bạn đẩy trứng vào bên trong.
Những bài tập này có thể được thực hiện theo những tư thế khác nhau - ngồi, nằm, đứng. Dần dần thay đổi những quả trứng để kích thước, treo tải cho họ. Các hàng hóa có thể phục vụ như một chai nước có trọng lượng 250 g - 1,5 kg. Chọn trọng lượng của bạn để nó thoải mái, nhưng đồng thời, để nó được cảm nhận. Hàng hóa được sử dụng để đi bộ, ngồi xổm, nâng chân, và chỉ đơn giản là khi kéo trứng bên trong. Ngoài ra còn có những bài học thụ động với trứng ngọc bích - đây là khi trứng bên trong âm đạo trong một thời gian dài (trong tám giờ).
Và, cuối cùng, bạn nên nhớ rằng bạn không bao giờ có thể cho trứng của bạn cho bất cứ ai. Đặc biệt là đừng để ai đó giữ chúng trong tay, bởi vì viên ngọc ngay lập tức sẽ hấp thụ năng lượng của người đó. Nó cũng là mong muốn để tiến hành đào tạo trong một tâm trạng rất tốt để trứng của bạn chỉ tiết kiệm năng lượng tích cực.