Một người phụ nữ muốn luôn luôn trông hấp dẫn, và tìm kiếm tốt trong mùa hè là đặc biệt quan trọng đối với cô ấy. Nó không phải là một bí mật cho bất cứ ai mà chân thon thả, tốt, chải chuốt, là một nửa thành công. Họ thu hút ngoại hình của đàn ông, gây ghen tị với phụ nữ và là niềm tự hào của người sở hữu họ. Nhưng đôi chân đẹp không phải là công việc dễ dàng.
Làm thế nào để chăm sóc cho đôi chân của bạn trong mùa hè?
Chăm sóc bàn chân luôn luôn có liên quan. Chăm sóc vào mùa hè khác với mùa đông.
- Rửa sạch. Giày nóng và chặt chẽ sẽ thổi một cú đấm vào chân bạn. Bạn cảm thấy mệt mỏi chân, có tăng tiết mồ hôi. Chân có thể dễ dàng trở thành một cái nóng của nhiễm nấm, bởi vì hoàn cảnh đóng góp vào nó. Và vi khuẩn thoát ra môi trường ẩm ướt cũng sẽ gây sốc cho mọi người xung quanh với một mùi cụ thể. Do đó, bạn nên rửa chân thường xuyên nhất có thể.
- Bột. Có thể loại bỏ độ ẩm, là nơi sinh sản cho sự sinh sản của nhiều loại vi khuẩn và nấm khác nhau, với sự trợ giúp của bột chân. Hôm nay trong các cửa hàng mỹ phẩm của các quỹ này rất nhiều. Bạn sẽ chỉ phải chọn cái phù hợp với mình. Có mùi thơm và không mùi, kháng nấm và kháng khuẩn, chúng sẽ giúp bạn thoát khỏi cái nóng. Trong một nhúm, tinh bột ngô thông thường có thể giúp, có thể được mua trong kopeck trong bất kỳ siêu thị.
- Thở. Để giữ cho bàn chân của bạn thở, tốt hơn là sử dụng giày hở bằng vật liệu tự nhiên trong nhiệt. Đôi giày kín không tạo ra sự đau đớn do sức nóng của da chân. Thêm vào đó, nếu đôi giày cũng được làm bằng vật liệu nhân tạo - điều này gây thiệt hại cho chiến binh. Sau khi tất cả, họ thường không vượt qua không khí ở tất cả, lưu thông máu bị quấy rầy, độ ẩm tích lũy.
- Massage. Đây thực sự là một phương tiện huyền diệu để loại bỏ đôi chân của bạn khỏi sự mệt mỏi. Ngoài ra, để phục hồi tuần hoàn máu nên thường nâng chân lên. Vào buổi tối sau một ngày vất vả, ngồi thoải mái trên chiếc ghế dài, ném chân lên lưng. Bài tập đơn giản này sẽ đảm bảo dòng máu chảy ra từ bàn chân. Nếu bạn có một chút bọng trong quá trình trong ngày, nó sẽ biến mất.
- Nó là tốt để xoa bóp bàn chân trong một chuyển động tròn. Massage nên được thực hiện trên da sạch sạch bằng cách sử dụng các công cụ đặc biệt.
- Nếu bạn mang vớ, hãy thay chúng thường xuyên hơn. Nếu không, sự tích tụ của độ ẩm chỉ đơn giản là không thể tránh khỏi. Khi thời tiết nóng, bạn có thể từ bỏ tủ quần áo này hoàn toàn. Hãy nhớ rằng, chăm sóc bàn chân của bạn trong mùa hè đòi hỏi một cách tiếp cận đặc biệt.
- Phương tiện bảo vệ từ mặt trời. Các loại kem có SPF ít nhất 15 sẽ bảo vệ bàn chân của bạn khỏi bị cháy nắng nếu bạn mang giày hở hoặc đi chân đất.
- Hãy cẩn thận ở những nơi công cộng! Khi đến thăm phòng tắm và phòng tắm, hãy mặc đá phiến.
- Thể thao. Bạn có thích đi bộ và chạy không? Để bảo vệ bạn khỏi gờ, đế lót đặc biệt sẽ giúp bạn. Và giày thể thao từ các nhà sản xuất tốt, tương ứng với thời gian trong năm, sẽ làm cho thể thao trở thành một trải nghiệm dễ chịu và khó quên. Giày phải phù hợp với thời gian trong năm và thể thao, không bị chật chội. Nếu không, chân có thể bị bệnh. Bệnh vẩy nến, eczema, nhiễm nấm, mụn nước, mùi hôi - tất cả những điều này bạn có thể tránh được.
Ba thành phần của chăm sóc mùa hè
Điều chính khiến chân chân trở thành một niềm tự hào là sự mượt mà và êm ái của da. Vào mùa hè, điều quan trọng là phải duy trì chăm sóc bàn chân thích hợp. Nó diễn ra theo ba giai đoạn:
- Làm sạch;
- Toning
- Ẩm và dinh dưỡng.
Làm sạch. Điều đầu tiên được nói đến là rửa. Nó là cần thiết để rửa chân vào mùa hè không chỉ vào buổi tối trước khi đi ngủ, mà còn vào buổi sáng, nếu có thể, rửa sạch chúng vào ban ngày và ngay sau khi trở về nhà từ công việc. Rửa chân của bạn được thực hiện tốt nhất trong nước ở nhiệt độ phòng, điều này sẽ ngăn ngừa giãn mạch, mất độ ẩm của da và hậu quả là khô.
Ngoài gel tắm, thường được sử dụng bởi hầu hết mọi người, tốt nhất là sử dụng xà phòng diệt khuẩn vào mùa hè.
Hai hoặc ba lần một tuần, hiệu quả rất tốt đối với tình trạng da chân là làm sạch sâu. Vì mục đích này, chà chân đặc biệt là tốt nhất. Họ làm sạch da tốt hơn trên đôi chân của chúng tôi, bởi vì ở đây nó là thô hơn trên khuôn mặt hoặc các bộ phận khác của cơ thể, và tẩy tế bào chết chân được thiết kế cho việc này. Đó là khuyến khích để sử dụng một bàn chải trong quá trình này.
Toning. Bạn có thể tonify chân của bạn bằng cách sử dụng sản phẩm mỹ phẩm đặc biệt, cũng như với douche tương phản thông thường. Bạn có thể tạo ra một dòng suối núi ngẫu hứng ở nhà và vượt qua 40 bước mỗi buổi sáng. Làm cho nó đơn giản. Đổ nước lạnh vào bồn để nó có mắt cá chân sâu. Sau đó, làm cho nó lạnh như có thể thêm đá. Đi chính xác 40 bước trong bồn tắm từ từ.
Một loại thuốc bổ tuyệt vời khác là đi chân trần vào mùa hè vào buổi sáng sương. Tuy nhiên, có một cảnh báo. Nó cần phải được thực hiện bên ngoài thành phố, và nếu không endorogens và các chất độc hại trong thành phố sương sẽ đóng vai trò đối diện, mang lại lợi ích nhưng hại.
Ẩm và dinh dưỡng. Quy trình này cực kỳ quan trọng. Vì vào mùa hè chân chúng ta, không có sự bảo vệ từ không khí, nhiệt và bụi, rất nhanh chóng mất độ ẩm. Điều cực kỳ quan trọng là sử dụng thêm chất dưỡng ẩm và chất dinh dưỡng. Kem tuyệt vời với việc sử dụng các loại dầu khác nhau của hạnh nhân, ô liu, mè. Nó là tốt, nếu kem sẽ có thành phần kháng khuẩn. Ví dụ, chiết xuất hoa cúc, calendula, hoa oải hương, myrrh, cây xô thơm.
Chân của chúng tôi là toilers, không được lười biếng để nuông chiều họ và sau đó họ sẽ trả lời bạn với một sự xuất hiện rạng rỡ và hấp dẫn.