Các thủ tục hiệu quả nhất cho da trên gót chân được mịn màng và nhẹ nhàng, nếu chúng ta làm cho phòng tắm chân: thảo dược, từ muối ăn và muối biển, xà phòng và soda. Họ cần phải được thực hiện ít nhất 3 lần một tháng. Để làm điều này, bạn cần phải chọn bồn tắm bạn thích, có tính đến da của bạn trên đôi chân của bạn và đắm chân của bạn trong 30 hoặc 40 phút vào nó.
Nhưng nếu bạn chỉ sử dụng thủ tục này, bạn không thể đạt được kết quả mà bạn muốn. Ngoài các khay, bạn cần phải thường xuyên làm sạch da của gót chân. Khi chân bị rách trong bồn tắm, bạn cần phải làm sạch lớp sừng trên của da bằng bàn chải móng chân với lông cứng hoặc bọt hạt mịn.
Nếu thường xuyên loại bỏ các hạt da thô, nó sẽ có hiệu quả hơn nhiều nếu chúng ta loại bỏ lưỡi dao và xử lý bằng bàn chải sắt, các thủ tục như vậy rất có hại cho da chân.
Mỗi tuần một lần, bạn cần phải làm sạch gót chân bằng chà chân. Một chút chà nên được áp dụng cho các tập tin móng tay hình bầu dục hoặc một hòn đá bọt phẳng và trong một chuyển động tròn nó là tốt để chà xát vào da của gót chân. Rửa sạch và lặp lại quy trình. Da trên gót chân nên được làm sạch bằng một chà không quá 2 hoặc 3 phút, nếu không bạn có thể làm tổn thương lớp trên cùng của da. Sau khi da của gót chân nó là cần thiết để làm mềm và ẩm. Trái tim cần phải được bôi trơn bằng một loại kem có chiết xuất calendula hoặc hoa cúc, hoặc loại kem bôi chân thông thường mà bạn luôn sử dụng.
Thủ tục chăm sóc bàn chân dễ chịu và hiệu quả nhất là tắm chân nóng, kéo dài từ 15 đến 20 phút.
Đối với một bồn tắm làm sạch, lấy 1 hoặc 2 muỗng cà phê baking soda, hòa tan trong một lít nước, thêm 1 muỗng canh xà phòng và nhúng chân vào nước.
Chúng tôi làm cho bồn tắm toning như vậy: trong 3 lít nước ấm, chúng tôi hòa tan một ít muối. Sau khi tắm, rửa sạch chân bằng nước mát với việc bổ sung axit boric, (1 muỗng cà phê mỗi ly nước).
Đối với một bồn tắm làm săn chắc và nhẹ nhàng, lấy 2 muỗng canh hỗn hợp kim tiêm, hạt lanh và hoa cúc. Để giữ cho đôi chân của chúng ta đẹp và khỏe mạnh với sự giúp đỡ của wort St. John, thảo mộc cây tầm ma, hoa calendula. Sau khi tắm, chúng tôi rửa chân bằng đá bọt hạt mịn.
Các thuộc tính của việc chăm sóc không thể thiếu cho bàn chân là các phòng tắm tương phản với nước lạnh (10 giây) và nóng (5 giây) được thực hiện luân phiên, với việc bổ sung muối và thảo dược. Họ giúp đỡ với sự mệt mỏi, phù nề, nặng nề trong khu vực của bàn chân.
Nếu bạn thấy rằng da đã trở nên co giãn và bị mất độ đàn hồi, điều này xảy ra từ tiếp xúc kéo dài với ánh nắng mặt trời hoặc sau khi tắm, bạn cần phải làm cho kem dưỡng từ althaea. Để làm điều này, trong các món ăn tráng men, chúng ta sẽ đổ đầy 2 thìa cà phê nghiền nát của althea, nửa lít nước ấm. Đóng chặt nắp và đun nóng trong một bồn nước trong nửa giờ, đừng quên khuấy nó. Sau đó, làm nguội đến trạng thái nhiệt độ phòng, ngâm trong sắc thái này của khăn ăn và áp dụng chúng trong ba mươi phút để gót chân. Nếu có thể, làm thủ tục này 2 lần một ngày: buổi sáng và buổi tối.
Có một cách khác, cũng hiệu quả - trộn 1 lòng đỏ trứng với 1 thìa cà phê nước chanh và thêm ½ thìa cà phê bột khoai tây. Chúng tôi sẽ đặt hỗn hợp lên những đôi giày đã hấp, và giữ cho đến khi mặt nạ khô, cho đến khi lớp vỏ dày đặc. Sau đó rửa mặt nạ bằng nước ấm và thoa một nhũ tương làm ẩm.
Da trên gót chân có thể được thực hiện trơn tru và nhẹ nhàng, nếu mỗi ngày để chà vào da của gót chân một chút dầu ôliu ấm hoặc bột ô liu.
Để không làm vỡ lớp trên của da trên giày cao gót, bạn cần thoa kem giữ ẩm trước khi tắm rửa vệ sinh hoặc tắm nắng.
Nếu da trên gót chân trông giống như giấy nhám và rất cứng, thì lớp da trên cùng sẽ chết. Vì vậy, sau khi một xà phòng soda hoặc một bồn tắm thảo dược, bạn cần phải đặt một nén trên gót của hành tây. Để làm được điều này, chúng tôi đã đốt cháy đầu hành tây với nước sôi dốc nhiều lần, sau đó cắt thành hai nửa và áp dụng cho gót chân. Từ trên, chúng tôi đặt một bộ phim polyethylene, chúng tôi sẽ băng và để lại cho ban đêm. Vào buổi sáng, loại bỏ tàn dư hành tây, chà xát bằng đá bọt và dầu mỡ bằng kem béo, chà kem theo chuyển động tròn. Nó sẽ là đủ để thực hiện 2 hoặc 3 thủ tục như vậy, và da sẽ trở nên mịn màng và mềm mại.
Nếu da trông giống như "giấy nhám", thì một khiếm khuyết như vậy có thể được sửa chữa nếu chúng ta giữ chân của chúng ta trong một bồn tắm ấm áp của tinh bột, sau đó chúng ta chải gót bằng một bàn chải không cứng nhắc. Sau khi tắm này các tế bào chết của lớp trên nhanh chóng rời khỏi, và da trở nên mịn màng và mềm mại.
Đối với làn da mềm mại và mềm mại, bạn cần phải sử dụng công thức sau: gót chân được bôi dầu ngô hoặc kem béo, trước khi đi ngủ, sau đó chúng tôi đặt một tấm polyethylene và sửa nó bằng băng. Vào buổi sáng, chúng tôi sẽ tắm chân, chúng tôi sẽ đánh chân trong 20 phút, xoa bóp da trên gót chân. Thủ tục này được thực hiện thường xuyên, và da sẽ trở nên mềm và satin.
Nếu chúng ta làm mặt nạ rau hoặc trái cây trên mặt, chúng ta sẽ không quên đôi giày cao gót. Làm cứng da mềm mại, nếu chúng ta đặt một chiếc mặt nạ trên gót zucchini tươi. Đối với zucchini này chop mịn, áp đặt trên vải và đính vào gót chân trong nửa giờ, sau đó rửa nó bằng nước ấm và dầu mỡ với một loại kem béo dinh dưỡng. Một mặt nạ như vậy được thực hiện một lần một tuần và da trên gót chân sẽ trông giống như một cánh hoa hồng dịu dàng.
Chúng tôi sẽ cổ vũ đôi giày cao gót với một chiếc mặt nạ mơ tươi, và họ sẽ có một cái nhìn đẹp. Mặt nạ này rất đơn giản. Chúng tôi chia mơ mà không có hố trong một cái bát, sử dụng dao hoặc nĩa, thêm 1 hoặc 2 giọt dầu ôliu hoặc dầu thực vật, trộn đều và cho vào lửa yếu trong ba phút. Chúng tôi sẽ đặt một mặt nạ ấm áp trên gót chân, đặt nó trên đầu trang với một bộ phim polyethylene và buộc nó với một băng. Với một chiếc mặt nạ như vậy, chúng tôi nằm trong 20 phút, sau đó chúng tôi rửa sạch bằng nước lạnh. Nếu muốn, bôi trơn gót chân bằng một loại kem bổ dưỡng.
Nhiều người biết về đặc tính tuyệt vời và chữa bệnh của trà xanh. Để mang lại những đôi giày cao gót xuất hiện khá, chúng tôi sẽ làm một chiếc mặt nạ từ một loại kem phổ biến với trà xanh. Để làm điều này, chúng tôi đổ 1 muỗng canh trà xanh với nước sôi dốc, muối chất lỏng, để lại lá trà. Sau khi ngâm chân, chúng tôi sẽ thoa lên da gót chân, một lớp kem dưỡng ẩm hoặc dưỡng ẩm dày và đặt lá trà lên trên kem. Sau bốn mươi phút, chúng tôi sẽ rửa mặt nạ bằng nước ấm, và với các miếng đệm của các ngón tay chúng tôi xoa bóp bàn chân.
Mỗi tháng một lần, chúng ta hãy làm thủ tục này: trong một cái chảo, đun nóng một ly rượu vang trắng, cho đến khi các bong bóng xuất hiện, và đặt 1 muỗng canh hoa màu vôi. Nấu trong vài phút dưới nắp đậy kín, sau đó lấy ra khỏi lửa và đổ rượu nóng vào chậu. Khi chất lỏng trở nên ấm áp, chúng tôi đặt gót chân ở đó, chúng tôi giữ cho bàn chân với các ngón tay của chúng tôi trở lên. Giữ chân trong 10 phút, sau đó chà gót chân bằng một chiếc khăn mềm và một lần nữa hạ thấp gót chân vào chậu. Vì vậy, làm điều đó 3 hoặc 4 lần. Rất nhanh chóng đến lớp sừng của da, và chúng ta sẽ thấy rằng gót chân mềm mại, màu hồng với làn da mỏng manh và tinh tế.
Nếu bạn mang giày bó sát, thì trên gót chân sẽ sớm bị dập tắt, khi đi bộ sẽ đi kèm với những cảm giác khó chịu. Áp dụng cho gót giày nén bạc hà hoặc hoa cúc khô, sau đó đạp gót bằng kem nhẹ.
Những vết trầy xước này sẽ trôi qua rất nhanh nếu bạn tạo ra một sắc thái như vậy: chúng tôi sẽ chuẩn bị nửa lít nước dùng hoa ngô, đổ nó vào hai chậu, làm mát một nửa, giữ nửa còn lại trong bồn nước. Trong một nước dùng ấm, làm ẩm gạc hoặc bông gạc và đặt trên gót chân, sau một vài phút, chúng tôi sẽ thay thế một số băng vệ sinh, trên những người khác, ngâm với nước dùng lạnh và trong một vài phút chúng tôi để chúng trên giày cao gót. Lặp lại quy trình này 5 hoặc 6 lần, hoàn thành với một miếng gạc mát và vết bẩn cọ xát trên gót chân của kem dưỡng. Ngày hôm sau bạn sẽ cảm thấy một sự cải thiện đáng kể, và nếu bạn làm nhiều lần thủ tục này, bạn có thể mãi mãi nói lời tạm biệt để chà xát gót chân của bạn.
Nó rất hữu ích để làm cho thảo dược kết thúc tốt đẹp cho gót chân. Chuẩn bị nước dùng từ: lần lượt, hoa cúc, tảo, chúng tôi làm ẩm trong một miếng vải bông nóng và đặt chúng trên giày cao gót, đặt chúng lên chân trên túi giấy bóng kính, buộc mắt cá chân bằng băng. Và trên đầu trang của các gói chúng tôi sẽ đưa vào vớ ấm len. Sau một giờ, loại bỏ sự nén và chuyển động ánh sáng tròn ở gót mười kem dưỡng.
Theo thời gian, chúng tôi làm một massage mạnh mẽ với một loại kem béo. Chúng tôi làm ấm kem béo trong tay và xoa bóp gót chân của chúng tôi với một chuyển động nhào nhẹ nhàng. Như vậy một massage sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng lưu thông máu ở bàn chân.
Bạn có thể xoa bóp gót chân bằng khăn ấm. Chúng tôi sẽ đặt một chiếc khăn trên pin hoặc ủi nó bằng một bàn ủi nóng và chà xát nó với các miếng đệm của ngón tay, bàn chân và gót chân.
Các vết nứt trên gót chân
Nếu bạn cảm thấy khó chịu khi đi bộ, lòng bàn chân bắt đầu cháy, với mỗi bước có đau ở gót chân, có nghĩa là bạn có vết nứt trên gót chân. Kiểm tra đế, và nhận thấy vết nứt sâu trên gót chân, vết rạch mỏng và nhỏ, sau đó bạn cần phải bắt đầu điều trị ngay lập tức.
Các bác sĩ tin rằng các vết nứt phát sinh do khô quá mức của da. Nó có thể là do căng thẳng da không đồng đều, vào mùa hè da bị kéo dài từ độ ẩm, vào mùa đông nó mất độ ẩm tự nhiên và các vết nứt xuất hiện trên đó. Các vết nứt khó xử lý, nhưng với các loại kem dưỡng ẩm và các thủ tục y tế thông thường, bạn có thể loại bỏ vĩnh viễn vấn đề này. Để điều trị vết nứt trên gót chân, bạn cần sử dụng các chế phẩm trên vaseline, chúng có thể được mua tại bất kỳ hiệu thuốc nào, nhưng bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước.
Mỡ dầu mỏ nguyên chất giúp dưỡng ẩm cho da và làm mềm các vết nứt. Chúng tôi trải chân trong nước nóng, với việc bổ sung axit boric vào một cốc nước, lấy 1 thìa cà phê axit boric. Chúng tôi sẽ đặt trên các vết nứt một lớp thạch anh dầu và để nó cả đêm. Ngày hôm sau thủ tục sẽ được lặp đi lặp lại, và chúng tôi làm điều đó cho đến khi các vết nứt biến mất hoàn toàn.
Các vết nứt có thể được khử trùng bằng màu xanh lá cây. Trước khi đi ngủ, chúng tôi sẽ rửa chân bằng nước ấm và xà bông, hoặc chúng tôi sẽ tắm chân, lau khô bàn chân khô da, đừng quên lau sạch da giữa các ngón tay, chúng tôi sẽ bôi trơn những vùng bị bệnh bằng màu xanh lá cây. Để tránh sự xuất hiện của các vết nứt giữa các ngón tay, bạn cần lau chân tốt giữa các ngón tay sau khi rửa chân.
Để loại bỏ các vết rạch mỏng trên gót chân, bạn có thể trong một vài ngày, cho điều này bạn cần phải đặt một quả táo heaped trên giày cao gót. Chúng tôi sẽ tart một quả táo ngon ngọt trên một vắt nhỏ, đặt ra khoai tây nghiền trên một miếng vải và gắn vào gót chân, chúng tôi sẽ buộc một nén với một băng.
Để dưỡng ẩm vết nứt sâu, lau gót chân bằng một lát cà chua tươi. Hoặc bạn có thể nước ép cà chua, không chỉ là nước sốt cà chua.
Cỏ của voi được biết đến nhiều, nhiều bệnh đã được chữa khỏi. Devyasil là một phần của các sản phẩm mỹ phẩm và cũng được sử dụng trong da liễu. Nếu mỗi ngày làm cho miếng gạc nóng hoặc nước thơm từ rễ của elecampane, sau đó rất nhanh chóng chữa lành vết nứt trên gót chân. Lá cải bắp là một công cụ hiệu quả để điều trị vết nứt trên gót chân. Cho đêm chúng tôi đặt lá cải bắp tươi, và vào buổi sáng chúng tôi sẽ mỡ vết nứt với một loại kem dưỡng ẩm.
Từ các vết nứt sâu, bạn có thể loại bỏ việc sử dụng khoai tây. Đun sôi khoai tây trong vỏ cho đến khi trạng thái dễ vỡ, thêm nước, khuấy khoai tây bằng nĩa. Trong nước dùng khoai tây, chúng tôi sẽ giữ chân trong 30 hoặc 40 phút, sau đó rửa sạch chân bằng nước ấm và bôi trơn vết nứt bằng kem béo hoặc dầu thầu dầu. Cho đêm sau khi làm thủ thuật này, chúng tôi sẽ mặc vớ bông.
Chăm sóc cẩn thận bàn chân của bạn sẽ không mang lại cho bạn thành công nếu bạn không làm theo các quy trình vệ sinh cơ bản - rửa chân, thay vớ và vớ, phát sóng giày. Điều này có thể giúp bạn tiết kiệm từ sự phát triển của bệnh nấm, đau và mùi khó chịu.
Bây giờ chúng ta biết những gì chăm sóc chuyên sâu cho da của gót chân là cần thiết. Nếu bạn làm theo những lời khuyên này, da của gót chân và bàn chân sẽ được khỏe mạnh, mượt mà và nhẹ nhàng.