Các bước đơn giản để làm đẹp cơ thể và tâm hồn
Tất cả phụ nữ đều muốn trở nên xinh đẹp, và họ luôn lắng nghe lời khuyên về thẩm mỹ, cách trở nên hấp dẫn và xinh đẹp. Điều chính mà đôi mắt lấp lánh, cơ thể đàn hồi, và làn da mịn màng. Một số lượng lớn các bí mật làm thế nào để đạt được vẻ đẹp kỳ lạ, những bí mật này rất đơn giản đến mức thật đáng xấu hổ khi không sử dụng chúng. Đối với cơ thể, đào tạo là rất quan trọng, và khi một người có một lối sống hoạt động thấp, mất tonus là không thể tránh khỏi. Các cô gái ngồi ở màn hình trong nhiều ngày, quên rằng cơ bắp của họ có thể teo. Bạn cần phải nói với huấn luyện viên của bạn rằng bạn có ít thời gian và năng lượng, và anh ấy sẽ nhận một chương trình ngắn và hiệu quả cho bạn. Một chương trình như vậy có thể được thực hiện vào giờ ăn trưa và cuối tuần, và để tăng cường các bài tập thể chất sẽ giúp SPA-thủ tục hoặc massage.
Không phải tất cả các cô gái đều muốn căng thẳng, sau đó cô ấy cần phải tích trữ tài chính và thường xuyên tham dự các khóa học thẩm mỹ. Bạn có thể tăng cường cơ bắp và thắt chặt da không phải trong phòng tập thể dục, nhưng trong một chiếc ghế thoải mái trong thẩm mỹ viện.
Đó là mong muốn để điều trị cơ thể từ các tế bào chết và điều này có thể được thực hiện với thành công lớn trong bồn tắm của riêng bạn. Đường hoặc cà phê, thêm vào kem chua, vào hỗn hợp béo khác, vào dầu ô liu, công trình kỳ diệu. Nó sẽ mất một vài phút trong khi bạn tắm. Những thủ tục này nên được thực hiện thường xuyên, sau khi tẩy da chết để làm mềm cơ thể với mặt nạ, kem dưỡng ẩm, kết thúc tốt đẹp.
Sẽ tốt hơn nếu bạn đi ra biển, nơi bản chất tự nhiên sẽ làm công việc của mình, và bất kỳ người phụ nữ nào cũng sẽ trở lại đẹp hơn và nghỉ ngơi. Bạn có thể đi trên một tour du lịch thể dục trên bờ biển bất kỳ, nơi một chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên sẽ theo dõi cách tất cả các hướng dẫn được theo sau. Và để mang linh hồn và cơ thể theo thứ tự, một chuyến đi đến nhà điều dưỡng, tính đặc thù trong đó được kết nối với sự hài hòa và vẻ đẹp, sẽ giúp ích. Các hoạt động này dưới sự giám sát của bác sĩ tác động phức tạp đến cơ thể, và bạn cần phải đầu tư tiền, và bạn cần phải làm điều này thường xuyên.
Một khuôn mặt mịn màng và kiểu tóc có thể hoàn thành hình ảnh của nữ thần. Để tóc được sáng bóng và đặt những lọn tóc vâng lời, bạn cần phải liên hệ với một thợ làm tóc chuyên nghiệp và sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chất lượng. Nhưng người cần chăm sóc hàng ngày: giữ ẩm và làm sạch. Bạn cần phải vừa phải trong thức ăn, sử dụng chất lỏng hữu ích hơn, sau đó từ gương mỗi sáng bạn sẽ nhìn vào người phụ nữ, rạng ngời với vẻ đẹp và niềm vui. Sau khi tất cả, một tâm trạng tốt cũng làm việc kỳ diệu.
Công thức chăm sóc tóc từ các quốc gia khác nhau
Mái tóc đẹp luôn là đồ trang trí và niềm tự hào của một người phụ nữ. Chúng tôi cung cấp cho bạn công thức nấu ăn từ các quốc gia khác nhau để chăm sóc tóc
Nước Pháp
Để tăng cường tóc, đổ 6 muỗng canh bột yến mạch với một lượng nhỏ nước sôi ướp lạnh, thêm một vài quả óc chó nghiền nát, một thìa mật ong. Để lại phương thuốc này vào ban đêm. Vào buổi sáng, chà một quả táo lớn, đặt một ít mơ thái lát khô và vài thìa kem. Và trộn nó và ăn cho bữa ăn sáng.
Để đẹp chảy qua tóc vàng tóc, họ rửa sạch với truyền hoa cúc. Để làm điều này, đổ 2 muỗng canh hoa cúc với một lít nước sôi và nấu trong 5 hoặc 7 phút trên một ngọn lửa nhỏ, nhấn mạnh trong một phích, làm mát và lọc. Mỗi ngày, với một truyền đã sẵn sàng, rửa sạch tóc và lau bằng khăn. Sau 1 hoặc 2 tuần, mái tóc có được một làn sóng vàng đẹp, và nhẹ nhàng hơn lụa.
Ở Anh, để tỏa sáng cho tóc, sử dụng mật ong và trứng. Chúng tôi lấy 2 quả trứng, cẩn thận tách riêng lòng đỏ từ các protein, chúng tôi sẽ lấy lòng đỏ với một thìa mật ong. Chúng tôi sẽ cho hỗn hợp lên tóc ướt và rửa sạch sau 5 phút.
Ở Mexico , tôn trọng lô hội. Nước ép của nó chứa một hỗn hợp chữa bệnh của vitamin và vi lượng, rất cần thiết cho tóc khô và bị hư hỏng. Nếu nhà của bạn có lô hội, mà là hơn 3 tuổi, sau đó bạn cần phải lấy lá thấp hơn từ nó. Và trước đó, không tưới cây này trong hai ngày. Lá rửa bằng nước đun sôi, loại bỏ gai và cắt thành dải mỏng, quấn chúng trong gạc, và sau đó ép ra nước ép. Sử dụng nước ép lô hội sau khi gội đầu, thêm nước vào tóc để gội đầu.
Ở Nhật Bản, để chăm sóc tóc, gạo được sử dụng. Một mặt nạ làm bằng gạo, được thiết kế cho tất cả các loại tóc, chiến đấu gàu, trả lại bóng cho họ. Lấy 2 muỗng canh vodka gạo, trộn với một thìa mật ong và nước trái cây với 1 quả chanh. Hỗn hợp được áp dụng cho đầu trong 15 hoặc 20 phút, sau đó tóc được rửa sạch.
Từ thời xa xưa, ở Bulgaria , để tóc có mùi thơm dễ chịu, cánh hoa hồng đã được sử dụng. Chuẩn bị chúng ngay sau khi những bông hoa bắt đầu héo, thu thập cánh hoa của chúng, đổ nước lạnh và đặt trong một nơi tối tăm trong 2 ngày. Sau đó, họ đổ truyền vào một máy phun, lắc nhẹ và sau khi rửa, rắc ướt tóc. Hương thơm của hoa hồng là dễ chịu, nó tạo ra kích thích tố của hạnh phúc.
Nhung tay của bạn
Người Anh nói rằng người phụ nữ thực sự từ một người phụ nữ đơn giản được phân biệt bằng tay. Họ luôn luôn trong tầm nhìn, họ phải làm việc trong cái nóng, trong nước, trong cái lạnh, với chất tẩy rửa và chất tẩy rửa. Và, mặc dù vậy, họ cần phải dành thời gian để giữ cho bàn tay của họ trong hình dạng tốt.
Mặt nạ cho tay Aloe
Đối với mặt nạ, bạn cần 1 muỗng canh nước ép lô hội, 45 gram kem lanolin và 1 muỗng canh dầu thực vật. Đối với mặt nạ protein, bạn cần uống một thìa cà phê muối, 2 muỗng cà phê trứng trắng.
Kem Lanolin được kết hợp với nước cốt chanh và khuấy đều. Với thành phần thu được, chúng tôi thêm dầu thực vật. Hỗn hợp được đưa đến một trạng thái đồng nhất. Để chuẩn bị một khối protein, muối được chia ra với lòng trắng trứng. Đặt mặt nạ trên da và để nó trong 10 hoặc 15 phút. Sau đó loại bỏ với một miếng bông, và áp dụng một khối lượng protein. Và sau 10 phút, chúng tôi sẽ làm sạch da tay bằng cách sử dụng thảo dược (ví dụ, hiền hay St. John's wort) và bôi nó bằng một loại kem bổ dưỡng.
Bồn tắm với núi Arnica
Lấy 2 muỗng canh hạt thì là, cây bạch dương núi, hoa cúc, cỏ cây, bạc hà xắt nhỏ. Chúng tôi làm cỏ với nước sôi dốc và nhấn mạnh trong 2 giờ. Việc truyền dịch kết quả được lọc. Chúng tôi nắm tay trong bồn tắm trong 15 hoặc 20 phút.
Bath với motherwort
Lấy 3 muỗng canh xào nhỏ, 5 muỗng canh xắt nhỏ củ cải xanh, bạc hà, xắt nhỏ từng miếng nhỏ và một lít nước.
Khối lượng kết quả sẽ được lấp đầy với nước sôi và nhấn mạnh trong 45 phút, sau đó chúng ta căng thẳng. Đặt tay xuống trong 20 phút.
Tắm tay với chiếc đồng hồ ba lá
Lấy 5 muỗng canh lá ba lá, lá bạc hà, 6 muỗng canh gốc valerian xắt nhỏ, lít nước.
Hỗn hợp sẽ được lấp đầy với nước sôi và nhấn mạnh trong nửa giờ. Đặt tay lên bồn tắm trong 20 phút. Sau đó, chúng tôi sẽ bôi tay với một loại kem bổ dưỡng.
Chăm sóc chân hoàn hảo
Để đảm bảo chăm sóc bàn chân thích hợp, bạn không cần phải thường xuyên chi tiền cho các thủ tục khác nhau hoặc đi đến một spa. Nó có thể được thực hiện tại nhà. Chúng tôi cung cấp công thức nấu ăn cho phòng tắm, kem bôi chân.
Chân thường xuyên chịu được trọng lượng cần được chăm sóc rất tốt. Có lẽ, bạn thích cảm giác vẫn còn sau khi bạn đi dọc theo bãi biển, sau đó bạn sẽ thích cảm giác mượt mà và êm ái.
Trộn nửa cốc muối biển, 10 giọt dầu thực vật, 10 giọt dầu ôliu và 10 giọt tinh dầu thơm (hương thảo, hoa oải hương) để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Khối lượng kết quả được áp dụng sau khi tắm ấm thư giãn trên da ẩm ướt của bàn chân. Sau đó mát xa trong vài phút chân, rửa sạch với nước ấm, và sau đó với nước lạnh và thoa kem dưỡng.
Để chăm sóc hiệu quả cho đôi chân của bạn, bạn không chỉ cần rửa chúng mỗi ngày. Bạn cần 2 hoặc 3 lần một tuần để làm cho bồn ngâm chân cho bàn chân, mà sẽ làm sạch sâu da. Để làm điều này, chúng tôi đổ nước nóng vào chậu lớn, thêm bọt cho bồn tắm. Để làm mềm da của bàn chân cùng với bọt, thêm vài thìa muối biển. Đặt chân vào xương chậu trong 15 phút. Sau khi tắm, chà chân bằng nước bọt, lau khô bằng khăn, sau đó thoa kem dưỡng ẩm.
Để ngăn ngừa bong tróc, nứt, để da chân trở nên dịu dàng, mềm mại và dẻo dai, chúng ta tạo ra một công thức như vậy: trộn 2 chén tinh bột với 3 lít nước. Đun sôi dung dịch này, làm mát một chút và ngâm trong đó trong 20 phút. Sau đó rửa sạch chân bằng nước ấm và mát, lau sạch và thoa kem dưỡng ẩm.
Làm ẩm và làm mềm chân của bồn tắm này: lấy 1,5 lít nước sôi và 3 thìa hoa cúc và lá của mẹ và mẹ kế, đổ đầy nước sôi và nhấn mạnh 15 phút, căng thẳng, thêm một lít nước ấm. Chúng tôi tắm như vậy trong khoảng 20 phút.
Nếu da chân khô, thì quy trình sau sẽ hữu ích cho chúng: lấy 3 hoặc 4 thìa soda và thêm 3 lít nước. Chúng tôi tắm này mỗi đêm.
Cải thiện lưu thông máu, giảm mệt mỏi và làm sạch bồn tắm hàng ngày ấm áp với việc bổ sung hạt lanh. Salting 2 muỗng canh hạt lanh 1 lít nước sôi, chúng tôi nhấn mạnh một giờ. Trong truyền dịch này, thêm nước ấm. Chúng tôi tắm trong 10 hoặc 15 phút. Chúng tôi cũng làm cho phòng tắm tương phản, và lần lượt chúng tôi hạ thấp chân của chúng tôi trong 2 hoặc 3 phút vào nước nóng, và sau đó giữ chân của chúng tôi trong nước lạnh trong một vài giây. Trong nước nóng, chúng tôi thêm truyền dịch hạt lanh.
Da chân sẽ trở nên đàn hồi và đàn hồi nếu bạn tắm như vậy. Lấy các phần bằng nhau của lá bạch dương, cây tầm ma, lần lượt, húng tây, trộn các loại thảo mộc và uống ½ chén hỗn hợp thảo dược và pha với một lít nước sôi. Chúng tôi nhấn mạnh 20 hoặc 30 phút. Đổ nước dùng này vào chậu, thêm hai lít nước ấm và tắm trong 25 phút. Những bồn tắm như vậy được lấy 4 lần một tuần.
Chăm sóc da cho gót chân
Giày cao gót màu hồng, mềm mại và tinh tế là dấu hiệu của cơ thể được chăm sóc tốt. Đối với một số phụ nữ, chăm sóc gót chân là một vấn đề lớn. Nhưng đây là một nhiệm vụ hoàn toàn có thể giải quyết được, bạn không nên lười biếng, và thực hiện các quy trình khác nhau: phòng tắm với các chất phụ gia khác nhau, mặt nạ, massage và mỹ phẩm. Và nếu bạn làm điều này, thường xuyên, và không thường xuyên, sau đó bạn sẽ thành công, và gót chân của bạn sẽ có màu hồng và dịu dàng.
Làm thế nào để làm cho gót chân mềm?
Một thủ tục hiệu quả là tắm chân với các loại thảo mộc khác nhau, muối, xà phòng và soda, chúng cần phải được thực hiện hai tuần một lần, chân nên được giữ trong ít nhất 40 phút. Nhưng nếu bạn không thường xuyên làm sạch da của gót chân của bạn, sau đó đến kết quả mong muốn bạn sẽ không đến. Chân chúng ta sẽ tắm ra trong bồn tắm và cẩn thận cạo lớp sừng của da bằng bàn chải móng chân, pumice. Nếu cách này để làm sạch da của gót chân thì thủ tục sẽ hiệu quả hơn.
Nếu, do tắm nắng và tắm, da bị mất độ đàn hồi, mặt nạ sẽ giúp ích cho bạn. Lấy 1 thìa cà phê nước cốt chanh và chúng tôi sẽ lấy một nửa thìa cà phê tinh bột với lòng đỏ trứng. Lây lan chân và đặt mặt nạ trên gót cho đến khi nó khô. Chúng tôi loại bỏ lớp vỏ mặt nạ bằng nước và làm ẩm chân bằng kem.
Chúng tôi loại bỏ da sừng của gót chân vì vậy: cho đêm chúng tôi sẽ hơi lên chân của chúng tôi trong một bồn tắm thảo dược hoặc trong một bồn tắm xà phòng soda. Từ hành tây, chúng tôi chuẩn bị nén và gắn nó vào gót chân. Bóng đèn obdad nước sôi mát, cắt giảm một nửa và đặt trên gót chân. Chúng tôi quấn gót chân bằng bọc nhựa và đeo vớ len. Vào buổi sáng chúng tôi loại bỏ phần còn lại của hành tây, cạo bỏ gót chân bằng đá bọt và áp dụng một loại kem béo. Đã thực hiện một số thủ tục, bạn không nhận ra gót chân của bạn, da sẽ trở nên mềm và mềm. Một kết quả tốt sẽ là nếu vào ban đêm đặt trên gót chân của một loại kem béo, quấn chân bằng polyethylene, và sau đó đặt trên tất. Và vào buổi sáng, ngâm 20 phút và cạo gót bằng đá bọt. Nếu bạn làm điều này hàng ngày, bạn có thể loại bỏ làn da thô ráp của gót chân của bạn mãi mãi.
Zucchini - một phương tiện để làm mềm gót chân. Zucchini xắt nhỏ hoặc nghiền nát, bạn cần phải gắn trong nửa giờ để gót chân, sau đó rửa sạch với nước ấm và lây lan với một loại kem béo. Mặt nạ cần phải được thực hiện mỗi tuần một lần, điều này sẽ đủ để làm cho làn da mềm mại và mịn màng.
Mặt nạ từ mơ . Lấy mơ tươi, thêm 2 hoặc 3 giọt dầu ôliu, trộn và đun nóng lửa. Chúng tôi sẽ đặt một chiếc mặt nạ ấm áp trên giày cao gót và quấn nó bằng polyethylene và băng nó trong 30 hoặc 40 phút. Sau đó rửa mặt nạ bằng nước lạnh.
Bây giờ chúng ta biết vẻ đẹp là gì, chăm sóc cơ thể, chăm sóc gót chân. Quan sát những công thức nấu ăn đơn giản này và chăm sóc cơ thể và gót chân, bạn có thể đạt được kết quả tốt. Sau đó làn da của cơ thể và gót chân sẽ đẹp và nhẹ nhàng.