Làm sạch da dẫn đến kết quả độc đáo như vậy mà họ thậm chí còn khó khăn để thể hiện đúng cách trong lời nói. Chỉ vài ngày sau khi bắt đầu quy trình này, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều năng lượng mới trong mình và cảm nhận rằng tất cả các hệ thống của bạn sẽ trở nên tinh khiết hơn và tươi mới hơn, làn da của bạn sẽ trở nên mới mẻ, trẻ trung hơn và sự khỏe mạnh của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
Ở châu Âu, làm sạch da đã được thực hành trong nhiều thế kỷ, đặc biệt là trong các tổ chức hydropathic, nơi nó được sử dụng để kích thích sự lưu thông của bạch huyết và tăng cường làm sạch cơ thể thông qua da. Làm sạch da cũng là một phần rất quan trọng của quá trình chữa bệnh và chữa bệnh tự nhiên. Thoát nước của hệ thống bạch huyết, một cách chính xác và chuyên nghiệp được sử dụng, là một phương thuốc tuyệt vời cho bệnh ung thư và các bệnh nghiêm trọng khác, cũng như làm việc quá sức và buồn ngủ. Ngoài ra, làm sạch da có một hiệu ứng trẻ hóa và mỹ phẩm.
Làm sạch da giúp kích thích tuần hoàn, thúc đẩy sự chuyển động của máu qua các mạch máu ... Khi bạn làm sạch da ở những chỗ của các hạch bạch huyết chính - dưới cánh tay, ở khuỷu tay và đầu gối, ở hai bên cổ họng nơi chất lỏng được sử dụng tích lũy, nó giúp tiêu diệt cellulite. Cellulite là do sự tích tụ của bạch huyết và các chất thải khác cùng với chất béo, chất lỏng và độc tố được giữ lại ở những nơi nhất định của cơ thể - thường xuyên nhất trên mông và chân - và mô liên kết thô chứa ở đó.
Nếu bạn nghiêm túc có ý định để loại bỏ cellulite, sau đó triệt để chà xát da bằng bàn chải ba lần một ngày để kích thích các mô dưới da. Thủ tục này không nên được thực hiện ngay trước khi đi ngủ, vì tác dụng kích thích có thể không cho phép bạn ngủ. Làm sạch da có thể được hoàn thành với một vòi sen tương phản, cố gắng để giữ cho các máy bay phản lực di chuyển từ chân lên đến đầu. Đó là khuyến khích để đổ một ít nước lạnh trên đầu từ các cơ sở của hộp sọ trên cột sống trong 30 giây. Điều này sẽ cho phép các hệ bạch huyết, hệ thần kinh và các cơ quan khác hoạt động hiệu quả hơn và có thể ngăn ngừa các bệnh catarrhal.
Làm sạch da theo cách này là một cách tuyệt vời để giúp lớp trên của tế bào da chết tách biệt, làm giảm các độc tố, vi khuẩn và các tế bào chất thải. Quá trình này mở lỗ chân lông và cải thiện việc loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể qua da.
Chúng ta có nhiều bạch huyết trong cơ thể hơn là trong máu, nhưng nó không có bơm mạnh để lưu thông qua cơ thể, và chuyển động của nó phụ thuộc vào tần suất chúng ta tạo ra một hơi thở cơ hoành sâu và di chuyển một lượng lớn nó qua cơ thể. Phong trào của bạch huyết được cung cấp bởi lực hấp dẫn và chuyển động của cơ bắp, buộc nó lưu thông qua cơ thể thông qua hệ thống bạch huyết và làm việc để loại bỏ cơ thể của chất thải. Chạy và các bài tập aerobic khác đảm bảo chuyển động chính xác của bạch huyết và rửa slags từ các mô của các cơ quan của chúng tôi. Việc sử dụng một tấm bạt lò xo nhỏ để nhảy trong vài phút mỗi ngày có tác dụng tuyệt vời trên hệ thống bạch huyết và lưu thông bình thường của nó.
Tốt nhất là làm sạch da vào buổi sáng, trước khi tắm. Cả hai cơ thể và bàn chải của bạn nên khô.
Bắt đầu với lòng bàn chân của bạn. Làm sạch giữa các ngón chân, sau đó với các chuyển động mạnh mẽ di chuyển lên chân ở phía trước và phía sau với các phong trào quét mạnh mẽ.
Từ hông, di chuyển đến háng, nhưng không phải thông qua nó, kể từ khi háng nằm ở hạch bạch huyết chính và ắc quy.
Khuấy bụng theo chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ, theo chuyển động tự nhiên của thức ăn qua ruột, lặp lại chuyển động lên đến 10 lần.
Làm sạch lòng bàn tay, mu bàn tay, sau đó di chuyển xa cánh tay lên vai.
Di chuyển cơ thể của bạn đến trái tim của bạn, sau đó xuống, khi bạn vượt qua trái tim của bạn.
Cổ, cổ họng và ngực đi xuống, sau đó đi lên phần trên, sau đó đến phần dưới và mông.
Luôn cố gắng tránh núm vú, vùng háng, vùng bị kích ứng hoặc viêm da, đặc biệt là giãn tĩnh mạch giãn và mặt, mặc dù ở thẩm mỹ viện bạn có thể mua bàn chải đặc biệt và cho khuôn mặt.
Bạn có thể tiếp tục làm sạch thêm bằng cách di chuyển qua đầu để kích thích sự tăng trưởng tóc và cải thiện trạng thái của cấu trúc của chúng. Khi bạn mới bắt đầu quy trình làm sạch, các chuyển động nên nhẹ nhàng, và theo thời gian - nghiêm trọng hơn và mạnh hơn. Đầu tiên, trong ba tháng, lặp lại quy trình này hàng ngày, và sau đó - vài lần một tuần.
Chải da trong 5 phút, sau đó tắm nước nóng và kết thúc bằng nước lạnh hoặc hơi ấm nếu khó khăn để bạn có thể tắm nước lạnh.
Chăm sóc cho cơ thể của bạn, thường xuyên sản xuất làm sạch tương tự của da, rửa một lần một tuần với xà phòng tự nhiên. Triệt để rửa sạch, khô tự nhiên, và mọi thứ sẽ ổn.